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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了！這個“上火”那個“涼”，木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃？聽婆說聽媽說，不如聽“能不能吃”咋說，老公再也不用擔心我吃錯東西啦！
孕婦能吃麥片嗎
孕婦能吃麥片嗎 慎吃
麥片含有豐富的B族維生素和膳食纖維，能夠補充維生素和預防便秘，是孕婦的理想進補食物。不過提醒各位孕媽，懷孕后期就要少吃燕麥，會減少奶水。
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產婦能吃麥片嗎 慎吃
坐月子期間活動少，加上內臟受壓迫的情況剛剛解除，胃腸消化功能都比較弱，所以常會發生便秘。而麥片屬于粗糧類，能促進排便有效預防便秘。但是，麥片也有分品種，坐月子一定要選用純燕麥麥片，普通的麥片會有很多添加劑，吃了會導致奶水減少，不利于下奶。
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坐月子能吃麥片嗎 慎吃
哺乳期的媽媽吃麥片要特別注意，一定要選純正的燕麥片，不可食用普通麥片代替燕麥片，普通麥片含有小麥、大麥、麥芽糊精、砂糖、奶精等成分，哺乳期媽媽吃了普通麥片可能會發生回奶現象，導致奶水減少，不利于下奶，影響寶寶。
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