第一次感覺到寶寶在肚子里輕微的胎動，是懷孕過程中一個非常重要的里程碑。而當胎動從這些微弱的活動變成了富有活力的蹬踢時，你就會知道，你的寶寶一切都很正常。那么胎動多少次正常呢？

胎動次數多少、快慢、強弱等，常可以預測胎兒在子宮中的安危情況。

胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。如12小時內，胎動少于20次，或1小時內，胎動小于3次，往往表示胎兒有缺氧的可能，孕媽媽不可掉以輕心。

胎動一般每小時3～5次，12小時內胎動約為30～40次。

正常情況下，一晝夜胎動強弱及次數有一定的變化，一天之中以早晨次數少，下午6點以后增多，晚上8～11點胎動最為活躍。這就是說胎兒有自己的睡眠規律，稱之為胎兒生物鐘。

胎動的強弱和次數，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。

胎動正常表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，胎兒發育健全，小生命在宮內愉快地生活著。胎動的強弱和次數，個體差異很大。寶寶在媽媽肚子里健康成長的時候，是非常需要注意的，那么胎動多少次算頻繁呢？

一般來說，在正餐后臥床或坐位計數，每日3次，每次1小時。每天將早、中、晚各1小時的胎動次數相加乘以4，就得出12小時的胎動次數。

一般正常時每小時胎動在3次以上。12小時胎動在30次以上表明胎兒情況良好，少于20次意味著胎兒有宮內缺氧，10次以下說明胎兒有危險。

胎動突然增多（1小時超過20次，12小時超過200次）或減少（1小時少于3次，連續3小時以上；或12小時少于20次者）；在胎動變化時孕媽媽若出現怕冷、口臭、食欲不振、疲倦等情況，或有不規則陰道流血者，這些現象都是胎兒的“危險先兆”。應該馬上去醫院就診。

胎動指的是胎兒在子宮里的活動。胎動不僅是寶寶生命的征象，而且在他跟你見面之前，胎動也是你和寶寶建立緊密親情聯系的重要紐帶。第一次感覺到寶寶在肚子里輕微的胎動，是懷孕過程中一個非常重要的里程碑。那么胎動什么時候開始呢？

懷孕滿4個月后，即從第5個月開始母體可明顯感到胎兒的活動，胎兒在子宮內伸手、踢腿、沖擊子宮壁，這就是胎動。

關于胎動的早晚，一般是在五個月左右，有的孕媽咪敏感，很早就能感覺到胎動，有的則晚些感覺到胎動。一般頭胎的媽媽會感覺到的晚些。

胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。正常明顯胎動1小時不少于3—5次。12小時明顯胎動次數為30~40次以上。

胎動次數的觀察和計算：觀測胎動最好每天早晨、中午、晚上各一次，每次連續計數1小時，再將3次計數之和乘以4便可推算12小時的胎動次數。測胎動時最好取左側臥位，全神貫注，平心靜氣地體會胎動次數。

胎動的次數多少、快慢強弱等表示胎兒的安危。孕婦一旦發現胎動異常，決不可掉以輕心，應立即去產科求治，及時治療，常可轉危為安。那么胎動怎么數呢？

建議孕媽媽在妊娠28周開始至臨產，要進行有規律的胎動監控記錄。最好的時間規劃是每天上午8～9點，下午1～2點，晚上8～9點，各計數胎動1次，每次數1個小時，3次計數相加乘以4，就是12小時的胎動數。

如果每日3次計數有困難，可于每日臨睡前1小時計數1次，每天的檢測時間也應該是固定的。然后將每日的數字記錄下來，描繪成曲線，這樣便于觀測胎動的變化情況，及時了解胎兒的安危情況。同時也為臨床醫生進行診斷提供了參考資料。

計數胎動時，孕媽媽宜取左側臥位，環境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數據準備。

小編溫馨提示：因孕媽媽的坐姿或站姿會使胎兒感到不適而移動。胎兒會調整姿勢尋求舒服體位，此時胎動會增加。

孕媽媽覺得生氣或焦慮，胎兒可能會變得激動而拳打腳踢。如果孕媽媽能坐在安靜的環境中放松心情，必能安撫自己和寶寶的情緒。所以孕媽媽的情緒對于胎動也是有影響的，那么胎動多好還是少好呢？

小編經過查資料發現，每個胎兒的胎動次數都是不定的。胎動多要看是怎么個多法，如果你的胎動過頻，無間隙的躁動，則是胎兒早期缺氧而掙扎的信號。

如果你的胎兒在體內不是這種情況，動得多一點但也不至于過分頻繁的話應該不是缺氧。

但是如果出現這樣的情況：胎兒胎動強度逐漸減弱，次數逐漸減少甚至停止的話，就要趕緊去醫院了。

也有這樣的情況，胎兒可能因為臍帶受壓而表現為突然的胎動過頻，這種一般的變換睡覺的姿勢可以改變而好轉的。

胎動的次數并非恒定不變，在妊娠28～38周，是胎動活躍的時期，以后稍減弱，直至分娩。孕婦的運動、姿勢、情緒以及強聲、強光和觸摸腹部等，都可引起胎動的變化。