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添加輔食后寶寶易便秘,科學喂養加媽咪愛益生菌可破解難題

寶寶到了可以吃輔食的月齡,寶媽們又要面對很多新的喂養問題,比如很常見的:寶寶吃輔食后便秘。精心做的食材搭配,精心的烹飪,吃完后為何容易發生便秘?哪里出了問題?吃輔食后兩三天都不拉,是不是就是便秘?

值得注意的是,排便間隔時間久不一定是便秘。只要大便仍為正常的軟便且無硬結,精神狀態良好、飲食量正常家長不必緊張。怎么才算是真正的寶寶便秘呢?通常情況下,當連續3天以上還未能排便,有便意很難排出,排便用力,表情痛苦,且便便呈干燥,球狀,可以判斷為是便秘。

至于添加輔食后容易便秘,主要是由于飲食結構被改變,寶寶腸道還未完全適應,或者輔食過于精細腸道中形成的殘渣少。也有一些寶寶出現偏食的情況,只愛吃肉不愛吃菜,這樣也會導致寶寶因為脂肪和蛋白質攝取過多,膳食纖維攝取過少從而出現便秘。

不止如此,寶寶便秘也與日常排便習慣有很大關系,便便在腸道內不及時排出,變的越來越干,從而導致排便時易引起肛裂而導致疼痛。寶寶因怕痛而不敢排便,間隔時間越長,便便不暢的情況也就越嚴重。

家長們想要幫助寶寶擺脫便秘的困擾,需要從多方面入手,首當其中的是科學調整飲食。寶寶初次添加輔食,最好選擇易于消化吸收,含鐵的米粉,并且給寶寶添加菜泥、果泥類輔食時,可以適量給寶寶吃些促排便的食物,比如:火龍果、獼猴桃、白薯,以及筍類、木耳、菠菜等蔬菜,為寶寶提供膳食纖維。

養成良好的排便規律對于預防和緩解寶寶便秘也有一定的作用。家長可以讓寶寶試著在晨起或者餐后坐在便盆上5-10分鐘左右。利用晨起和餐后的排便反射,幫助寶寶養成良好的排便習慣。另外,如果寶寶便秘了,家長還可以給他適當服用媽咪愛益生菌。


        媽咪愛益生菌含有的屎腸球菌R026能夠分解糖類產生小分子有機酸,降低腸道pH值,抑制有害菌,枯草桿菌R179是需氧菌,在腸道內直接消耗氧氣,可以使腸道處于厭氧環境,促進有益菌的生長繁殖,加速腸道消化吸收功能,從而有效改善便秘。而且媽咪愛對腸道無刺激作用,無依賴性,方便服用,可常溫保存,無疑是便秘寶寶的先鋒選擇。

        科學的飲食結構、良好的排便規律,再輔助補充媽咪愛益生菌,相信寶寶可以很快擺脫便秘的困擾。家長需要注意的是,如果寶寶便秘情況比較嚴重,還是要及時去醫院進行專業的治療。


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