現在，優劣難辨的骨盆帶存在于現今市面上，特別是網上，骨盆帶琳瑯滿目，從幾十元到幾百元不等，各種款式、不等品質，有正品、有仿品，魚龍混雜、優劣難辨，初為人母的年輕媽媽們無從著手。

其實，骨盆矯正帶是生理恢復功能性用品，是有一定講究的，不像買衣服、穿鞋子，選不好不僅起不到作用，還會導致不適，錯過產后最佳恢復時間。

骨盆帶由于用材、工藝、品質差異很大，效果也大不一樣，產后媽媽選用時一定要注意，目前市場上大概有以下幾種，請多了解后再買。

根據媽媽們的推薦， Mammy village/六甲村；dacco/三洋；Simdoo/神豆琪孕兒；SmileMami/茄子媽咪等的牌子的骨盆帶都不錯，媽媽可以考慮選購哦。

骨盆帶也稱骨盆矯正帶，由于佩戴在人體兩側胯部，也叫收胯帶。是利用一種物理方法矯正骨盆的方法。近年隨著人們產后骨盆矯正意識的增強，骨盆帶主要用于產后骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理。產后及時使用對產后媽媽骨盆快速恢復，保持身材，增強自信極有幫助，目前市場上一字型腰帶式、菱形式、紗布式等。

無論是順產還是剖腹產，產后媽媽的骨盆都會變大。這就是孕媽媽們經常說的產后大屁股。要改變產后大屁股，防止骨盆松弛引起的各種不良癥狀，需要在分娩之前為自己準備一根骨盆帶，產后抓緊時間使用骨盆矯正帶立刻收緊松弛骨盆。

產后松弛的腹肌恢復不良，會導致脂肪堆積，小腹隆起，影響美觀，如骨盆恢復不良，不僅可導致大屁股，胯部增寬，O型腿，還會導致恥骨痛、腰腹疼、子宮下垂、陰道松弛、尿失禁等婦科疾患。因此也可以說女性產后骨盆的恢復比腹肌的恢復更重要。產后媽媽選擇一款專業優質的骨盆矯正帶，對于產后骨盆的恢復，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用，一般聰明的產后媽媽不會錯過這個機會。

通過使用骨盆矯正帶，可以矯正歪斜的骨盆，讓血液，淋巴液可以正常的循環，肌肉的作用以及神經的傳達，引起自然治愈力的提高，也會使身體恢復到正常的狀態.而且骨盆帶具有非常明顯的產后塑身以及康復作用，是治愈產后腰痛、產后大屁股癥等不適癥狀的第一法寶。

女性產后讓骨盆及時恢復，對于產后媽媽來說至關重要，恢復的不好,不僅可導致胯部增寬，大屁股，還可能引發O型腿、腰痛、恥骨痛、小便失禁、子宮下垂等。由于人體骨盆結構的不規則性，加之人體兩側胯骨大轉子的突起和臀部肌肉的隆起，但現今一些普通骨盆帶的不合理性和做工簡單、粗糙，使用后最容易出現上竄下滑和不舒適，無法使用，既浪費了時間，又錯過了良機。這些都會影響產后媽媽的使用效果。

目前產科醫生比較看好的一種是菱形式。它是利用菱形力學結構結合人體工程學、生物力學原理研究發明，它是現今比較科學的一種骨盆矯正帶，可最大化達到助收骨盆效果，使用起來也比較簡單方便、舒適自然，科學實用。

媽媽在使用骨盆帶時候，正確的用法是雙腳站直，由前至后的環繞帶子。然后雙手拿住帶子兩端，在臀部兩側交叉后向前拉。最后，將帶子拉至前面后把兩端扣上哦。使用的時候要盡量綁的緊一些，一般使用都是直接在屁股最寬的地方把骨盆帶扣上，但其實先在比較靠近腰的地方扣緊，再下拉到骨盆處。同時，為了達到最好的效果，媽媽最好配合一定的運動，戴著骨盆帶做骨盆操。為了恢復美麗的身材，媽媽一定要持之以恒的使用骨盆帶。一般要堅持5-6個月，效果滿意了，而且確定骨盆已經定型了再停用。

最后，媽媽們也要注意順產的媽媽出院后就可以使用。剖腹產的媽媽要等傷口愈合，一般是一個月后使用。而且骨盆帶請勿直接穿在肌膚上，必須在貼身衣物上使用。而且穿脫時，請注意易拉帶的按下部位勿粘拉上衣服。