孩子一有個什么不舒服，媽媽當然是最為心疼的人。孩子感冒之后，會出現流鼻涕的現象，有鼻塞癥狀，非常的難受，影響孩子的睡眠質量。小兒感冒鼻塞推拿手法可以很好的緩解鼻塞，主要方法有：

1. 開天門

推拿的作用很多，可以用于放松緊張的肌肉，還可以緩解感冒而引起的鼻塞。開天門的手法是使用雙手的拇指在孩子眉毛之間往發際線的方向互相直推，次數大概在五十次到一百次左右。這么做的作用是開通經絡，祛風解表。

2.推坎宮

用兩手的拇指對孩子的頭部進行按摩，從眉頭部位向眉梢進行推移，也是五十次到一百次這樣。這個推拿手法很適合風寒感冒的孩子。有發熱、全身疼痛癥狀的孩子在推拿后，頭疼的癥狀可以得到緩解。

3.揉太陽

使用手指頭按壓太陽穴部位，適當用力按摩幾十次便可。這個推拿手法很是簡單，效果卻比較好，對于外感發熱、頭疼頭暈的感冒患兒來說非常適合。

小孩子是胃陽盛體質，尤其是現在的季節太干燥，孩子有內熱，再就是沒有特別注意飲食，喜歡吃多甜食零食，所以很容易就得風熱感冒。然而孩子太小，得病之后又不能隨便吃藥。在這里，就給媽媽們推薦幾款適合治療寶寶風熱感冒食療菜，不吃藥也可以緩解感冒癥狀。

1、三根湯：大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用于小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。

2、紅蘿卜馬蹄粥：紅蘿卜150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿卜切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成后，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便，適用于風熱感冒。紅蘿卜含β-胡蘿卜素，可保護上皮組織和呼吸道黏膜，能抵抗感冒。馬蹄味甘，性寒。功能清熱，生津、化痰、利水。

3、紅薯煲芥菜：紅薯250克，芥菜150克。紅薯去皮切小塊，芥菜洗凈，同放入鍋中，加適量清水，煮至紅薯熟爛，加鹽調味即可食用。可解表，發汗、清熱，適用于風熱感冒。芥菜含維生素C較多，維生素C可提高中性白細胞和淋巴細胞的殺菌和抗病毒能力，減輕感冒癥狀和縮短病程。紅薯含維生素C及β-胡蘿卜素，保護上皮組織和呼吸道黏膜。

4、煮蘿卜水：白蘿卜洗凈，切4-5薄片，放入小鍋內，再加大半碗水，放火上燒開后，再改小火煮5分鐘，關火，等水不燙了，溫的給孩子喝，對風熱咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰效果是不錯的，特別是2歲以內的寶寶，就單煮白蘿卜水給孩子喝，就能起到順氣、化痰、止咳、消食、健胃、清熱、生津的作用，可以一日喝2-3次。

5、絲瓜花蜜飲：潔凈絲瓜花10克，放入瓷杯內，以沸水沖泡，蓋蓋燜浸10分鐘，再調入蜂蜜適量，趁熱服。

6、蔥白梨汁：蔥白連須7根，梨1個，冰糖適量，水煎服。

一年四季，在任何季節當中，經常聽到有人感冒了的信息。在不同的季節里，導致感冒的病毒并非完全一樣。風熱感冒是外感風熱所致。所以風熱感冒多發生于夏秋季。

風熱感冒是因風熱交替、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、鼻塞、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。《諸病源候論?風熱候》記載：“風熱病者，風熱之氣，先從皮毛入于肺也。肺為五臟上蓋，候身之皮毛，若膚腠虛，則風熱之氣，先傷皮毛，乃入肺也。其狀使人惡風寒戰，目欲脫，涕唾出。”意思是：治宜辛涼解表，發散風熱。方用銀翹散、桑菊飲、桔梗湯、上清散、菊花散等。若久而不愈，其人必虛，不得專用疏散。陽虛宜加參、術，陰虛宜加地黃、五味，倍麥冬、白芍。在下面就為大家列一些簡單判斷是否患上風熱感冒癥狀的表現，讓大家有個了解。

1、主癥

（1）發熱，微惡風寒，有汗或少汗，頭痛身楚；

（2）鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅干痛。

2、次癥

微汗，口干渴，咳痰黃稠。

3、舌脈象

舌尖紅，苔薄黃；脈浮數。

在生活中，人們在治療風熱感冒的方法上，主要以辛涼解表為主。我們常常選擇用有菊花、薄荷、桑葉等成分的療方。最具代表有效的方劑為《銀翹散》、《桑菊飲》。在中草藥上，我們日常常見的可選用銀翹解毒片、桑菊感冒片、板藍根沖劑等。如發熱較重、咽喉腫痛明顯，可以配上雙黃連口服液（沖劑）、清熱解毒口服液一起服用。

1、銀翹解毒片

功能主治：本品疏風解表，清熱解毒。用于風熱感冒，癥見發熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。

