護眼燈是在基本燈飾的基礎上改變電頻率，讓眼睛感受不到頻閃，使光線變得柔和從而減輕視力疲勞的燈。護眼燈采用直流鎮流器，把交流電先變成直流電，用直流電點燈，也達到基本無頻閃，能避免視力疲勞，且無電磁干擾。護眼燈采用變頻電子鎮流器，將電頻率由50Hz提高至30-50kHz，而光的變化由于熒光粉的余輝效應變得非常小，因此人眼基本感覺不到頻閃，同時燈光采用三基色熒光粉，使得光線柔和，以此來減輕視力疲勞。想要了解護眼燈，我們首先要了解我們自己的眼睛。

我們的眼睛是在自然光下發育、生長的。對我們而言最佳的光源是散射的自然光，具有一下幾個特征：

1、光線連續不間斷，短時間內無明暗變化，無頻閃。

2、色溫在4000～4600K左右，色溫適中，光柔和帶點黃，比較適合閱讀需要；色溫在4700～5500K左右，色溫高，光刺眼偏白。黃昏時太陽光的色溫在2000K-3000K，色溫偏低太黃；中午時，太陽光色溫接近7000K，色溫太高，太亮太刺眼。

3、是散射光，光照面積大，無對比度很強的陰影。

4、光譜連續：由多種可見光按一定比例組合而成的混合光，非單色光。

5. 直射太陽光和靠近窗口的自然光通常很強（照度值達幾千-幾萬Lux），不宜在此光線下長時間閱讀和書寫。

護眼燈的工作原理有兩個。一是采用變頻電子鎮流器，將電頻率由50Hz提高至30-50kHz，而光的變化由于熒光粉的余輝效應變得非常小，因此人眼基本感覺不到頻閃，同時燈光采用三基色熒光粉，使得光線柔和，以此來減輕視力疲勞。二是采用直流鎮流器，把交流電先變成直流電，用直流電點燈，也達到基本無頻閃，能避免視力疲勞，且無電磁干擾。

所有“護眼燈”的目標是要讓燈發出盡量接近自然光特性的光線。

護眼燈是通過減輕眼睛疲勞來保護眼睛的。我們通常判斷一個燈對人的眼睛保護，主要有四個要素。

1、照度。照度就是要求這個光源的亮度要適中，太亮不行，太暗也不行；

2、色彩。色彩最主要的是它的清晰度，最好接近陽光，這樣我們在看物體的時候會更清晰；

3、頻閃。因為燈在光源驅動的時候，它出現光的閃動，這個閃動如果太頻繁，對人的眼球、瞳孔和肌肉都會造成疲勞和傷害；

4、就是紫外線。因為紫外線越強，對我們眼睛的傷害力就越強。

根據一開始的介紹，護眼燈的基本工作原理就是把低頻閃提高至高頻閃，它使用了變頻電子鎮流器，加快閃爍速度，提高到每秒閃爍幾千次甚至幾萬次，閃爍的速度超過了人眼的神經反應速度，因此在這種燈光下學習、辦公，短時間內人們會覺得眼睛比較舒服。但高頻閃絕對不等于無頻閃，護眼燈跟普通熒光燈相比確有一定的好處，但它絕不像廣告中所說的那樣無頻閃，它所發出來的光仍然是不連續的，是一亮一滅的光，長時間在這種燈光下看書，眼睛同樣會產生疲勞。

事實上，無論什么燈，只要是非自然光，對視覺都有一定影響。其實，要保護眼睛，最主要還是在于燈的使用方法。一方面應把燈罩壓低以確保注視區域光線夠亮、同時能遮住光源以避免眩光；另一方面也要避免燈頭太靠近注視區域（書本/桌面），導致光線過亮。如果自己無法確定光線亮度是否合適，可用護眼光度筆做些檢測。

了解了護眼燈的工作原理以及它對我們眼睛的保護功能，那么在購買護眼燈的時候，很多人會問：“什么牌子好呢？”接下來媽網百科推薦幾款口碑好又實用的護眼燈吧。

1、 歐普 OPPLE：

廣東歐普照明有限公司成立于1996年8月 ，歐普照明已成為照明業內公認的名牌。2004年入選中國500最具價值品牌；還獲得了國家3C認證、節能認證等國家權威認證，同時獲得歐盟CE、德國萊茵實驗室ISO9001等國際權威認證,公司還擁有先進的檢測設備，嚴格的質量控制和檢測，為海內外消費者提供優質的照明產品。

