四年一度的全球體育盛宴已在巴西拉開的帷幕，我們和巴西隔開不止有太平洋，還有11個小時的時差，熬夜為中國隊加油的體育迷們！讓我們來告訴你怎么健康的觀看比賽！

　　夜貓子們看過來，本屆奧運會預賽賽程安排大約集中在北京時間：PM8:00-AM4:00

　　因此要做好護眼、護膚、補熱量、補睡眠、防過勞、防疾病等工作，應該注意勞逸結合，讓眼睛處于相對舒適的環境。眼睛要離電腦電視差不多一米到兩米的距離。

　　看比賽時要開燈，不要在黑暗的環境里觀看比賽，否則容易造成青光眼。看比賽時不要緊盯著電視，可以滴眼藥水幫助角膜保持濕潤，最好不要佩戴隱形眼鏡。患有心臟病，高血壓的體育迷，觀看奧運會時候要小心，要控制情緒，配備好藥品。

　　半決賽賽程安排大約集中北京時間：AM5:00-AM8:00

　　這個時間段大家基本都在起床上班的路上，不能看直播的你或許會通過手機來獲取比賽信息，低頭族們要注意了！看手機時太過專注，不注意看車，車多人多，容易造成交通事故，容易被小偷盯上，成為不法分子的目標。公交車或地鐵上看手機，車輛晃動會造成視力疲勞，長時間會導致視力下降。

　　決賽賽程安排大約集中北京時間：AM8:00-AM10:00

　　看完比賽居然就是瑞慈萬人體檢開搶的時間段！關注瑞慈集團微信號“rich-group”趕快動動手指搶起來～～