1、口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種可嚼咬的糖果，因為其基質(zhì)黏性很強，咀嚼時能夠清除牙齒和口腔上的殘渣，起到清潔口腔，清新口氣的作用。

2、吃口香糖時的咀嚼運動，能刺激唾液分泌，促進消化的作用，幫助提升食欲。同時唾液能沖洗口腔表面，同樣能起到清潔口腔的效果。

3、吃口香糖時的咀嚼運動，能促進面部肌肉運動，促進臉部血液循環(huán)，提高皮膚細胞的代謝活力。血液循環(huán)以及新陳代謝正常是肌膚健康的關鍵，能幫助改善膚質(zhì)，減少皺紋生長，令臉色更加紅潤。

4、研究表明，在咀嚼運動的刺激下，下頜部肌肉的神經(jīng)會向大腦中控制食欲的腦區(qū)發(fā)送與飽足感相關聯(lián)的信號，令饑餓感消失，從而減少食物的攝入，同時咀嚼運動增加能量的消耗，從而起到瘦身的效果。

5、嚼口香糖能幫助增強記憶力和集中力，是一種簡單有效的減壓方法。科學研究標明，咀嚼口香糖能增強α腦波，這種腦波是精神處于平靜狀態(tài)的標志，起到緩解壓力和緊張情緒的作用，令心緒恢復到平靜的狀態(tài)。

口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等制作而成的可咀嚼型的糖。因為口香糖的基質(zhì)黏性很強，能夠清除牙齒和口腔內(nèi)的殘渣，因而能夠起到清潔健康口腔的作用。但也因為口香糖的黏性基質(zhì)，咀嚼后含有膠基的 殘渣如果處理不當，很容易就會黏在地板上、地毯上或者衣物上，一旦粘染上灰塵和細菌，很難清除掉，而且時間越長，清洗難度越大。那么口香糖怎樣洗才能更徹底的清除掉呢？

新鮮的口香糖殘渣清理時相對比較容易，咀嚼口香糖時不小心吐到地上或者地毯上，應該及時清理掉，建議用紙巾或者口香糖的內(nèi)包裝紙包裹好，直接丟在垃圾桶內(nèi)。相對于新鮮的口香糖殘渣，擱置時間越長的口香糖渣清洗難度越大，主要是因為陳舊的口香糖殘渣粘染了不少的灰塵，又經(jīng)過太陽溫度烤曬加熱，融化的成分滲透進入地毯或衣物內(nèi)部，又凝聚，這種情況下的口香糖很難清洗。一般是將物體表面的殘渣刮掉，然后再用口香糖膠基的溶劑清洗，能有效將陳舊的口香糖殘渣清洗掉。

口香糖是日常常見的一種食物，它以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入了糖漿、薄荷以及甜味劑，制成一種嚼咬型的糖果，是一種相對健康的食品，能夠清除牙齒和口腔上的殘渣，具有清潔牙齒和清新口氣的作用。咀嚼口香糖，能促進面部血液循環(huán)和肌肉鍛煉，刺激唾液分泌，從而促進消化。那么處于懷孕特殊時期的女性，可以吃口香糖嗎？

醫(yī)生表示口香糖對懷孕的女性有好處，通過咀嚼口香糖可以促進血液循環(huán)，刺激唾液分泌，從而達到提高食欲的作用。口香糖還有很好的減壓效果，可以換屆孕婦產(chǎn)前焦慮，調(diào)節(jié)心情，同時也具有美顏的功效。

值得注意的是，一些口香糖中加有香精，孕婦不宜食用此類口香糖；一些口香糖的含糖量過高，過多食用會攝入過多的糖分，對自身和寶寶的健康都不利。醫(yī)生建議孕婦選擇含有木糖醇的口香糖，這類口香糖含糖量低，能幫助維持口腔健康，對出生后的寶寶有好處，能降低寶寶出生后患齲齒的幾率。

口香糖能夠清楚牙齒和口腔上的殘渣，具有清潔牙齒和清新口氣的作用，備受人們喜歡。咀嚼口香糖，能促進面部血液循環(huán)和肌肉鍛煉，刺激唾液分泌，從而促進消化。口香糖是日常生活常見的糖果，然而這種四季皆宜的食品，卻也為人們帶來一些小煩惱，一不小心就會把口香糖咽下去。那么口香糖咽下去怎么辦呢？

一些人擔心口香糖咽下去會黏在腸胃上，導致腸粘連等情況。針對口香糖咽下這種情況，醫(yī)生表示雖然不推薦吞食口香糖，但意外咽下去也不用太過擔心，因為口香糖所含的膠質(zhì)一般不會被消化，會隨著大便排除體外。人的腸胃內(nèi)壁很光滑，能分泌大量的粘液，咽下去的口香糖不會被黏在腸胃內(nèi)壁，因為消化不了，最后會自動排除出來。如果不放心，可以多吃一點纖維類的食物，如五谷雜糧等，膳食纖維能幫助觸動腸胃蠕動，口香糖會更快排出來。

一些人咽下口香糖后會覺得喉嚨不舒服，這有可能是原本喉嚨就有小問題，口香糖本身是沒問題的，建議多喝一點水，能有效緩解和改善。如若喉嚨疼痛感加重，建議及時就醫(yī)咨詢醫(yī)生。