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新手媽媽微訪談:該拿挑食寶寶怎么辦?

編輯:媽網小編

  偏愛甜食的寶寶牙齒“常蛀”,只喜高熱量的寶寶體型“富態”,不愛吃蔬菜水果的寶寶容易“便秘”……由于日常攝入食物過于挑剔單一,有些寶寶會出現以上癥狀,嚴重者更容易患感冒、貧血、佝僂病等營養缺乏相關的疾病,從而小小年紀就成了醫院的“老顧客”。

  面對孩子挑食、偏食、厭食的現象,作為家長,首先要了解其中原因,配以對應的措施,幫助挑食寶寶逐步改善飲食習慣,并采取針對性的營養補充措施,可減少寶寶因偏食、挑食所導致的營養不良。今天,我們一起來聽聽專家如何解答媽媽們關于寶寶挑食的各種問題吧!

  剖析孩子對抗進食的原因

  1、@蟲兒飛:我家寶寶剛剛添加輔食,我會做有營養的食物給他吃,但他似乎并不感興趣,該怎么辦?

  專家解答:有的父母總擔心寶寶營養不好,聽說了吃魚聰明,就填鴨式的喂寶寶吃魚;聽說雞蛋營養價值高,就強迫寶寶吃好多。殊不知,這種盲目的喂養方式會給寶寶的腸胃功能造成負擔,長期的進食高蛋白、高脂肪的食物而引起消化系統紊亂,導致寶寶出現腹瀉、不思飲食等狀況。媽媽需要注意培養寶寶進食的態度,要尊重寶寶的個性,讓他在意識里認為吃飯是自己的愿望,是一件愉快的事情。

  2、@李粒兒:孩子總不愛吃我做的飯,蔬菜水果都不愛吃,我怕他營養不良,怎么辦?

  專家解答:首先,要容許孩子有選擇食物的權利。寶寶可能因為味道難吃、氣味奇怪、制作方法不當等原因排斥某種食物,這是正常的。父母要懂得變通,部分食物含有的營養素是有替代性的,如果總是硬逼著孩子吃不喜歡的食物,會增加他們抵抗吃飯的情緒。另外,要減少寶寶零食的攝入,市面上的零食口味多傾向于成人,寶寶長期食用會刺激神經中樞,導致味蕾反應遲鈍,造成寶寶食欲減退和缺鋅,引起發育不良。

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