羅圈腿，醫學上稱為膝內翻。擁有羅圈腿不僅不美觀，對行走也不利，因此很多已有羅圈腿的媽媽們懷孕后總會擔心羅圈腿遺傳嗎？那到底羅圈腿會不會遺傳呢？

羅圈腿會不會遺傳，取決于導致準媽媽羅圈腿的疾病是否為遺傳性疾病。 如果準媽媽的羅圈腿是由于后天性疾病所致，如外傷、維生素缺乏或小兒麻痹癥等，那么在準媽媽的細胞核內就不存在遺傳畸形的致病基因存在，疾病本生也不會在準媽媽體內產生一個遺傳羅圈腿的致病基因，這種就不會遺傳。 如果準媽媽的羅圈腿本身就是屬于遺傳疾病，如先天性代謝異常性疾病或遺傳性骨發育異常，常見的有軟 骨發育不全、干骺端軟骨發育不良、干骺續連癥、多發性內生軟骨瘤等，這種就會遺傳。

缺鈣和遺傳是羅圈型腿形成的兩個基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動。

走路外八字腳、稍息姿勢站立、長期穿高跟鞋、盤坐、跪坐、蹲馬步等等，會給膝關節向外的力量，而這種力量會牽拉膝關節外側副韌帶，長期如此，就會導致膝關節外側副韌帶松弛。

膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構。當外側副韌帶松弛的情況下，內側副韌帶偏大的力量就會牽拉小腿脛骨向內側旋轉，形成膝內翻。

由此可見，認為膝內翻都是骨頭彎了，是一種誤解。

正常的膝關節，壓力是平均分布在關節面上的。而O型腿的人，由于膝關節內翻，身體重量就過多集中于膝關節內側關節面上。過度的壓力和摩擦力，會導致膝關節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發骨性關節炎。到年齡大了，就容易出現關節痛，影響到正常的行走活動。

所以一旦小兒出現O型腿的情況，爸爸媽媽們應及時提高警惕，及時發現并尋找原因從而解決糾正小孩的走路姿勢。造成寶寶O型腿的原因很多，如軟骨營養障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多，早期以多汗、易驚為主要癥狀，如不及時糾正，會影響骨骼發育。佝僂病患兒長到1歲左右，學站學走路時，腿部難以負荷身體的重量，就會導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。

為了防治羅圈腿，網上也出現了羅圈腿矯正操，利用你們的空余時間不妨來試試：

1、直立,兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做 20～3O次。

2、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20 ～30次。

3、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

4、兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次。

5、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書,堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

6、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。

羅圈型腿的矯正方法包括：手術、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。

手術適應于有骨性畸形的患者。通過手術截骨+內固定矯形，可以馬上恢復正常的肢體力線及外觀。

嚴重的膝內翻畸形，一期新截骨+內固定矯形可能會造成神經、血管緊張及牽拉，易出現相關并發癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經、血管的并發癥，手術也較微創。

非手術矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側的穩定結構。從而使脛骨外翻，達到矯正目標。非手術矯正方法，好處是費用低、風險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。