小孩小孩你別饞，過了臘八就是年。進入臘月后各家各戶都已紛紛準備著各種年貨，近期的餐桌上還有日常零食也跟著變的豐盛了起來，甜膩、油炸、肉類食物的進食大概率的會超過孩子們正常標準而增加了腹瀉、便秘等消化不良癥狀的出現幾率。因此，家長們在這段期間還是要花點精力做好嬰幼兒的合理飲食以及腸道保健，不讓過節變“渡劫”。

即便是過節，孩子的飲食也要做到營養均衡、食物多樣化，切忌不能大魚大肉，保持日常定點、定量的飲食規律。零食方面建議吃些有利于健康的食品，如：酸奶、應季水果（蘋果、梨、荸薺、火龍果、草莓、獼猴桃、香蕉等），大一些的孩子在家長的看護下可以吃些堅果。盡量少吃或不吃含糖量高、油炸的非健康食物，不僅要嚴格控制孩子的飲食規律，還要注意避免吃一些容易發生危險的食物。

在飲食上的注意之外，要想腸道好，被稱為腸道健康小衛士的益生菌也是不能少的。合理科學的補充益生菌，維持腸道正常菌群的平衡，能夠維持正常的腸道功能，促進對食物的消化與吸收，可以有效預防并緩解寶寶消化不良、腹瀉、便秘等問題，同時由于人體大部分的免疫力都在腸道，腸道健康了，免疫力提高了，自然更不容易生病。

對于益生菌的選擇，媽媽們可以選擇比較常用到的媽咪愛益生菌。媽咪愛的主要成分是屎腸球菌R026和枯草桿菌R179，可以有效的調節腸道的菌群，讓它們處于平衡的狀態，并且具有很好的耐胃酸、耐膽鹽特性，媽咪愛益生菌還支持常溫保存，能更好地保證益生菌活性，也更利于攜帶。服用后所補充的益生菌還會合成一些對消化吸收有幫助的酶類，促進營養物質的吸收。

每年過節期間，都會有吃壞了肚子的孩子就診，厭食、便秘、消化不良也是很多孩子節后綜合征的主要癥狀。所以家長們有必要防患于未然，讓孩子健康快樂的過好春節。