世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
孕媽其實是可以吃手抓餅的,不過為了保證飲食營養的均衡,在吃手抓餅可搭配雞蛋、培根、蔬菜等輔料,而且最好手抓餅不要做成太焦的哦,如果想好吃一些的話,微焦就OK了,吃起來香酥可口。
產婦在剛生完娃的時候,是可以吃手抓餅的,但是要講究攝入營養成分均衡哦,因此在做手抓餅可以加入培根、雞蛋以及不同種類的蔬菜,香酥又清爽。
新媽媽在哺乳期是可以吃手抓餅,但是不要吃太上火的手抓餅,避免引起體內上火,影響乳汁的質量,這可不利于嬰兒的腸胃發育哦。同時,為了保證飲食均衡,手抓餅可搭配雞蛋、培根、蔬菜等輔料,有葷有素才OK。
到了8個月左右的嬰兒,可以逐漸開始吃少量手抓餅了,但是鑒于嬰兒的腸胃發育還不是很完善,所以最好先把手抓餅用溫水泡軟或弄碎后混在粥里喂食,同時也不能多吃。