懷孕期間，女性的子宮變大，腹壁也變得松弛，加上在順產過程中用力，導致產后肚子變大，腹肌變松，十分影響身材的美觀，因此很多媽媽都選擇在生產后使用收腹帶，不過收腹帶應該在產后多久才能用呢？一般來說，收腹帶最好在產后3天使用，在順產后的一周內使用收腹帶是可以幫助身材恢復的。

不過收腹帶并不能一直帶著，一天到晚都帶著收腹帶是會影響血液循環的，而且還不利于產后的恢復，應該穿上一兩個小時就解開一段時間，讓腰腹放松一下，如果在順產后需要進行什么活動的話，7天后也還是可以帶上收腹帶的。

收腹帶的種類有很多，有松緊帶式、內褲式、腰帶式，但是它們的基本原理都是一樣的，由高彈橡筋制成，通過將腹部贅肉壓迫在小的范圍內，以保持身體的曲線。收腹帶應該在每天的飯后半小時和排尿之后戴上，睡覺前就應該要取下來。

另外，順產的媽媽在戴上收腹帶的同時，還應該加強鍛煉，經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產婦操，不要長期以來收腹帶哦。

大家還要記住，我們這里說的都是順產的媽媽，如果你是剖腹產的話，在腹部拆線后是不宜長期食用收腹帶的。

收腹帶到底有什么好處呢？新晉媽媽為什么要在產后使用收腹帶呢？相信只要是個明眼人就能看到其中的好處，產后6個月內脂肪是流動的，這段時間是重塑體形的黃金時期，合理用收腹帶對于產后體形恢復具有巨大影響，可以盡早幫你恢復產前的窈窕身材。

另外，在健康方面也是有考慮的，分娩后由于產婦身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易產生內臟下垂，如果胃下垂，會表現在飲食后立即有上腹部充盈感，胃部隱隱作痛，而腎下垂會出現血尿、蛋白尿，子宮下垂則會在小腹部有墜脹感，肝下垂會出現肝區隱隱作痛，這些癥狀都是產后可能出現的，而適當使用收腹帶可以幫助支撐內臟器官，避免上述情況。

如果是剖腹產的媽媽，產后及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用，也是有益的。

收腹帶雖然對新媽媽的身材恢復和健康都有益處，但是長期使用收腹帶也是不行的，它會造成一些危害，甚至還會誘發婦科疾病！

收腹帶如果長期使用的話，容易導致血液循環不暢，引發下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等癥，因此建議新媽媽們在佩戴收腹帶期間，要隔段時間取下來休息一下，以免引起不必要的麻煩。

另外，收腹帶如果太緊的話還會造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等疾病，對身體的影響也是很大的，甚至還會誘發盆腔靜脈淤血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病，新媽媽們千萬得注意哦。

女性在生產過程中，由于腹部的過度膨脹，很容易造成產后腹部的松弛，這會極大地影響女性身材的美觀，于是就有了收腹帶這種發明，那么新媽媽該如何選擇收腹帶呢？還是讓我們來看看各種收腹帶的優勢和劣勢吧。

【紗布收腹帶】

紗布收腹帶最早是七十年代日本女性開始使用的，她們用紗布繃帶纏繞式裹腹以達到收腹效果。

優點：價格便宜

缺點：使用麻煩，松緊度不好把握

【寬大類收腹帶】

有些廠家為了取悅消費者，生產一種比較寬大的腹帶，特別是幾件套那種，俗稱“粽子腹帶”，將整個腹部上、中、下都捆扎起來，全副武裝。

優點：價格便宜

缺點：活動不舒適，擠壓血管和內臟，影響健康

【電動收腹帶】

電動收腹帶是利用電子振動方法，以每分鐘幾百次的電子脈沖刺激人體腹部，達到消減脂肪收腹瘦身作用。

優點：快速恢復

缺點：刺激身體器官