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解開孕婦奶粉的那些誤會

編輯:媽網小編

  “聽好幾個同事說,喝孕婦奶粉會發胖,你看這里面,營養那么多,熱量又那么高,到時候啊,寶寶沒補到,把我喝成個胖子,那就不好了……“很多媽媽對孕婦奶粉都有這樣一個誤會: 孕婦奶粉會導致發胖。在美素佳兒”美媽好孕“營養互動沙龍上這個話題也引來了孕媽媽們的熱議。

孕期發胖真兇揭秘!

  然而,孕媽媽長胖真的是因為喝奶粉的嗎?孕期發胖的真兇又是誰呢?

  專家表示,媽媽們在懷孕期間發胖最主要原因有兩個:第一,懷孕后,媽媽們比平時吃得更多,有的甚至會暴飲暴食,而運動量小,消耗少,導致體內未消耗的能量轉化成脂肪,堆積在體內,導致肥胖;第二,孕期媽媽補充了大量營養,但卻無法被吸收,囤積在體內,這也會造成肥胖。

  那么問題來了,“既然消耗少,我為什么還需要喝孕婦奶粉呢?”

營養“強化劑”!

  對于處在孕期的孕媽媽來說,孕婦奶粉扮演的角色就像一劑高效的營養“強化劑”,它可以幫助媽媽和腹中的寶寶,補充各種食物中難以攝取但卻是身體必需的營養。孕媽媽在懷孕期間,應全面補充葉酸、鈣、鎂、鋅、鐵、腦黃金(DHA)、膳食纖維、維生素等各類營養元素,每一種營養對母體和胎兒來說都必不可少。

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