臭豆腐之所以好吃，與調(diào)料非常有關(guān)系，各種配料的多少直接影響到臭豆腐的味道。所以做好臭豆腐的調(diào)料，就成功了一大半。

材料：蒜、小辣椒、鹽、糖、醋、白酒、油。

做法：1、把蒜、新鮮小辣椒剁碎，加入鹽、糖、白酒，還有陳醋，然后加入少許水，在鍋中加熱調(diào)成汁待用。2、把買回來的或自制的臭豆腐放入油鍋中用文火炸，炸至每一面都金黃（黑色的臭豆腐還是黑的），就可以隔油撈出，然后用紙巾把它們表面上的油吸掉。3、在每塊炸好的臭豆腐上開一個(gè)大孔，然后把調(diào)好的辣椒醬汁灌入，又或者是直接淋上。這樣的一份炸臭豆腐風(fēng)味絕對不輸路邊小攤。

除了上述調(diào)料的做法以外，如果想偷懶，也可以直接用買回來的蒜蓉辣椒醬+陳醋，這樣做出來的調(diào)料也不錯(cuò)。

臭豆腐是在清朝年間被發(fā)明制作出來的，至今已有幾百年的歷史。關(guān)于它的誕生，有很多個(gè)版本，其中最廣為流傳的就是王致和發(fā)明了臭豆腐這個(gè)版本。

相傳在清朝康熙年間，安徽一名叫做王致和的人赴京趕考，結(jié)果名落孫山，路費(fèi)也花光了，之后靠著制作豆腐這么手藝在京城維持生計(jì)。又一次，正值炎炎夏日，他制作的豆腐還有好多沒有賣出去，他覺得倒掉好浪費(fèi)，于是就把豆腐切成小塊，然后放入壇子中，加入大量鹽和花椒，然后密封保存。后來時(shí)間一長，王致和忘記了這件事，等他打開壇子的時(shí)候，奇臭無比，豆腐變成了青黑色。他好奇地嘗了一下，結(jié)果味道鮮美無比。就這樣，臭豆腐誕生了。

目前市面上炸好并澆上調(diào)料的臭豆腐價(jià)格大約是5元一小份、10元一大份，平均下來就是1元一塊兒臭豆腐，價(jià)格經(jīng)濟(jì)實(shí)惠。

隨著食品科技的進(jìn)步，現(xiàn)在不少廠家研制了真空包裝的速食臭豆腐，湖南地區(qū)也稱其為臭干子。這種真空包裝的臭豆腐大約是18元250g。雖然食用方便，走到哪吃到哪，但是畢竟不是新鮮炸制，與傳統(tǒng)的在路邊攤現(xiàn)做現(xiàn)賣的臭豆腐還是有很大區(qū)別的。

臭豆腐的賣相和氣味雖然不太好，但是吃起來口感和香味都極佳，而且它也是一種具有營養(yǎng)價(jià)值和保健功效的食品。

據(jù)古醫(yī)書上記載，臭豆腐有健脾益胃、寒中益氣、消除腹脹、促進(jìn)大腸蠕動等功效。因此，時(shí)不時(shí)吃一回臭豆腐，不僅可以過過嘴癮，更可以健脾開胃、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化，防病健體。因此，臭豆腐應(yīng)該說是一種老少皆宜的小吃，但是任何食物都不能多吃少吃，尤其臭豆腐中含有霉素，而且是油炸食品，因此要少吃，過過嘴癮就行。另外，孕婦一定要少吃臭豆腐，不然對肚子里的寶寶生長發(fā)育不利。