每個節氣都是一個分水嶺，自中秋過后，早晚和中午的溫差已達到了10℃以上，而且秋燥也越發明顯。孩子體質較弱不太容易適應，最近患腹瀉和便秘的孩子也越來越多。

要想寶寶不生病，家長們首先要幫助孩子養成良好的衛生習慣，飯前便后要洗手。雖是老生常談，但對預防腸道傳染病確能起到明顯的效果，一定不要忽視！第二，要注意飲食的衛生及調理，鍋碗瓢盆的干凈、干燥，經常煮沸消毒。第三，充足的睡眠和豐富的營養可增強孩子的體力、抵抗力，起到預防的作用。第四，最好不要帶寶寶去人員密集的封閉場所或是參與群體性聚餐活動，以防止交叉感染或是出現腹瀉。第五，早晚溫差大，要給孩子的肚子做好保暖，以免著涼。

對于孩子易發的便秘，應多喝水，多吃瓜果來應對秋燥。此外，現在的孩子大多數都屬于精細化喂養，而且為了保障更好的營養，一般食物中的蛋白質含量很高，而蔬菜相對較少，小孩很少吃到粗纖維的食物，而糞便中的水分就是從腸道中的細菌敗解纖維素獲得的，缺少纖維素的攝入，自然就會很容易發生便秘。想要改善幼兒便秘問題，增加膳食纖維的攝入是很重要的一步。

嬰幼兒的腸道疾病跟腸道菌群失衡有著很大關系，所以在治療腹瀉和便秘的過程中，總是少不了小黃盒媽咪愛等益生菌。孩子吃益生菌，可以緩解腹瀉，便秘，改善孩子的胃腸道的功能失調。益生菌的作用和功效主要就是調節腸道的正常菌群平衡，可以幫助孩子的腸道菌群建立起一個良好狀態，建立良好秩序以后，可以恢復孩子腸道正常的消化和吸收功能，最終達到緩解腹瀉和便秘的目的。

比如，媽咪愛服用后可以通過消耗氧氣恢復腸道厭氧環境，促進雙歧桿菌、乳酸桿菌等腸道厭氧菌的生長，逆轉腸道菌群失衡。對于孩子來說，媽咪愛顆粒劑型比膠囊和片劑藥物更易讓孩子接受，可用低于40℃的溫水和牛奶沖服，也可直接口服。而且不良反應少，不會刺激腸道，也沒有依賴性。

需要注意的是，腹瀉發生時，腹瀉、嘔吐和發熱都可能導致脫水、電解質紊亂等，補液、糾正或預防脫水很重要。如果腹瀉、便秘比較嚴重，要及時帶孩子去醫院進行治療。