感冒一般伴隨著打噴嚏、鼻塞、發(fā)熱、咳嗽、頭痛等癥狀。本來感冒就是一件很難受的事情，現(xiàn)在對于孕婦來說又不能隨便吃藥，隨便吃藥有可能會影響寶寶是生長發(fā)育。那么孕婦感冒怎么辦呢？有沒有什么辦法可以解決孕婦感冒頭痛這一問題呢？

1、按摩頭部：孕婦感冒頭痛有可能是睡眠不足而導致的，針對這一問題，我們可以通過按摩按摩頭部，對頭部進行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道，可以用食指來按壓，可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。

2、瑜伽緩解：媽媽適當?shù)淖鲆恍╄べぃ粌H可以緩解頭疼問題，還可以鍛煉自己身體，在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會，讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

3、注射葡萄糖：孕婦感冒了，一般胃口都會很差，沒有足夠的營養(yǎng)能量提供，免疫機制會下降不利于疾病治愈，因此注射一點葡萄糖補充能量。

4、蜜姜感冒飲：洋槐花蜂蜜、姜汁各適量。用法：將蜂蜜、姜汁按1∶1的比例配制飲用。主治普通感冒即“傷風”，由病毒引起，全身表現(xiàn)較流行性感冒輕微，如頭痛、牙痛、發(fā)熱等。

如果感冒頭疼比較嚴重，為了寶寶的健康，建議及時就醫(yī)就診為好。

孕婦感冒頭痛會影響胎兒嗎？當媽媽感冒時都是特別小心注意的，也不敢隨便服用藥物。而媽媽的健康就是寶寶的健康，如果媽媽感冒了必然也會影響到寶寶的健康生育。但是孕婦感冒頭痛對寶寶的影響需要具體情況具體分析，所以不同程度的感冒對胎兒的影響也是不同的。那么孕婦感冒頭痛對胎兒有什么影響呢？我們一起了解一下：

孕婦輕度感冒：

癥狀：打噴嚏、鼻塞、也不發(fā)燒，癥狀較輕

影響：如果不吃藥而且在在一周內(nèi)自愈，那么這種情況下孕婦感冒對胎兒的影響可以忽略不計。

孕婦重度感冒（病毒性感冒）：

1、病毒性感冒主要是由流感病毒引起，此時病毒通過胎盤影響到胎兒器官的發(fā)育，引發(fā)胎兒先天性疾病的產(chǎn)生。

2、嚴重感冒，由于媽媽的免疫力不能自愈，必需通過一些藥物來控制病情，此時，服用的藥物也極易對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生影響。

3、嚴重感冒一般伴隨有高度發(fā)燒的情況，此時母體的高溫也會對胎兒產(chǎn)生嚴重的影響。

孕婦感冒頭痛吃什么藥？孕婦在懷孕期間身體免疫能力相對低，因此很容易感冒頭痛之類的癥狀，但是在懷孕期間孕婦是不可以隨便服用藥物的，并且有很多藥物也是禁止孕婦服用的，難道孕婦感冒就不能吃藥了嗎？這也不是絕對的，孕婦感冒用藥是要根據(jù)妊娠時間長短來選擇的。妊娠時間分為，孕前期、孕中期和孕晚期。

孕前期：

孕期前3個月：在這3個月孕婦應該禁用一切藥物，如果感冒了要根據(jù)以下兩種情況分別對待。

情況一：感冒不發(fā)燒，或者發(fā)燒時體溫不超過38度。

這種情況下，如果只是輕微感冒癥狀，可以不予治療。如果孕婦有咳嗽等癥狀，可以在醫(yī)生指導下合理用藥，服用一些安全的對胎兒沒有影響的藥物。

情況二：如果孕婦感冒時發(fā)燒高達39度以上，并且持續(xù)3天以上。

倘若孕婦是在排卵期后2周內(nèi)患感冒，則可用藥而不會對胎兒有影響。若排卵期2周以后患感冒，用藥可能會對胎兒產(chǎn)生影響，因為這時胎兒的中樞神經(jīng)已開始發(fā)育。這種情況下，醫(yī)生可能會勸孕婦終止妊娠。

孕中期：

1、如果發(fā)燒，可詢問醫(yī)生選擇一些毒副反應較少的中草藥。具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等都有較好療效。中成藥如銀翹解毒丸、復方大青葉注射液、銀黃口服液等都可以服用。

3、若感冒伴有高燒，多預示病情較重應及時看醫(yī)生，不要吃消炎痛，這是孕婦禁忌的退熱藥。

孕晚期：

這時服用感冒藥一般來說對孕婦、胎兒都沒有太大的影響了。可以在醫(yī)生的建議下選擇合適的藥物。

孕婦在懷孕期間是家里的重點保護對象，無論是在哪一方面都小心翼翼對待。而在孕婦飲食方面更是注重，懷孕期間，寶寶身體各器官不斷發(fā)育，需要充足營養(yǎng)供給，懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱。增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。那么孕婦飲食需要注意些什么呢？

1、高脂肪飲食

孕婦需要適當增加對脂肪的攝入，不宜長期高脂肪膳食，高脂肪膳食會增加胎兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險。還會使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

2、注意蛋白質(zhì)攝入量

醫(yī)學研究認為，蛋白質(zhì)供應不足，易使孕婦體力衰弱，胎兒生長緩慢，產(chǎn)后恢復健康遲緩，乳計分泌稀少。故孕婦每日蛋白質(zhì)的需要量應達90-100克。但是，孕期長期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

3、注意不宜高糖飲食

血糖偏高的孕婦容易生出體重過高的胎兒，也容易導致胎兒先天畸形、出現(xiàn)妊娠毒血癥等。大量醫(yī)學研究表明，攝入過多的糖分會削弱人體的免疫力，使孕婦機體抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利優(yōu)生。

4、注意盲目高鈣飲食

孕婦盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出生后，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發(fā)育。

5、注意不宜過度咸食

現(xiàn)代醫(yī)學研究認為，吃鹽量與高血壓率發(fā)病有一定關系，孕婦過度咸食，容易引發(fā)妊娠高血壓綜合征。為了孕期保健，專家建議每日食鹽攝入量應為6克左右。

6、注意被濫用補品

孕期，如果孕婦經(jīng)常服用溫熱性的補藥、補品，比如人參、鹿茸、鹿胎膠、鹿角膠、桂圓、荔枝、胡桃肉等，勢必導致陰虛陽亢，困氣機失調(diào)，氣盛陰耗、血熱妄行、加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎等。

孕婦感冒對胎兒有一定的影響，所以媽媽一定要注意預防感冒，一般媽媽容易感冒主要是本身抵抗能力差，所以預防感冒的關鍵就是多注意休息、保證睡眠、適當鍛煉、增強身體抵抗力。增強抵抗力的方法有：

1、多吃蔬菜水果：特別是含維生素C多的食物，因為維生素C有抗氧化增強抵抗力的作用。

2、補充蛋白質(zhì)：多吃魚類豆類和其它含蛋白質(zhì)多的食物，人的抗體是當白質(zhì)做的，補充足夠蛋白質(zhì)可以增強抵抗力。

3、適量的運動：大概一周兩次1小時左右的有氧運動，你是孕婦所以建議去散散步。

4、如果感冒比較經(jīng)常，可以結合補充營養(yǎng)品的維生素C或當白質(zhì)增強抵抗力。因為營養(yǎng)品吸收比較快見效快。