就算是大銀魚,它的體型也不會(huì)和那,一般常見的大銀魚體長(zhǎng)為15厘米左右,身體細(xì)長(zhǎng),而頭部鄉(xiāng)下扁平,通體呈透明狀,在大銀魚身體兩側(cè)各有一行黑色色素點(diǎn)。到底大銀魚的做法如何?我們下面一起學(xué)習(xí)。
最容易操作的——大銀魚炒蛋!
準(zhǔn)備材料:銀魚80g,雞蛋2個(gè),油適量,鹽適量,料酒適量,姜末適量,紅辣椒適量
做法:
1、準(zhǔn)備食材。紅辣椒切成小段,香菜切成小段。
2、準(zhǔn)備煎鍋,放入油,等油熱有放入姜末炒香。
3、雞蛋在碗中打散后倒入鍋中,轉(zhuǎn)動(dòng)鍋面讓蛋液均勻分布。
4、將銀魚撒在雞蛋上面。
5、在蛋液完全變干之前,用鍋鏟快速劃散雞蛋和大銀魚。
6、加入紅辣椒、食鹽,最后倒入少許的料酒,翻炒均勻,在關(guān)火前加入香菜點(diǎn)綴就OK了。
烹調(diào)小貼士:
1、蛋與銀魚要掌握好火侯,大火快炒,快速出鍋,銀魚可以提前用開水焯一下。
2、煎蛋時(shí)最好用平底鍋不粘鍋,可以少放很多油,以減少油膩感。
大銀魚怎么吃才夠酷炫?要有好廚藝的同時(shí),還得有創(chuàng)意。想要穿金戴銀的小伙伴們,趕緊來(lái)看媽網(wǎng)給大家推薦的大銀魚聚財(cái)吃法!
大銀魚怎么吃才酷炫?推薦——金銀菠菜!
準(zhǔn)備材料:菠菜400g,雞蛋2個(gè),銀魚200g,橄欖油適量,鹽適量,胡椒粉適量,雞精適量,姜蒜適量
做法:
1、先處理好銀魚,洗干凈后放少許鹽與胡椒粉攪拌均勻。
2、將菠菜切段;準(zhǔn)備好姜蒜,切末備用。
4、準(zhǔn)備一個(gè)碗,將雞蛋打入碗內(nèi)攪拌均勻后加入銀魚。
5、將雞蛋與銀魚攪拌均勻,加入少許鹽與胡椒粉。
6、準(zhǔn)備煎鍋,燒熱鍋后加入比炒菜多1-2倍的橄欖油,接著倒入蛋液。
7、煎炒成型后盛起備用。
8、倒少許橄欖油入熱鍋,放入姜蒜爆出香味。
9、加入菠菜開大火翻炒。
10、調(diào)入少許鹽以及胡椒粉。
11、再將煎炒好的金銀蛋加入。
12、翻炒均勻即可。
烹調(diào)小貼士:煎炒雞蛋的時(shí)候記得要多放油。
大銀魚是一種淡水魚,因?yàn)樯眢w透明而又被稱為冰魚、玻璃魚,形體細(xì)長(zhǎng),這種銀魚沒有魚鱗,或者只有細(xì)細(xì)的魚鱗。一般來(lái)說(shuō)都是7-10厘米,最大也就15公分。大銀魚是一種重要的經(jīng)濟(jì)魚類,但是盡管經(jīng)濟(jì),但大銀魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是不容輕視。
大銀魚的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
銀魚的營(yíng)養(yǎng)將愛之豐富,有“水中的軟白金”、“魚參”之稱,可謂是河鮮之首。
首先,銀魚富含鈣質(zhì),在中國(guó)倍受人們的歡迎,其鈣質(zhì)超過一般魚類,可以預(yù)防大腸癌的發(fā)生,是結(jié)腸癌患者的首選輔助治療食品。
其次,銀魚還能夠促進(jìn)身體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,特別適合兒童和老年人。
再次,銀魚的蛋白質(zhì)非常豐富,但是其脂肪卻又非常低,加上銀魚營(yíng)養(yǎng)完全的特點(diǎn),有助于提高人體的免疫力,增強(qiáng)抗病功能,同時(shí)還能延年益壽。
最后,銀魚還屬于高鉀而低鈉的食品,可以利尿,具有降壓的功效,可以預(yù)防和治療肝臟病,同時(shí)對(duì)于胃腸道潰瘍的情況也有改善的效果,很適合高血壓、肥胖者以及中老年人吃。
其實(shí),除開以上說(shuō)到的幾種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),銀魚還含有鎂、鐵、磷以及維生素E等多種微量元素,幫助維護(hù)骨骼健康和牙齒健康,防止心血管疾病、貧血,能夠抗氧化和防癌,有延緩衰老、滋潤(rùn)肌膚以及減少肌膚皺紋,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的重要作用。
大銀魚怎么保存?很多人都表示買海產(chǎn)品容易,但保存就難了。下面媽網(wǎng)百科就教大家大銀魚的保存方法,無(wú)論是新鮮的,還是干的,都能從中找到保存良方。
1、新鮮的銀魚保存通過冷藏的方法。最好是將銀魚用較濃的鹽水浸泡,然后放入冰箱冷藏,這樣無(wú)論從鮮度和質(zhì)感方面,都有與新鮮的相差無(wú)幾,但存放時(shí)間也就三天左右。
2、干的銀魚保存就要通過密封后放入冰箱冷凍,保質(zhì)時(shí)間可長(zhǎng)很多。
不少人在吃銀魚的時(shí)候想和其他食材一起做,那么到底銀魚和什么食物可以一起煮呢?會(huì)否相克呢?下面我們就來(lái)看看銀魚不能和什么一起吃?吃貨不能錯(cuò)過的美食烹調(diào)方法!
銀魚不能和什么一起吃?
其實(shí),銀魚是不能和牛肉、羊油一起煎的,同時(shí),凡是海味都禁止和甘草一起吃。
而銀魚是一般人都可以吃的,特別是身體虛弱,體質(zhì)差,容易感冒的人,或者營(yíng)養(yǎng)不足、消化不良、患有高血脂癥的患者、脾胃虛弱的患者都可以食用銀魚。