在我們現在來說，含氟牙膏是安全有效并且經濟的預防齲齒的方法，因此，我們爸爸媽媽正常使用含氟牙膏是安全無害的。但如果氟含量過高會造成中毒，就會在牙齒上產生白色斑點，另外，大量吞咽氟化物對身體健康也有危害。

所以我們一般的牙膏都含有氟化物，氟化物可以鞏固牙齒。寶寶長牙齒初使用牙膏時，難免會進行吞咽，若吞入太多氟化物會導致氟中毒，會令正在發育的恒齒褪色。因此，1歲以內的寶寶無需使用牙膏，用清水刷牙即可;1-3歲的孩子可以食用無氟可吞咽的嬰幼兒專用牙膏;寶寶3歲后，可以給他食用兒童含氟牙膏。

兒童平時接觸氟的物品并不是很多，所以含氟牙膏的使用是兒童每日氟吸收的主要來源，長期使用就會造成氟斑牙，可是非常可怕地呢。因此，3歲以前的兒童應禁止使用含氟牙膏，4—6歲兒童應在大人指導下慎重使用，7歲以上兒童可以使用，但不得將牙膏吞進腹中。

我們作為父母的，在給兒童買牙膏的時候可以使用含氟量較少的牙膏，不宜使用高氟含量的成人牙膏。牙膏中含有少量的氟，可以防止蛀牙。但是長期攝入高劑量的氟會引起氟骨癥，重則會引起惡心、嘔吐、心律不齊等急性氟中毒。特別是兒童用牙刷往往不夠熟練，使得牙縫中殘留的牙膏相對較多，甚至會吞服牙膏殘液，導致氟攝入量增加。

說完了上面不要使用含氟牙膏之后，爸爸媽媽就會疑惑了，那到底我們要怎么給孩子選牙膏的，在平時去超市買的時候要注意一些上面東西呢？

兒童牙膏要這樣選：

1、首先盡可能不含氟或含氟量少的牙膏。

2、不要為了讓寶寶刷牙選香味的牙膏，要選擇無特殊香味的牙膏。市面上大多數的兒童牙膏有特定的香味，其中以水果味最多;雖然寶寶容易接受，但也是導致寶寶吃牙膏的一個重要原因。

3、要給孩子泡沫少的牙膏。對于洗護用品(洗發水、沐浴露、牙膏)，常會讓人有“泡沫多就清洗的越干凈”的認知錯覺，其實泡沫的多少與干凈程度并無關系。牙膏泡沫的多少取決于其含皂量的多少，多泡牙膏含皂量在18%以上，皂質在口腔唾液中容易分解成苛性堿或酯酸，不但刺激口腔粘膜，而且破壞唾液中的酵酶，反而會影響潔齒效果。

4.不要用藥物牙膏。長期使用消炎護齒類牙膏，會使口腔中的致病菌產生抗藥性，容易帶來新的感染。而且藥物牙膏中的生物堿和刺激性物質會損害口腔內的嬌嫩粘膜，使牙齦、口腔、舌頭、口唇、咽喉等處發炎。因此，幼兒不宜使用。

在購買牙膏的時候再有些牙膏的上面會特別標明“無氟”和適用年齡，所以這個時候無氟牙膏的適用年齡似乎要低于含氟牙膏，就算是如此多數含氟牙膏則并沒有特別標明適用年齡，那么究竟含氟牙膏適合多大的孩子呢？

通常，3歲以下的幼兒不需要使用含氟牙膏（可以只用清水刷牙），當有患齲齒傾向時，可以少量使用（米粒大小即可）；3~6歲的兒童，在家長的正確指導下使用適量的含氟牙膏是安全的，不過需要選用含氟量低的兒童牙膏，每天使用次數也不要超過兩次，每次豌豆大小即可。另外，由于年紀小的孩子吞咽自控能力較差，家長要注意監督，鼓勵孩子吐出牙膏沫，不要吞咽。美國疾病控制與預防中心的建議則是幼兒滿2歲后，才開始使用含氟牙膏。當然，高氟地區或者本身患有氟斑牙的人群，就不要使用含氟牙膏了。