什么是養顏花草茶，花草茶真的有養顏的效果嗎？想必很多人心里都有這個疑問。所以，我們不妨先來普及一下養顏花草茶的知識吧。

養顏花草茶，就是通過我們常見的一些可食用的花花草草來達到我們想要的效果。許多花草中都含有很多微量元素，例如玫瑰、薰衣草都有很強的美白功效。健康花茶，養顏亦養心。忙里偷閑，泡上一壺花草茶，不僅能放松心情，消除疲勞，還能排出身體毒素，滋養肌膚，由內而外地呵護自己。

我家有女初長成，但是每個女孩都有自己的特色，也有她們自認為的不足。因此，每個人對于養顏的需求都不同，有的人想要美白、有的人想要控油、有的人想要降火祛痘等等。除了這些，養顏花草茶的功效還有哪些呢？

不同的花草茶的功效都有不同，因此，這里挑出幾款具有代表性的養顏花草茶做介紹。

【玫瑰花】玫瑰花最明顯的功效就是理氣解郁、活血散瘀和調經止痛。此外，能夠溫養人的心肝血脈，舒散體內郁氣，美容養顏，通經活絡，是市面上很容易見到的一款花茶。

【玉美人】玉美人可能對很多人來說都很陌生，它是生于東北深山老林中的一種野生植物的花朵，純天然無任何污染。它能夠清肝去火、解毒目赤、去斑、調養氣血、潤膚烏發。

【蘆薈】蘆薈具有潤腸通便、排毒養顏、祛痘、保濕、美白豐胸等效果，市面上有很多蘆薈的加工副產品，與其用那些添加劑，不如直接來一杯蘆薈茶。

越來越多的都市人都愛賞心悅目又有滋有味的東西。所以市面上推出的養顏花草茶都是紅紅綠綠、五顏六色的。包裝也是小巧精致的，以此來吸引愛美的小女生。其實，美麗不一定要花錢來買，媽媽網教你泡出花舞一樣的養顏花草茶，自己來動手吧。

制作工序：

1、在杯中或壺中倒入一些熱水，先將茶壺或杯子溫熱，待熱了之后，再倒出熱水。

2、在杯中或壺中放入適量的花草茶，茶量隨個人喜歡濃淡決定。

3、若幾種花草混合沖泡，建議可將細碎的種類放在濾茶器中，而大朵或大塊的則可以放在外層，因為如果茶材不在水中完全舒展開來，則永遠泡不出一杯好茶。

4、如使用自來水煮沸沖泡，那么水煮沸后，建議先打開茶壺10分鐘讓水蒸氣先蒸發一下，等待開水降溫至85度，再倒入花草茶沖泡。要注意的是，沖泡花草茶時，水的溫度應比沖泡普通茶葉時略高一點。因為普通茶葉在加工過程中都經過了揉捻這道工序，而花草茶在制作中則是先干燥、再烘干的。

5、等待約5分鐘后，即可倒出飲用。

溫馨提示：不要選擇蒸餾水、純凈水和滾沸太久的水來沖泡花草茶，因為水中缺乏礦物質會使泡出的茶味道不佳。

每次看英美劇、看外國大片時，都羨慕那些歐美演員的傲人身材、羨慕她們白皙的皮膚，羨慕藍色的眼睛和金色的頭發。羨慕他們的身為白種人的先天基因好。但是作為黃種人，我們一樣可以找尋美白的秘方，讓自己不那么“黃臉婆”。究竟那種花草茶能美白呢？一起來看看吧。

【美白嫩膚洛神花茶】洛神花中含有大量的維生素C、檸檬酸、蘋果酸及維生素E，具有美白肌膚的作用，常被成為美容花。除此之外，洛神花還能夠緩解身體的疲憊感，對于長期坐辦公室的女性，簡直就是一個福音，同時，洛神花泡出的茶水也是十分賞心悅目的。

【檸檬片】檸檬片具有止渴生津、祛暑清熱等功能。除此之外，它備受大家所熟知的就是美白潤膚、瘦身的功效，是愛白女性的好搭檔。

老年斑、雀斑、太陽斑等斑點越來越多地出現在女性朋友的臉上，許多人都深受困擾。當然造成這些斑點生成的原因不僅僅是激素問題，還有外在輻射、紫外線、不良的作息習慣等因素的營養。所以，大量的祛斑產品在市場上流通。事實上，這些外敷不如內服，不如試試花草茶吧。究竟哪種花草茶能祛斑呢？

【凈顏淡斑玫瑰花茶】玫瑰花具有理氣解郁、活血散淤、調經止痛的功效。而且玫瑰花茶具有行氣活血的功效，經常飲用，不僅能讓黯淡的面色逐漸紅潤起來，對面部色斑也有一定的淡化作用。泡過茶的玫瑰花不要隨手丟掉，放在一只小碗里，搗成糊狀，睡前洗過臉后，將玫瑰花糊敷在臉上，晾干后用溫水洗去。長期這樣堅持，也可達到滋潤肌膚、促進血液循環、消除色斑、改善膚色的效果。

【紅巧梅茶】俗稱妃子紅,產量極為稀少，具有降火消炎、排毒 養顏、延緩衰老、活血養顏、美膚祛斑的作用。經常飲用能夠調理氣血、養顏消斑、美白皮膚，使皮膚光滑富有光澤和彈性。同時，對延緩衰老治療內分泌紊亂所引起的黃褐斑、雀斑、色斑、暗瘡等有明顯療效。