提到玉米,相信大家都不陌生,不過市場上的玉米分為很多類,比如:老玉米、粘玉米、黑玉米等等。那么什么是粘玉米?下面媽網(wǎng)百科就為我們解答一下。
粘玉米即富含粘性的玉米。粘玉米籽粒中有較粗的蠟質(zhì)狀胚乳,較像硬質(zhì)玉米和馬齒型玉米有光澤的玻璃質(zhì)(透明)籽粒。其化學(xué)性狀和物理性狀受單個隱性基因(wx)控制,這個基因位于第9染色體上。此類玉米除作為菜用玉米被人類鮮食外,用作牲畜飼料可提高飼喂效率;也有工業(yè)用途,有糯性,俗稱粘性。
粘玉米籽粒中營養(yǎng)成分含量高于普通玉米,含70~75%的淀粉,10%以上的蛋白質(zhì),4~5%的脂肪,2%的多種維生素,籽粒中蛋白質(zhì)、VA、VB1、VB2均比稻米多,脂肪和VB2的含量最高,黃色玉米還含有稻麥等缺乏的甲種維生素(胡蘿卜素)。粘玉米wx基因的遺傳功能,是使粘玉米胚乳淀粉類型和性質(zhì)發(fā)生變化,粘玉米淀粉分子量比普通玉米小10多倍,食用消化比普通玉米高20%以上。
玉米的吃法有很多,相信大家對于煮玉米并不陌生吧,其實玉米還可以烤著吃的,那么烤玉米應(yīng)該怎么做呢?下面媽網(wǎng)百科就為大家?guī)砜居衩椎淖龇ā?/p>
原料:玉米兩個、蜂蜜、清水、牛奶
做法:
1、將玉米的外皮去掉,保留一兩層最里面的皮;
2、鍋中放水,放入玉米棒子,大火煮開后,轉(zhuǎn)中小火煮熟;
3、撈出玉米,把皮去掉,控干水分,將蜂蜜和清水調(diào)和均勻,均勻的刷在玉米上,稍微風(fēng)干下,再刷一層牛奶;
4、將玉米放在烤網(wǎng)上;
5、烤箱預(yù)熱,220度,中層,約烤30分鐘,出爐前5分鐘,將玉米取出再刷一層蜂蜜水,繼續(xù)烤5分鐘即可。
小貼士:
1、喜歡其他口味的,比如椒鹽等,可以適當(dāng)?shù)奶砑有鶕?jù)自己的口味適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整;
2、烤的時候,烤網(wǎng)下最好接個烤盤,這樣滴下來的水,不會污染烤箱,清洗更容易。
媽網(wǎng)百科建議,烤玉米要盡量少吃,自己在家或野炊烤的還好,在街上買的那種對身體危害極大。因為大部分燒烤之類的都能產(chǎn)生致癌物質(zhì),吃多了對身體不好,另外,街上的那種營養(yǎng)價值也不高,最好不要吃。
甜玉米是歐美、韓國和日本等發(fā)達(dá)國家的主要蔬菜之一。因其具有豐富的營養(yǎng)、甜、鮮、脆、嫩的特色而深受各階層消費者青睞。甜玉米口感香甜,適于蒸食、烤食、做菜等。下面小編為爸媽們介紹幾款用甜玉米做成的菜式,分別有甜玉米排骨湯、培根烤玉米還有芝士玉米粒。
甜玉米排骨湯
原料:甜玉米,豬肋排。
制法:
1、將排骨剁成塊狀。
2、玉米去皮、去絲,切成小段。
3、蔥切段,姜切片。
4、砂鍋內(nèi)放水,將排骨放入鍋中,加入姜蔥,滴入少許白酒,開火。一段時間后用勺子把浮起的血沫去掉,再放入玉米。
5、湯差不多好的時候放入適量鹽。
培根烤甜玉米
原料:玉米棒,培根,黃油。
制法:
1、將玉米剝干凈,切段,用鹽水煮20分鐘。
2、在玉米上涂抹一層芥末(受不了芥末的爸媽們可以不加),裹上一兩片培根,放在抹上黃油的燒烤盤或烤箱的托盤里。
3、將燒烤盤放在炭火上烤15~20分鐘即可。
芝士甜玉米粒
原料:甜玉米,芝士,黃油,碎肉末。
制法:
1、將玉米剝干凈,取玉米粒。
2、將黃油放進(jìn)鍋中,加入芝士,加水?dāng)嚢瑁偃錾纤槿饽疱仭?/p>
