孕育新生命，孕育愛情的結晶是一件美好的事，但是準爸媽們卻也對生男或是生女充滿擔憂，更有的因為傳統觀念而形成了巨大的壓力。生男生女雖然是強求不來的事，但是，如果能用一些巧妙的方法，提高生男或是生女的機率，將使如愿以償的爸媽，更欣喜地迎接寶寶的誕生。這時候，就需要有更加科學的方法為準爸媽們提供依據，下面就為你們帶來科學生男生女的方法。

1、掌握受孕時間

希望生男孩者，在排卵初期性交；想生女孩者，在排卵后期性交。

女方測定排卵期的簡便方法：①計算法。月經規律的婦女，排卵期一般在月經前十四天左右。②量溫法。從月經來潮之日起，每天清早醒后，不作任何活動（如起床、大小便、講話、吸煙、進食等），用口溫表測溫五分鐘，測后將體溫記下。一般連測三個月即可掌握比較準確卵期。在排卵期前，體溫偏低。而排卵后體溫則上升0.5攝氏度左右。

2、掌握性欲高潮

在女方達到性高潮時射精而受孕者，生男孩機會較多。反之，生女孩機會增加。

3、掌握活動量

想生男孩，應注意勞逸結合、養精蓄銳，避免過度疲憊。要生女孩， 即可適當增加活動量。

4、控制陰道酸堿

希望生男孩，可用2~2.5%小蘇打液三百至五百毫升沖洗陰道，或用 二十毫升作陰道灌注；希望生女孩，可用30~50%酸醋二十毫升作陰道灌注。無論是沖洗、灌注均應在性交前三十分鐘進行。沖洗后，仰臥三十分鐘；然后蹲下，使過多液體排出后，再進行性生活。

5、控制性交次數

欲生男孩者，性交次數不宜過頻、間隔應長，以每月一次為好；欲 生女孩者，性交間隔期不受限制。

其實從優生的角度來看，保持準爸媽身體健康，心情愉悅，創造出健康的寶寶才是最重要的。

由于重男輕女的傳統觀念，許多人都想生男孩，甚至辛苦找尋生男孩的秘訣、生男孩的偏方等。然而，身處科技發達的現代社會，有怎么能受所謂的秘訣或者偏方的影響呢？下面就一起來看一下能夠科學生男孩的方法。

研究表明，制造女孩的X精子耐酸，而制造男孩的Y精子耐堿。因此，想要生男孩，就需要在創造的過程中，提供一個適宜的環境。通過性交，精子直接射精到陰道內部，因為陰道是直接與外界接觸的器官，為了防止外部的雜菌侵入，因此經常充滿著強酸液。在陰道中抑制X精子的活動，但是Y精子的活動卻會更加受到抑制。

所以，很自然的，在酸性液中受到強力抑制的Y精子的數目會比X精子更多，因此雖然男性的Y精子數量為X精子的兩倍之多，但是出生的性別比例基本維持為1:1。這就是謝特爾茲博士的見解。

根據以上男性X，Y精子的特點，選擇性交時間，向生男生女挑戰，這的確是可以辦到的。想生女孩的話，在排卵日的前2-3天同房，排卵日的前2-3天，子宮頸管還不會分泌出堿性液體，因此能保持陰道中的酸性環境，加之Y精子的壽命只有24小時，所以等到排卵的那一天，Y精子基本上消亡殆盡了，這兒時候同房，90%都是女孩。

因此，如果想要生男孩，就必須要在排卵日當天性交，排卵日當天宮頸管偏堿性，有利于Y精子的游動，Y精子游動速。

當大家都鐘情于生男孩的時候，還是會有一部分人想生女孩的。如何生女孩，是不是不用那么努力找生男孩的偏方秘方，然后隨其自然就能生女孩了呢？其實，生男生女的概率是相等的，若是想生女孩，可以看看下面的方法。

