二手煙對孕婦的危害之大是醫學界公認的。正常人如果長期吸入二手煙，導致的負面影響甚至有可能超過吸煙的人群。一般來說，被動吸煙會使孕婦產生各種不良反應，影響免疫力，導致容易感冒、頭疼等等。二手煙中含有大量的有害物質，其中可致癌的有害物質就高達69種，這些物質會引發機體內關鍵基因突變，從而影響到正常生長控制機制失調，最終導致細胞癌變和惡性腫瘤的發生。吸入二手煙會導致肺癌、口腔和鼻咽部惡性腫瘤等等。此外，二手煙還會導致孕婦在懷孕期間體內激素發生改變。因此孕婦被動吸煙也有患癌癥的可能性。

孕婦如果長期處于二手煙的環境中不僅對身體器官有一定的負面影響，還可能導致孕婦發生妊高癥。同時也是造成各吸煙也是造成各種妊娠期間合并癥的主要因素，比如像妊娠高血壓、妊娠高血糖等，這些都與二手煙有著直接的關系。孕婦如果在懷孕期間長時間的吸入二手煙的話，不但會導致自身的血管受到不良的影響，還會導致胎兒的血管發育受到不良影響。由此可見，二手煙對孕婦的危害甚至是可能致命的，準媽媽們一定要注意了！

孕婦吸入二手煙對胎兒的危害也同樣非常可怕的。孕婦的健康狀況直接關系到胎兒的健康和成長發育，因此孕婦在孕期除了要做好自身的保養之外，還需要避免受到外界不良因素的影響。二手煙對胎兒的危害也不亞于孕婦自身。孕婦長期吸二手煙對對胎兒每個階段的發育都會造成極大的危害，其中最為恐怖的莫過于可能會導致胎兒出現各種畸形的癥狀。就算吸二手煙到最后沒有流產，也有可能會讓胎兒畸形，這種危害甚至比奪走生命更令人痛苦。

孕婦被動吸煙顯然會影響到胎兒正常的生長發育，同時還有可能會因此而導致孕婦出現流產或者是早產等情況出現。因此孕婦吸入二手煙對胎兒的負面影響是直接的、有可能致命的。正在發育中的胎兒受二手煙影響可能會導致其各個內臟器官同樣會受到嚴重的損傷。還有研究發現，如果胎兒長期暴露在二手煙中，還會抑制其身體的自然修復機能。由此可見，孕媽媽們絕對應該遠離二手煙，這樣才能獲得健康又聰明的寶寶。

被動吸煙比主動吸煙者所受的危害更大，孕婦吸煙或者是被動吸煙都容易影響胎兒成長發育。如果孕婦自己吸煙，會導致胎兒畸形，自身的健康也會受到嚴重負面影響。如果孕婦是長期被吸入二手煙，同樣也可能導致胎兒畸形。此前曾有科學研究顯示，最常見的與懷孕期吸煙相關的先天嬰兒畸形是：四肢缺失或畸形、畸形足（ 馬蹄內翻足）、面部畸形、胃腸系統疾患。

孕期吸煙的母親，其嬰兒四肢缺失或畸形的幾率會增加26%，畸形足的危險增加28%，胃腸道缺陷的危險增加27%，顱骨缺陷的危險增加33%，眼部缺陷增加25%，唇/腭裂的危險增加28%。其實在孕期吸煙的女性數量比你想象中更多，盡管公共健康宣傳一直強調孕婦吸煙的危害，但是仍有不少人抱有僥幸心理。建議，孕前有吸煙習慣的女性應該在懷孕前或懷孕一開始就戒煙，來減少嬰兒嚴重的永久性缺陷。此外，被動吸煙沒有明顯提高自然流產率，但會增加23％死胎和13％先天畸形兒的風險。其實，孕期女性自己不吸煙，但暴露于二手煙環境中都有可能導致胎兒畸形，更何況是自己吸煙呢？不管是主動還是被動吸煙對胎兒的危害都是極大的，作為準媽媽多少都應該有基本的責任感。

另外，被動吸煙與兒童未來行為之間也有密切聯系。科學家們表示，在大腦的發育過程中，兒童心理不穩定期長達10年。如果在媽媽肚子里就大量吸入二手煙，這樣的環境下成長的兒童發育會出現問題，而且吸煙家庭中成長的兒童比不吸煙家庭中成長的兒童生活態度更消極、更有侵略性。

在日常生活中，人們總是或多或少都曾吸過二手煙，尤其是在開放的公共場所中。孕婦如何避免二手煙的危害對于胎兒和孕婦自身都是意義非凡的。想要與煙草“就此別過”，孕媽媽到底該怎么做呢？

1、孕婦懷孕期間必須請家人堅決不要在家抽煙，如果來家串門的客人也不要抽煙。實在沒有辦法避免有人抽煙的場合，孕婦要坐在空氣相對流通的地方，盡量讓自己呼吸到新鮮的空氣，減少二手煙對自己造成的影響。

2、孕婦不但自己不能吸煙，也應該回避受煙污染的環境，以防被動吸煙。如果在單位，可以請吸煙的同事理解你的處境，盡量不要在與你同一個空間抽煙。另外，盡量不要去公共場所，因為并非所有人都能做到自覺。

3、在自己的生活和工作環境中放一些空氣凈化設備，人工制造有氧空氣。

4、如果家中有其他人吸煙，孕婦除了回避之外，還可以在家中養一些凈化空氣、過濾煙味的綠色植物。比較常見的“空氣凈化劑”植物有仙人球，吊蘭、常青藤等。這些植物擺放在室內，不僅會給孕婦帶來好心情，同時，還可以有效地避免二手煙的危害。