2 、飛利浦 PHILIPS

荷蘭皇家飛利浦電子公司是全球照明與優質生活領域的領導者， 所提供的產品、 服務與解決方案遵循“精于心簡于形”的品牌承諾。公司提供以人為本的、創新的產品、服務和解決方案。我們秉承真心關懷，輕松體驗的服務宗旨，讓顧客深切體會到精于心，簡于形帶來的便利。

3、 明可達 MKD

鶴山市明可達實業有限公司成立于1984年是我國最早的燈具制作企業之一， 有全球首創大功率LED調光熒光臺燈，400多的全球客戶，2000多家主流商廈權利推薦產品。

4 、冠雅 GUANYA

中山市光陽電器有限公司是專業生產可移式燈具(護眼臺燈) 、固定式燈具、電子節能燈、LED小夜燈、高功率LED家居照明和商業照明的廠家。

5 、歐司朗

德國照明專家歐司朗公司創立于1906年，迄今已擁有百年歷史，是全球兩大光源制造商之一。今天，歐司朗已經成為全球優異光源的代名詞，歐司朗總部設在德國慕尼黑，是西門子全資子公司。德國歐司朗OSRAM是機動車照明領域全球第一品牌。

有句俗話是這么說的，一分錢一分貨，好貨不便宜，便宜不是好貨。那么，媽媽們關注的護眼燈的價格又是如何的呢？

在市面上，護眼燈的價格參差不齊，便宜的則幾十元，昂貴的則幾百上千元。但護眼燈的價格不單單只由市場的需求量來決定，還取決與護眼燈的質量、品牌等。歐普、飛利浦、冠雅都有護眼燈，價格上都不統一，價格的高低還是要取決與選購的品牌。比如說歐普護眼燈的價錢相對于飛利浦這個國際品牌來講要便宜一些。

然而有專家建議：選燈不能只看價格，護眼更不能只靠燈。

據記者不完全統計，市面上經營護眼臺燈的廠家有孩視寶、歐普、雅格、冠雅、飛利浦、好視力、明可達等品牌。其中飛利浦、孩視寶、歐普、冠雅的護眼臺燈市場占有率高、種類繁多，即使打折促銷后價位仍很高。

從價位上看，電熱型臺燈售價在30元至80元不等，直流護眼燈一般在200元至400元之間，高頻閃護眼燈售價大致在100元至300元，而新型LED芯片護眼燈售價則高達300元至700元。

這些護眼臺燈售價不菲，功效各有千秋。

媽媽們在選購時可不要被商家的宣傳標語所唬弄，在下一個小標題中，小編會告訴各位媽媽怎么正確的選購護眼燈。

家長們對護眼燈的內在技術（主要包括鎮流器，燈頭/燈管）不那么了解，在選購時往往眼花繚亂，有時只好憑價格、款式和顏色進行取舍，有一定的盲目性。為了幫助媽媽們正確選購護眼燈，媽網百科給媽媽們提了幾點購燈小建議。

1、要看光線

（1）亮度穩定、無閃爍；（2）光線柔和；（3）光線比較均勻，不是很小的點光源；（4）燈具/燈罩設計合理，沒有眩光（眼睛看得到的亮點），有些燈罩內置格子狀反射器，有效降低了照明區域和非照明區域的對比度。

2、要看證件

產品合格證、安全證書要齊全，要有國家安全強制認證標識CCC，即常說的”3C”認證標志。這些證件實際上是專門機構給消費者把關的方法。

3、要看使用及售后服務，使用和保養方法要簡便，而且一定要有的維修地址和電話。

4、要便于更換燈頭，燈頭必須可以更換，且最好是常用的標準接口（如E27-粗螺旋燈頭，E14-細螺旋燈頭），這樣萬一燈頭壞了，便于更換燈頭。

選好燈固然重要，但還是要特別注意燈的使用方法，以確保眼睛的注視區域光線亮度合適，不高也不低，如果對光線亮度沒有把握，可以用護眼光度筆做些簡單測試。