維生素A對于兒童的生長發育非常重要，尤其是0-3歲的嬰幼兒，他們正處于快速生長發育階段。無論是視覺系統、骨骼牙齒的發育，還是免疫和造血功能的提高，維生素A都起著至關重要的作用。

　　可是，有些家長并不清楚補充維生素A的重要性，還有部分媽媽會因為網絡上的某些謠言而對維生素A產生誤解。因此，雖然國內的醫生都在不斷建議，可仍然有很多媽媽并沒有給寶寶補充維生素A。那么，對于補充維生素A，家長們需要學習的知識有哪些呢？今天我們不妨來和專家一起來學習一下，關于補充維生素A的必要性和安全性。

　　維生素A對于人體的重要作用

　　1、對視覺系統發育的作用

　　維生素A是視網膜感光物質“視紫紅質”合成過程中不可缺少的物質，若維生素A攝入不足，則視紫紅質再生慢且不完全，故暗適應恢復時間延長，嚴重時可導致夜盲癥。另外，維生素A對維持角膜、結膜等組織上皮細胞功能也很重要，維生素A缺乏可導致上皮細胞角化、淚液分泌受限，出現眼睛干澀，甚至發生干眼癥。