3、砂鍋內(nèi)放小量水,加入姜蔥、甜玉米粒,開火。
4、湯差不多好的時候放入適量鹽。
5、將玉米粒撈起,放進(jìn)芝士碎肉末的盤子里,攪拌。
玉米中中含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì),可以說玉米是當(dāng)之無愧的第一“黃金主食”。營養(yǎng)專家稱,玉米所含的“全能營養(yǎng)”適合各個年齡段的人群食用,對于寶寶來說是十分營養(yǎng)的食物。
玉米脂肪中的維生素較多,對防止細(xì)胞氧化、衰老有益處,從而有益于智力。食后寬腸,有利于消除便秘,有益于腸道的健康,也間接有利于智力功能的開發(fā)。
中醫(yī)認(rèn)為,玉米性平味甘,有開胃、健脾、除濕、利尿的等作用,主治腹瀉、消化不良、水腫等。根據(jù)營養(yǎng)分析,玉米中含有醣類、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、黃體素、玉米黃質(zhì)、磷、鎂、鉀、鈣、鋅等。將玉米熬成濃湯美味又健康,既可以補充微量元素,又智力和視力有好處。
但是玉米濃湯好喝也要適量,玉米中含有結(jié)合型的尼克酸不易被人體吸收,如果在做湯的時候放入些許小蘇打,尼克酸就容易被人體吸收、利用,還可防治癩皮病。喝玉米濃湯還要注意寶寶或者懷孕的媽媽身體能不能接受,因為玉米的攝入會造成一定程度的脹氣,胃動力不足或者胃建議不要食用,或者少食用。
松仁玉米就是用松仁、玉米燈材料做成的一道美味又營養(yǎng)的菜品,其含有的多種成分不僅能夠令膚質(zhì)變好,更有延緩衰老的作用。同時,經(jīng)常吃松仁玉米的人群記憶力也會更好一些。
松子玉米是山東省傳統(tǒng)的漢族名菜,屬于魯菜系,如今更是受到全國各地人們的歡迎,對于脾肺氣虛、肺燥咳嗽、皮膚干燥、大便干結(jié)有很好的食療作用。
其做法也很簡單,把玉米剝粒與松仁一同放入鍋中,加入一些必要的材料,翻炒幾下就可以了,可以說是真真切切的一道營養(yǎng)美食了。
松仁有益氣健脾、潤燥滑腸之功效,可用于肺燥咳嗽,皮膚干燥,腸燥便秘等。而玉米有健脾開胃、除濁利尿、降脂降壓等功效。適用于尿路結(jié)石、高血壓、高血脂癥等。將二者一同炒制,無疑使得營養(yǎng)價值更高了。
對于生活在鄉(xiāng)下的人來說,玉米是再熟悉不過的東西,甚至可以說每個人都有一個玉米夢。而對于在城里長大的人,玉米也是飯桌見常見一種食物,不少人都喜歡拿玉米煲湯做菜肴等。市場上對于玉米的分類也不少,比如糯玉米、甜玉米、老玉米等,那么其中的老玉米是什么呢?就讓媽網(wǎng)百科來給大家科普一下這方面的知識點吧。
老玉米,顧名思義就是在地里面生長的時間較長的玉米,老玉米摸起來硬邦邦,葉子有點發(fā)黃,顆粒有些發(fā)癟。相比同一批次的玉米,顆粒越大,那么玉米久越老。老玉米跟鮮嫩的玉米的差別在于老玉米的玉米味道香濃,但口感要差。如果是新鮮的玉米,那么顆粒均勻,葉子嫩綠,玉米捏起來比較軟。新鮮的玉米的味道不像老玉米那么香濃,但是吃起來清甜香軟。
看完上面的介紹,相信大家已經(jīng)對于老玉米有了更深的了解,那么不少的人就會問究竟是鮮玉米好還是老玉米好。其實這得看個人口味,如果牙齒尚好,可以嘗試一下老玉米,但是如果想吃鮮嫩一點的玉米,那就選擇鮮玉米,不過需要注意的是市面上的鮮玉米有不少是屬于轉(zhuǎn)基因的玉米,轉(zhuǎn)基因玉米甜脆、飽滿、體形優(yōu)美、頭顆粒尾差不多,所以大家在挑選的時候要留個心眼。