男性少精弱精是精子少、活動力差，這些是會影響生育的。注重營養均衡是改善精子質量的重要途徑，少精弱精癥有什么食療方法？一起來看看五種少精弱精癥的食療方法！

1、砂鍋帶皮驢肉

做法：驢肉2000g，花椒、八角、茴香籽、香葉、紅糖、大蔥、生抽、料酒、姜適量。帶皮驢肉清洗干凈并切大塊，放冷水里加熱，水開以后撇去浮末，將肉撈出來放入砂鍋加入適量水，調料全部放進去除了大蔥，蓋蓋子小火燉2小時，最后再放入大蔥即可。

功效：驢肉性味甘涼，是一種高蛋白、多氨基酸、低膽固醇低脂肪的美食佳品，有補氣養血、滋陰壯陽、安神的作用。

2、洋蔥爆炒蝦

做法：蝦500g，洋蔥1個，料酒、黑胡椒、生抽、大蒜適量。將蝦去掉蝦線，洗凈瀝干，熱油下入蝦大火爆炒至蝦微黃撈出，下入蝦大火爆炒至蝦微黃撈出，再倒入爆好的蝦入鍋中大火翻炒，最后放調微炒即可。

功效：蝦是非常有營養的東西，尤其是在夏天這種經常出汗的時候，來道洋蔥爆炒蝦是很不錯的選擇，這道菜味道鮮美，營養全面，是很好的滋補菜肴。

3、西蘭花炒肉片

做法：西蘭花、肉片適量。用生粉跟肉片攪拌，把西蘭花放開水里焯一下。炒熟肉類后撈起，放入西蘭花翻炒一下，再把煮熟的肉類放入鍋里一起炒，再下一點鹽、雞精攪拌即可。

功效：西蘭花中含有豐富的硒元素，除了能提高人體免疫力，搭配肉片炒營養更豐富。

4、蘑菇番茄肉丸湯

做法：肉丸適量，海鮮菇1盤，櫻桃番茄1小碗，姜、淀粉、料酒、耗油、胡椒粉、小蔥適量。把海鮮、番茄放入燙開的水中煮，煮到8分熟時放入肉丸，再次煮開后加入鹽和胡椒粉等調味，盛入碗中，表面撒些小蔥末即可。

功效：蘑菇含有豐富的硒元素，而西紅柿富含多種維生素可抗氧化，兩者搭配煮成湯，湯汁美味又營養。

5、素炒苦瓜

做法：苦瓜3個，青椒2個，姜、大蒜、生抽適量。苦瓜切成薄片，青椒切成絲，熱油爆炒苦瓜至八分熟，再放入青椒翻炒，最后放入調料微炒即可。

功效：夏天食用苦瓜，有促進飲食，消炎退熱的功效，令人清心明目，不止如此，它還具有防癌抗癌、降低血糖、抗菌、抗病毒、提高機體免疫力、抗生育等作用。

在男性中，少精弱精癥是造成男性不育或生育力下降的主要原因之一。弱精癥是指精子運動力差甚至無活動能力。

弱精癥的原因比較多，是否造成不育，要看弱精癥的程度，如果是輕度的弱精癥一般對生育沒有大的影響，如果是嚴重的弱精癥要做進一步的檢查，看看引起弱精癥的原因，有沒有前列腺炎導致的弱精癥，有沒有免疫因素導致的弱精癥，查明弱精癥的原因后針對病因治療弱精癥。

對于少、弱精子癥，中醫認為主要是腎肝脾功能失調造成的。腎藏精，主生殖，腎虛則生精功能障礙，可能出現陽萎、不射精、少精、弱精、死精。腎藏精，肝藏血，肝腎同源，精血互生，肝經絡陰器，肝陰虧損則精少，肝經濕熱則傷精而無子。所以治療上應辨證施治，隨癥加減，標本兼治，攻補兼施。

少精弱精不容易懷孕，發現要及早診治。根據患者不同病因，做針對性治療，可有效提高精子活力，提高懷孕率。少精弱精癥吃什么藥呢？自然需要根據實際檢查結果，遵循醫囑來服藥！

