早晚的些許涼意昭示著初秋的來臨，這個時節的氣溫變化較大，氣候也越發干燥起來，身體會更容易出現缺水的信號。秉持著“多喝水，更健康”的理念，也就有了一種“渴”，叫“媽媽覺得你渴”。很多家長會有事沒事就給孩子喝口水，或者總是把“多喝熱水”掛在嘴邊。

雖說水是好東西，但也不可過量！寶寶正處于生長發育時期，腸胃功能、腎臟功能都還未發育完善，喝水過多會導致孩子感覺不到饑餓，影響孩子食欲，而且還會加重腎臟負擔，甚至引起水中毒。所以，給寶寶喝水要適量。

《中國居民膳食指南》中明確指出：0~6個月的寶寶不需要額補充水分，其能夠從母乳或者配方奶中得到所需的水分。6個月~1歲的寶寶每天水的總攝入量為900ml左右，其中一半多來自母乳/配方奶粉，余下部分來自輔食中，可額外給寶寶補充少量飲用水。1-2歲的寶寶每天水的總攝入量推薦為1300mL。其中飲奶量400~600毫升。2-3歲時，除三餐外，飲水量為600~700毫升。4-5歲則為700~800毫升。孩子每個階段成長的攝水量均有所不同，家長應根據膳食標準以及寶寶的狀態適量喂水，如果發現寶寶嘴唇發干、尿色發黃等，就要適當增加飲水量。

眾所周知，孩子就是家里的寶貝疙瘩，父母總想把最好的留給他們，因為擔心水質問題，很多母嬰家庭會選擇購買瓶裝純凈水或者礦泉水。但純凈水由于缺少人體所必須的微量元素，會導致營養缺失，不適合嬰幼兒長期飲用。而礦泉水的選擇上應注意礦物成分的含量。嬰幼兒每天需要攝入的礦物元素遠低于成人，很多普通礦泉水中礦物質含量會過高。所以，父母應該選擇適合寶寶的、礦物質含量偏低的天然礦泉水，比如親近自然，暢享童真的農心白山水兒童水。

農心白山水是農心集團在世界級優質水源地中國長白山建廠所生產。其水源取自吉林省延邊州安圖縣二道鎮長白山奶頭泉，利用德國KRONES的尖端設備，從取水到吹瓶、灌裝封蓋、標貼、包裝等一站式生產而成，從根本上杜絕污染，保證水質新鮮安全。

農心白山水同時也是一款低鈉淡礦的天然火山巖礦泉水，而母嬰水低鈉淡礦則是關鍵，這樣才可以更好得呵護寶寶稚嫩臟器。農心白山水每升水含鈉為4~12mg，小于國際標準，不會對寶寶的腎臟造成額外負擔，寶寶可以安心飲用。此外，農心白山水中還含有豐富的天然“偏硅酸”，北京協和醫院兒科主任醫師鮑秀蘭也指出，偏硅酸含量高的飲用水有助于寶寶骨骼發育。而且農心白山水口感柔軟甘甜，還貼心設計了童趣包裝的兒童款，每瓶330ml，小巧輕便，非常適合寶寶飲用。

寶寶喝水學問多，為了寶寶能夠健康成長，家長需要科學選擇寶寶飲用水，不妨多多關注農心白山水。