在選購塑身衣的時候有許多門道呢，首先塑身衣不能太緊或太松，太緊的內衣，會影響身體的循環代謝，甚至會因淋巴被壓迫，而導致水腫，而太松了的話，會完全沒有效果，所以必須均勻服貼身體各部位，配合一定的運動，使其能減肥瘦身。

塑身衣的材質也很重要，塑身衣是貼身衣物，必須舒適、透氣、排汗性強，避免過敏。最后一點就是得選擇有好的口碑的商品公司，品牌內衣，內衣功能設計以符合科學的人體力學結構為前提，在取材上都會采用一些有品質的材質。

任何產品的效用都是因人而異的。因此，不管是塑身衣還是提臀褲，建議新媽媽能根據自己的實際需求來進行選擇，并盡量考慮自己的身體狀況，不要盲目減肥塑身。

塑身衣塑身衣褲一般可分成塑身衣和提臀褲，其中塑身衣(或稱塑身衣)和以往的腹帶、腰封不同的地方在于它加入了一些新的概念，不是局部形體的調整，而是將背、肩、腋下的贅肉轉移到前胸，使胸形圓潤、飽滿。通過對背部、腰部的設計，使身材挺拔、避免含胸、駝背和胃下垂；而提臀褲則是將臀部贅肉收緊，與塑身腰封結合，引導腰腹和大腿贅肉向臀部轉移，從而塑造出優美的臀形。

不止是產后的媽媽們，很多想減肥的普通女性也都通過塑身衣來使自己身材更加完美。

產后穿塑身衣的時間是因人而異的，主要有是剖腹產 ，是否母乳喂養這些都要考慮穿塑身衣是否合適的問題，剖腹產后不母乳喂養的情況下，建議兩個月后檢查產后子宮恢復如果都正常可以穿塑身衣，如果母乳喂養則要停喂母乳后再穿塑身衣，自然分娩后穿塑身衣也至少要等到一個月左右，而且還不是母乳喂養的情況下可以穿塑身衣。如果是母乳喂養的媽媽，不要及早減肥，這會對哺乳有一定的影響。

很多媽媽們因為身形原因，選擇穿塑形衣來減肥瘦身。但是很多塑形衣因為太緊而造成血脈不通或者呼吸不暢，不僅無法達到減肥效果，而且穿久了會使血液不暢，影響健康。而且任何產品，如減肥藥、塑身衣等效果是因人而異的，而且不是對所有人都有用，能根據自己的實際需求來進行選擇，并盡量考慮自己的身體狀況，同時還要配合適量的運動來達到塑身的目的。