少精弱精癥主要是缺蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質這三個物質，建議你及時補充。蛋白鋅、蛋白硒元素能夠提高精子質量和精子活力，縮短精子液化時間，蛋白質的參與能夠提高人體免疫力，促進精子的生成同時不會損傷其他器官。

可以服用三個月的育之緣片，通過它含有的蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質促進男性生精功能，提高精子質量和精子活力，縮短精子液化時間，通常2-3個月可以很好控制改善少精弱精癥。

建議可以到我院的男性不育專科就診，在醫生的指導下進行進一步檢查，以明確病因病情，進行針對性治療，以達到理想的治療效果。另外注意規律生活、放松心情。

中醫強調病機是腎虛挾濕熱瘀毒”，以腎虛、瘀血、濕熱三者構成病變核心，病位是邪實居多，正虛為少”，重點把握腎、肝、脾三臟；因此中醫在用藥上采用補腎填精，活血化瘀，兼清濕熱”，達到陰陽并調，補中有通，補中有清，而有效地提高治愈率。中藥的配伍是在根據病情，在辯證立法的基礎上選擇合適的藥物，但在藥物的配伍組方上須遵守君、臣、佐、使”的原則，分清主次，合理組方，選肉蓯蓉、紅參、枸杞、雙腎子、黃精、首烏等有顯著的療效。

精子的運動功能或運動能力的強弱直接關系到人類的生殖，只有正常作前向運動的精子才能確保精子抵達輸卵管壺腹部與卵子結合形成受精卵。弱精癥可以治愈嗎？答案是肯定的！

隨著醫學的發展，像弱精癥這種疾病，只要及時治療，完全是可以治愈的。弱精癥引起的男性不育約占男性不育的30%，而且并不是所有的弱精都能導致不育。雖然幾率低，而且對寶寶也不好。 其實很多人不知道缺鋅、缺硒也是引起弱精癥的一個很重要的原因。

因此，患了弱精癥不要過于緊張，去正規醫院做全面檢查，確定真的是弱精導致的不育后，積極配合醫生做治療，是一定能夠治愈的。

弱精癥是引起男性不育的重要原因之一。弱精癥主要是男性的精子活力低，與卵子結合的概率就會減少，那么弱精癥的癥狀有哪些呢?

1、結婚兩年以上，夫妻未采取任何避孕措施，但健康的妻子一直未孕。

2、度及其它參數指標正常或基本正常者，或射精后精子活率<50%，實驗室或其他輔助檢查能發現生殖道感染，或存在其他影響精子活率的疾病。

3、弱精癥患者一般都會有精液不液化，這樣會引起精子的活動力低下，精液量比較多且濁稠。

4、有些弱精癥患者還會有腰膝酸軟，畏寒怕冷，小腹及會陰部會有一定的性疼痛或隱痛。另外還有可能表現出頭暈耳鳴，失眠健忘，口干舌燥的癥狀。

5、弱精癥患者的精液通常比較黏稠、顏色黃，有時出現尿道灼熱，陰部脹痛不適，或射精疼痛，嚴重的患者還會出現性生活恐懼現象。

男性患有少精癥，會影響到生育能力。導致男性少精癥的原因是很多的，可能是病理因素，也可能是外界因素。男性朋友患弱精癥應該如何調理呢?下面我們一起來看看吧!

男性患弱精癥要注意以下幾個方面：

1、適量的性生活，對性生活的頻率要適當的減少。

2、加強運動，不要久坐、不宜騎車。不能泡澡堂、只宜淋浴。

3、要針對病因治療，如積極治療泌尿生殖系統感染等。這一環節是相對比較重要的，在患有其他病癥的時候也會影響精子的質量，所以需要一起治療。

4、服用富含多種維生素的制劑、鈣制劑和ATP等。這些有助于男性弱精癥的治療，對男子弱精癥的治療有較強的輔助作用。

5、禁煙、酒及少吃刺激性食品，不要過度疲憊。這些生活方面的禁忌需要格外留意，以免使病情反復。除此之外還可以多加鍛煉來爭搶抵抗力。