孕期健康知識點

　　維甲酸：維甲酸，是維生素A的一種，攝入過量可能會導致胎兒畸形。它可以對抗皺紋，改善膚色，所以在一般存在于抗衰老和祛痘產品。你可以在成分表中看到“Vitamin A ”，或者“retinoid”。

　　水楊酸：水楊酸，作用是幫助肌膚老舊角質代謝，含有水楊酸的化妝品會標有“salicylic acid”或者“BHA”，一般存在與祛痘和祛角質的產品中。對于號稱可以“煥膚”或者著重去角質的護膚品，孕婦最好還是避免，因為其中水楊酸的含量高，吸收也會相對更多。

　　孕期選鞋：由于激素的變化等原因，準媽媽的腿腳浮腫現象嚴重，在懷孕后半期，多數媽媽的腳會增大半碼到1碼。高跟鞋鞋底鞋幫較硬，不利于下肢血液循環，孕期宜選擇5cm以內，防滑，舒適，合腳的鞋最為妥當。

　　孕期防曬：因為孕期激素的作用，色素沉著，很容易出現妊娠斑，而陽光會讓這些斑更明顯。產品合格的防曬霜對孕婦來說是安全的。但是防曬原則是：一躲二遮三涂，最重要是避開紫外線強的時段出行。

　　胎兒聽力：寶寶的聽覺系統從8周開始發育，24周左右完全形成。酒吧，演唱會，電影院的響度不在人耳舒適范圍內，長期且猛烈的噪音會損傷胎兒聽力，所以孕婦要盡量少去以上場所。