【母乳或配方奶粉也需要補(bǔ)充維生素AD嗎？】

　　網(wǎng)友夜空中最亮的-J：我大部分時(shí)間是母乳喂養(yǎng)，有時(shí)不方便，也會(huì)有一段時(shí)間的配方奶粉喂養(yǎng)，那么這兩種喂養(yǎng)形式，都需要額外補(bǔ)充維生素AD嗎？

　　金春華（首都兒童研究所兒童保健科主任，中國(guó)優(yōu)生科學(xué)協(xié)會(huì)小兒營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員，醫(yī)師協(xié)會(huì)小兒健康專業(yè)委員會(huì)委員。）

　　無(wú)論是母乳喂養(yǎng)，還是奶粉喂養(yǎng)，都需要堅(jiān)持每天一粒維生素AD。

　　中華醫(yī)學(xué)會(huì)《兒童微營(yíng)養(yǎng)缺乏的防治建議》、《維生素D缺乏性佝僂病的防治建議》和《中國(guó)國(guó)家處方集（兒童版）》都對(duì)兒童維生素AD缺乏提出了預(yù)防性的要求。0-3歲的嬰幼兒處于快速成長(zhǎng)時(shí)期，由于飲食組成沒(méi)有成人豐富，外加戶外活動(dòng)較少，腸胃脆弱不易食用過(guò)多肉類，以防不能消化出現(xiàn)腸胃問(wèn)題。因此，這個(gè)年齡段是維生素AD缺乏的高發(fā)期，需要每日進(jìn)行預(yù)防性常規(guī)補(bǔ)充。

　　有人認(rèn)為，母乳營(yíng)養(yǎng)成分全，母乳喂養(yǎng)的寶寶是不需要補(bǔ)充維生素AD。但事實(shí)上這種觀點(diǎn)是不正確的，母乳并不能完全滿足寶寶日常維生素A和維生素D的攝入，母乳本身維生素AD含量就很低，不能滿足寶寶的生理需要。針對(duì)配方奶粉喂養(yǎng)的寶寶也應(yīng)該補(bǔ)充維生素AD。由于維生素A、D容易受熱或陽(yáng)光照射會(huì)對(duì)維生素A、D產(chǎn)生降解作用，因此要格外注意母乳或奶粉的儲(chǔ)存。

　　【每天應(yīng)該補(bǔ)充多少維生素AD？】

　　網(wǎng)友Rebecca：大家都說(shuō)維生素AD需要每天補(bǔ)，但肯定不能亂補(bǔ)，寶寶到底應(yīng)該每天補(bǔ)充多少維生素AD才是最合適的呢？

　　戴耀華（首都兒科研究所博士生導(dǎo)師、研究員，世界衛(wèi)生組織兒童衛(wèi)生合作中心主任、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健分會(huì)主任委員。）

　　對(duì)于維生素AD的補(bǔ)充劑量，應(yīng)該按照每日常規(guī)推薦劑量進(jìn)行補(bǔ)充，維生素D一般每天400到800IU是安全的、有效的，維生素A則是其3倍劑量，都是補(bǔ)充的安全范圍。現(xiàn)在的一些藥企，嚴(yán)格按照科學(xué)配比，根據(jù)不同年齡生產(chǎn)不同劑量的產(chǎn)品，按照寶寶不同階段的需求量，像國(guó)內(nèi)比較知名的品牌，例如伊可新。有綠色的（適合0-1歲的寶寶），有粉色的（適合1歲以上的寶寶），不同包裝區(qū)分劑量，適合不同年齡段的寶寶需求，每天一粒，為媽媽們省去不少煩惱。