每逢佳節，吃是主旋律，喝是必修課。在剛剛過去的中秋，自然也少不了美味相伴。而大塊朵頤也會帶來煩惱，對于大人們而言是“每逢佳節胖三斤”的憂慮，但對于腸胃嬌嫩的寶寶來說，帶來的煩惱可能是消化不良、腹瀉、便秘等腸道問題。

佳節期間，家家都會準備 “大魚大肉”，而這類高蛋白、高熱量、高脂肪的食物令寶寶的飲食結構發生了變化，而且在喜慶的日子里，家長也會放松對寶寶吃零食的要求，寶寶的小嘴可能一天都閑不下來。飲食的不定時、不定量、飲食成分的改變都是可能引起消化不良等腸胃問題的因素。

因此，在節后家長應注意寶寶腸道的調理。應該合理規劃寶寶的飲食，不妨讓飲食清淡些，清腸胃，健脾胃，可增加適量的玉米、燕麥、綠色蔬菜等，多攝入膳食纖維，有助于加速腸道蠕動，促進食物的消化和排泄，幫助寶寶腸道盡早恢復活力。同時把月餅等高熱量的零食收起來，讓寶寶慢慢擺脫對美味零食的依賴并鼓勵寶寶多喝水，可以促進胃腸道的消化和新陳代謝，使得胃腸道盡快恢復正常的狀態。

與此同時，建議家長給寶寶補充益生菌幫忙寶寶提高腸道功能，起到預防和緩解寶寶消化不良、腹瀉等不適的作用。不過，益生菌的種類很多，適合嬰幼兒的主要包括乳桿菌、雙歧桿菌等。同時，益生菌搭配益生元成分效果會更好。

可以給寶寶選擇明星媽媽李艾同款的Ofmom益生菌進行補充。Ofmom益生菌精選歐洲專利菌株組合：鼠李糖乳桿菌HN001+乳雙歧桿菌HN019+短雙歧桿菌M-16V，對比單一菌株耐酸能力更強，活性更高，每支含50億活菌，到達保質期截止仍有4.4億活菌。可以有效調節腸道菌群平衡，提高寶寶免疫，促進腸道蠕動，提升消化能力，預防和改善便秘、腹瀉等腸道問題。

而且Ofmom益生菌還添加了益生元組合（FOS+GOS），能夠有效促進腸道內有益菌增殖，確保足夠量的益生菌到達腸道，優化寶寶腸道環境，維護腸道微生態平衡，鞏固并提升腸道功能。產品中也不含香精、香料等不利于寶寶生長發育的添加成分，媽媽們可以放心給寶寶食用。

由于嬰幼兒的腸胃功能發育還不完善，對于寶寶腸道健康的保健，在日常飲食中一定要養成好的飲食習慣以及飲食規律，即便是過節期間家長也該格外注意，畢竟腸胃受傷后勢必是影響到孩子的發育。