1、飲食調節

其實生女孩和生男孩的方法是相似的，只是剛好所要做的準備方向有點相反而已。例如生男孩是盡量堿性那邊靠，若是想生女孩就要往酸性這邊來了。所以想要生女孩的話，女方可多吃泥鰍、牛肉、豬肉、雞肉、橘子、草莓、葡萄等酸性食物，讓體質偏酸性而。而男方可多吃牛奶、面粉制品、茶、海帶、海藻、碘、維生素D等堿性食物。如此一來，生女孩的概率就很有可能提高。　

2、讓陰道呈現酸性

既然想生男孩是讓陰道呈現堿性，那么生女孩自然就是酸性了。因為X、Y精子在酸堿值不同的環境里，游動的速度不相同，X精子在酸性的環境里較為活躍。因此，若是想生女孩夫妻就可以利用以上這個特點，在行房之前，女方以少量而干凈的溫開水稀釋醋酸之后，沖洗女方陰道，讓陰道呈現酸性的環境，如此一來提高生女孩的概率。　　

3、盡量避免高潮

這里所說的高潮是對于女方而言，若是想要生女孩的夫妻，那在行房的時候，女方要盡量避免高潮，因為達到高潮時，會增強陰道的堿性，這不利于X精子的活動生長。同時，想要生女孩的夫妻，性行為的次數應該頻繁些，因為性行為的次數愈多，可以使Y精子的數量減少，但也要適度而行。另外，想要生女孩的夫妻，應該在排卵日前三天停止性行為。　

4、體位講究

很多人都知道想生男孩的話，性交時最好是深插入，那么，想生女孩是不是就應該反過來，應該是淺插入呢？其實這個不用懷疑，確實是這樣的，男方采取淺插入的方式，射出精子必定會在酸性的陰道內停留一段時間，讓Y精子盡可能地被淘汰，只留下X精子，這樣就能達到提高生女孩的概率了。

很多姐妹都比較關注生男生女的飲食，說起來并不復雜，只需按照特定的方法進行飲食調整，就能夠在一定程度上可以實現生男生女的夢想。下面介紹幾種有關生男生女的飲食秘訣。

一、谷物類的早餐

科學研究統計：在1000名志愿媽媽當中，孕前每天早餐都吃谷物的孕婦之中，59%的人后來生了男孩，而那些很少吃或干脆不吃早餐的孕婦生男孩的概率只有43%。

二、高熱量的食物

本項研究是由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同來完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了細致的調查，讓她們提供受孕前的飲食記錄。最后結果發現，在懷孕前日常攝取含熱量較高食品的孕婦當中，56%的人后來生了男孩，攝取含熱量較低食品的孕婦生男孩的比例卻只有45%。

三、堿性膳食纖維

在弱堿性環境下，Y精子的活力更強；X精子更適應在弱酸性環境下存活。y精子的存活時間是一天，x精子存活時間是兩天。如果精子只停留在宮頸內，慢慢地移到子宮，存活時間長的x精子就會有優勢，生女孩的幾率就高。專家推薦在孕前合理補充堿性膳食纖維，這里說到的堿性膳食纖維，不是一般的堿性食物，普通堿性食物的堿性成分難以被人體吸收。堿性膳食纖維是將多種堿性食物按照一定比例，科學合理調配出的一種高濃縮堿性膳食精華，它的堿性成分超出了普通堿性食物的幾十倍，能夠有效的被人體吸收，對調節人體PH值起到很好的效果，能提高生男孩的幾率。

四、咸食

吃紅肉和咸食會生男孩，西方科學家經過多年的研究發現，喜歡吃咸食的女性，在懷孕后生男孩的概率比孕前喜歡吃甜食的大得多，這個極好的證明了“咸男甜女”這個流傳多年的說法。不過這種食物會極大的刺激女性的味覺，也很可能造成體內毒素淤積，所以慎重選擇。

當然，懷孕不是一件簡單的事，需要長期的努力與調養，一定要謹慎對待，相信各位都能心想事成，滿足自己生兒育女的愿望！