春節期間飲食豐富、大魚大肉、零食解封……美食誘惑下，孩子們過足了嘴癮。可節日過后，由于消化不良、便秘、腹瀉到醫院就診的孩子往往會特別多。據相關統計，每年春節前后患消化道相關疾病的病人要比平時增加百分之二三十，這些病癥的發生多與節假日期間的飲食不當有關。

確實，飲食過多過雜、飲食規律被打亂、沒有從喂養的細節去把關都會無意中加重消化系統的負擔，使胃腸道處于疲勞狀態，不注意調節就很容易誘發腸胃疾病。可能很多細心的媽媽會發現，每逢佳節后，即便孩子沒有出現很明顯疾病癥狀，也會短時間內胃口不佳，不愛吃飯。

因此在節后就特別需要注意調整好飲食結構，為腸胃“減負”，讓腸胃慢慢恢復到正常狀態。比如孩子的早、午、晚三餐要定時吃，鼓勵孩子多喝水促進胃腸道的消化和新陳代謝。由于節日里大多會攝入過量的蛋白質和脂肪，節后不妨讓飲食清淡些，可以適量增加玉米、燕麥、綠色蔬菜等食材，多攝入膳食纖維有助于加速腸道蠕動，促進食物的消化和排泄，也能化解寶寶因積食帶來的腸道不適。但是盡管節后應選擇清淡飲食，為保證營養供應充足且全面，也要注意適當的葷素搭配，建議以主食和果蔬為主、肉類為輔的原則安排好三餐。

   對于腸道健康的保健，益生菌是不能少的。益生菌及其代謝產物，可以幫助建立完善的腸道舒適屏障，促進宿主消化酶的分泌和腸道蠕動，讓寶寶消化、吸收更輕松，預防嬰幼兒常見的消化系統疾病。家長可以選擇能夠長期使用的食品級益生菌補劑--Ofmom媽咪愛活菌型益生菌奶粉伴侶升級版給孩子服用。

Ofmom媽咪愛是專屬兒童腸道健康的品牌，為更好的伴愛成長，其將呵護升級，Ofmom媽咪愛活菌型益生菌奶粉伴侶升級版產品精選短雙歧桿菌M-16V、乳雙歧桿菌HN019、鼠李糖乳桿菌HN001三種可用于嬰幼兒食品的菌株。而選擇益生菌產品，看了菌株以外，還要看含菌數量。如果攝入的益生菌數量過少，是可能達不到期望效果的。Ofmom媽咪愛活菌型益生菌奶粉伴侶升級版每袋含有50億活菌，且耐胃酸耐膽鹽，為了保證益生菌的活性，產品中還特別添加了益生菌的“食物”益生元來保障益生菌的增殖，給孩子的腸道健康雙效守護，真正促進腸道健康。

正值冬春換季，全國的天氣也進入了隨機模式，任性的天氣可是胃腸健康的一個坎兒。總之節后以及換季時節的這個階段科學適當的補充益生菌守護住腸道的舒適和健康，對嬰幼兒來說會是一筆不小的收獲。