用不用給孩子補(bǔ)鈣，如何補(bǔ)鈣才能吸收，有效果呢？”身邊經(jīng)常能聽到這樣的問題。一提到補(bǔ)鈣，很多家長都曾抱怨，食補(bǔ)、鈣片、曬太陽等補(bǔ)鈣方法都用了，但還是不見效果。其實你忽略了一個關(guān)鍵點，那就是“鈣的吸收”。能吸收的才是有用的，如果過度補(bǔ)鈣不能被身體吸收的話，反而會給孩子的腎臟帶來負(fù)擔(dān)。

人們從外界攝取得來的鈣，需要人體經(jīng)過復(fù)雜的消化吸收過程，才能被身體吸收。這個過程需要維生素的參與。過去我們都知道補(bǔ)鈣可以連同補(bǔ)一些維生素D來促進(jìn)鈣的吸收，這是因為維生素D能幫助人體對進(jìn)入體內(nèi)的鈣進(jìn)行分解擴(kuò)散，并促進(jìn)腸腔各段活躍，增加對鈣離子的吸收，最后再通過血液通往人體的其他地方。但單純的補(bǔ)維生素D僅加速了鈣進(jìn)入人體血液形成血鈣的過程，我們真正要實現(xiàn)補(bǔ)鈣的目的是要確保鈣能夠扎實的進(jìn)入骨骼中，形成骨鈣。血鈣如果一直不進(jìn)入骨骼，則會逐漸在血管中沉積，如果長年累月的沉積，則會對孩子血管帶來負(fù)擔(dān)。而維生素K2可以有效降低在血液中的鈣質(zhì)的沉積，加速游離在血管中的“血鈣”進(jìn)入骨骼，形成“骨鈣”，這樣一來，我們補(bǔ)的鈣才算真正進(jìn)入到體內(nèi)，起到強(qiáng)健骨骼的功效。

不難發(fā)現(xiàn)維生素D 和維生素K2在幫助鈣吸收和利用的過程中起著很重要的作用，補(bǔ)足這兩個元素，跟補(bǔ)鈣一樣關(guān)鍵。孩子們可以通過食用含有維生素D、K的食物來補(bǔ)充，同時曬太陽也是人體合成維生素D、K的重要途徑，當(dāng)然通過補(bǔ)充劑獲得維生素 D、K也是不錯的選擇。

如果想要有效補(bǔ)鈣，含有維生素D和K的鈣片會是更好的選擇。比如，媽咪愛?鈣維生素D維生素K咀嚼片，就是一位實力補(bǔ)鈣選手。對于媽咪愛品牌，作為家長可能并不陌生，其益生菌產(chǎn)品深受寶媽信賴，上市28年以來始終堅持追求卓越品質(zhì)。鈣維KD咀嚼片作為媽咪愛的新成員，專注孩子補(bǔ)鈣吸收問題，同時期也是藍(lán)帽子保健食品（食健備G202134000086），功效、安全性更有保障。

每片媽咪愛?鈣維KD咀嚼片當(dāng)中都含有碳酸鈣、維生素 D3 和維生素K2 ，三效合一新“鈣”念。

花一樣錢，補(bǔ)三樣，省心又省錢。

同時含有維生素D、K的鈣片，會更有利于身體對鈣的吸收率，幫助骨力成長。而且作為一瓶更適合孩子的鈣片，媽咪愛鈣維咀嚼片不僅擁有萌萌的小熊造型，還是甜橙口味的，輕松讓孩子愛上吃鈣片。

孩子補(bǔ)鈣是一個長期的過程，家長們一定要重視鈣的吸收率，只有完成有效的補(bǔ)鈣才能滿足骨骼的快速發(fā)育。