懷孕時的喜形于色、分娩時的10級疼痛、看到寶寶時的心頭暖意、坐月子時的手足無措……每個寶媽都有那么一年，經歷著少女到母親的角色轉變。而坐月子期間，自己與新生命的磨合讓寶媽們痛苦不堪，一些老觀念更是影響著寶媽們的起居生活。本期《愛幼科學說》請來了北京婦產醫院護理部主任姜梅，為大家解讀“如何科學地坐月子”。

不當的坐月子竟然害人不淺  科學坐月子很重要

關于坐月子的江湖傳言甚多，姜梅提到：奇葩傳言害人不淺，坐月子并不像傳統習俗那樣什么都不能做，不是說躺在床上不動了，而是講究科學性。為了讓大家意識到科學坐月子的重要性，節目中精心設計了情景小品，詼諧幽默地演繹了“奇葩月子讓年輕媽媽苦不堪言”：不能喝水，只能喝米酒，不能刷牙，不能洗澡。關于這一江湖傳言，姜梅也給出了我們答案：生產過后媽媽新陳代謝十分旺盛，頻繁出汗，帶走體熱，容易著涼。需要勤洗澡，勤換干燥透氣吸汗的衣服，這樣才有助于產后恢復。

姜梅表示：老話“生一個孩子掉一顆牙”的現象正是因為不刷牙所導致，產婦不刷牙，會使牙齒上產生牙菌斑，會產生齲齒，注意孕期的口腔衛生。建議使用軟毛牙刷，防止牙齦出血，減少感染。可見，科學坐月子對于孕媽來說尤為重要。