主要成分：本品主要成分為薄荷、淡豆豉、淡竹葉、甘草、金銀花、荊芥、桔梗、連翹、牛蒡子。

包裝規格：每片重0.55克

用法用量：口服。一次4片，一日2～3次。。

2、桑菊感冒片

功能主治：本品疏風清熱，宣肺止咳。用于風熱感冒初起，頭痛，咳嗽，口干，咽痛。

主要成分：本品主要成分為薄荷素油、甘草、桔梗、菊花、苦杏仁、連翹、蘆根、桑葉。

包裝規格：每片重0.4g

用法用量：口服。一次4～8片，一日2～3次。

3、板藍根沖劑

主要功效：清熱解毒，涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛，口咽干燥，急性扁桃體炎見上述證候者。

主要成分：板藍根。輔料為蔗糖、糊精

用法用量：開水沖服。一次5～10克，一日3～4次。

4、雙黃連口服液（沖劑）

主要功效：清熱解毒。用于風熱感冒發熱，咳嗽，咽痛。

主要成分：金銀花、黃芩、連翹；輔料為蔗糖、香精。

用法用量：口服，一次10毫升（1支），一日3次。小兒酌減或遵醫囑。

5、清熱解毒口服液

主要功效：清熱解毒口服液，中醫制劑，用于清熱解毒；亦或熱毒壅盛所致發熱面赤，煩躁口渴，咽喉腫痛；流感，上呼吸道感染見上述證候者。

主要成分：金銀花，玄參，地黃，連翹，梔子，黃芩，龍膽，板藍根，麥冬等

用法用量：口服，一次10～20ml，一日3次；或遵醫囑。

一、感冒一般可自愈感冒，一般分為普通感冒和流行感冒。普通感冒也稱“傷風”，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打噴嚏時經飛沫傳染給別人。

任何季節都可以感冒，尤以春季多見，是一種自愈性疾病。普通感冒，就算不吃藥，7-10天可自愈。輕者注意休息，注意保暖，大量飲水即可。癥狀明顯者可適當對癥吃藥，減輕癥狀。

二、著涼≠感冒所謂著涼，又稱受涼，即身體感受到涼。外界較大的溫差變化或秋冬季較低的氣溫都容易讓人著涼。著涼的后果亦可能有很多，如冷的發抖、打噴嚏、鼻塞不暢、拉肚子等等。而感冒是一種常見的呼吸系統疾病，咽喉發干、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等皆可為感冒的癥狀，且感冒還是最常見傳染病之一。

三、孕媽媽為何容易感冒因內分泌變化而引起的緊張及自律神經失調癥等便隨之增多。緊張尤為百病之源，是感冒的導火線之一。

此外，孕婦感冒還因為下半身容易著涼，容易流汗等。妊娠期間，腰部以下容易淤血，血液循環不良，導致下半身容易著涼，一旦備注循環無法順暢，全身的體溫調節機能便出問題，更由于懷孕時期血液量的增加，體溫會隨著荷爾蒙的作用而升高，十分容易出汗。流汗本身并非壞事，但卻會使身體感覺寒冷。如此一來，身體經歷急劇的溫差變化之后，便容易感冒。

昨天31℃，今天18℃，明天27℃…不用懷疑，在這夏至又未至的時候，氣溫就是這么不穩定！相信不少寶媽已經無力吐槽這變換無常的天氣了，抵抗力比較弱的寶寶一下子就中招，扎堆進醫院！大多數夏季感冒都是因為身體突然著涼導致！

氣溫反復無常，電扇開得過大或空調溫度調得很低都會導致寶寶著涼。孩子著涼后免疫力下降就容易患感冒，病毒也就有機可乘。近期感冒的寶寶都是以5歲以內的幼兒為主，其中6個月到3歲的孩子格外多，原因是6個月以上的寶寶開始失去初生期的免疫力，而3歲左右的孩子剛開始上幼兒園，如果感冒生病扎堆來，最容易受到傳染！

因此，粑粑麻麻們在這感冒發燒高發時期要注意少帶孩子去人多的公共場合，氣溫變化要隨時注意調整衣物，家里經常通風為好！

引起夏季感冒的內在原因：抵抗力下降,易感外邪。

多數夏季感冒是因為身體突然著涼導致

1、天氣炎熱，人體出汗較多，汗腺的分泌消耗很多能量；

2、晝長夜短，悶熱天氣影響人們的睡眠和休息，導致睡眠不足；

3、夏天，許多人食欲減退，主要以清淡食物為主，影響了蛋白質的攝取；

4、由于天氣熱，一些人不愿運動，減少鍛煉時間。

5、氣溫比較高，喝水過多易造成水濕內停，郁而化熱。

引起夏季感冒的外在原因：過度貪涼易感受風寒暑濕之邪。

1、孩子在戶外運動后，用冷水沖頭或洗冷水澡；

2、在樹陰、通道納涼或露宿受了風寒；

3、在屋內，電扇開得過大或空調溫度調得很低所導致著涼。

另外，從病原微生物看，夏季也更易導致一些致病微生物的生長。