天山雪蓮新鮮的時候像花一樣潔白美麗，干天山雪蓮卻和中藥很像，或者人們找到干的天山雪蓮還帶有花和根、葉的。很多人都不知道干天山雪蓮怎么吃，下面我們就一起來了解一下吧。

干天山雪蓮怎么吃？

1、用冷水將雪蓮沖洗一下，然后浸泡30分鐘。

2、準(zhǔn)備砂鍋，將雪蓮放入砂鍋，好像煎中藥一樣，先用大火燒開。

3、然后調(diào)成小火，慢慢燉20分鐘即可。

服用方法：做好的雪蓮，每次服用6-10克就可以了。

天山雪蓮在寒冷的環(huán)境下依舊呈現(xiàn)出精神奕奕的姿態(tài)和潔白的形態(tài)，它含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、氨基酸、黃酮類化合物以及生物堿等，下面我們就一起來看看干天山雪蓮的功效有哪些吧。

干天山雪蓮屬于一種溫性的藥物，具有痛經(jīng)活血、溫腎助陽、祛風(fēng)除濕的功效，主要對于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和陽痿、女性月經(jīng)不調(diào)、小腹冷痛、出現(xiàn)赤白帶等現(xiàn)象有良好的治療效果。

而且，天山雪蓮里面富含的維生素C可以軟化血管，起到抗衰老、祛皺的作用，同時避免了體內(nèi)脂肪的堆積，幫助改善微循環(huán)，讓皮膚變得彈性而富有光澤。

最重要的是，天山雪蓮還能阻擋化學(xué)物質(zhì)致癌，從而起到防癌、抗癌和治癌的目的，深受人們和科學(xué)家們的關(guān)注。

干天山雪蓮除開可以泡酒之外，煲湯的功效也不錯哦。很多朋友手拿到天山雪蓮卻不知道如何是好。下面我們就來學(xué)習(xí)一下干天山雪蓮怎么煲湯吧。

準(zhǔn)備材料：干天山雪蓮10克，烏雞1只，姜、鹽、食用油適量。

做法：

1、先將干的天山雪蓮放入流動水下沖洗一會，瀝干水備用。

2、烏雞去內(nèi)臟，切成大塊備用。

3、準(zhǔn)備稍大的燉盅，放入烏雞、天山雪蓮，姜切片、食鹽少許，加上適量的清水。

4、將燉盅水浴，燉2小時，最后吃肉喝湯。

功效：可以起到補(bǔ)腎壯陽、調(diào)經(jīng)補(bǔ)血的功效，同時還能調(diào)理腸胃，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌使之平衡，可以自然下火祛斑、提高機(jī)體免疫力。

有人說干的天山雪蓮不如新鮮的好，但是如果家有干天山雪蓮，應(yīng)該如何保存呢？關(guān)注媽媽網(wǎng)百科，教你聰明保存干天山雪蓮。

干天山雪蓮怎么保存：

如果是干的天山雪蓮，保存方法非常方便，要先用保鮮袋將天山雪蓮包裹好，放入冰箱的冷藏室里面，進(jìn)行防潮、防蟲就OK了。

但如果是新鮮的天山雪蓮，自家保存的時候一定要先將雪蓮曬干哦，可以先將天山雪蓮在流動水下洗干凈，然后經(jīng)過曬干或風(fēng)干，然后再按照以上的方法進(jìn)行保存。