人們之所以喜歡吃梭魚是有很多原因的，首先是因為它的味道非常的鮮美，梭魚比一般的魚類要鮮很多，因此特別適合做湯來飲用，最重要的是梭魚本身所含的營養也是比較多的。具體梭魚的營養價值有：

熱量(119.00千卡)蛋白質(18.90克)脂肪(4.80克)膽固醇(99.00毫克)硫胺素(0.02毫克)核黃素(0.13毫克)尼克酸(2.30毫克)維生素E(3.34毫克)鈣(19.00毫克)磷(183.00毫克)鉀(245.00毫克)鈉(71.40毫克)鎂(25.00毫克)鐵(0.50毫克)鋅(0.82毫克)硒(16.80微克)銅(0.03毫克)錳(0.02毫克)

梭魚的做法有很多，蒸梭魚、紅燒梭魚、燉梭魚都算是比較大眾口味的做法，下面小編來給您介紹幾種做法，不知你喜歡哪種口味呢？

菜式1-梭魚湯

食料準備：

主料：梭魚

配料：姜、蒜、蔥、香菜、鹽、雞精各適量

制作方法：

1、將梭魚去鱗片，去內臟，洗干凈切塊。

2、將姜蔥蒜切絲待用。

3、鍋內少許油，放入姜蒜絲，放入梭魚，煎至兩面微黃。

4、加開水、放入煎好的梭魚、姜、蔥、蒜、香菜，大火煮十分鐘轉小火。

5、最后入鹽、雞精出鍋。

菜式2-糖醋魚段

食料準備：

主料：梭魚

配料：姜絲、蒜片、蔥花、面粉、淀粉、番茄醬、糖、鹽、料酒、蛋清、胡椒粉各適量

制作方法：

1、將魚去鱗片，去內臟，洗干凈切成中指般粗的魚段。

2、用料酒、鹽、胡椒粉腌制半小時。

3、將淀粉、面粉按1：1比例調配，加入蛋清、適量水調成面糊。

4、將魚段倒入面糊里攪勻，放入油鍋中，中火炸制。

5、將魚段炸熟后撈出瀝油。

6、鍋內放入先放姜絲，再放入蒜、蔥炒香。

7、加入番茄醬炒香。放入炸好的魚段大火快速翻炒，收汁裝盤即可。

8、加入適量水、糖、一勺醋，料酒煮至湯沸，根據自己的口味調整一下糖醋汁的味道。

9、加入炸好的魚段大火快速翻炒，收汁裝盤即可。

菜式3-番茄梭魚

食料準備：

主料：梭魚

配料：姜絲、蔥花、醋、鹽、白糖、番茄醬、雞精各適量

制作方法：

1、將梭魚去鱗，去內臟清洗干凈，瀝干水分。

2、將雞蛋打散，淋到魚上抓勻。

3、將鍋里放油燒熱（油要多放一點），將裹好雞蛋液的魚放到鍋里炸成金黃色，撈出。

4、鍋里留底油，放入蔥段和姜片炒出香味，然后放番茄醬炒出香味兒，放白糖和醋，調成酸甜口。

5、鍋里放水燒開，水開后放入炸好的魚，開小火慢燉。

6、放入適量的鹽調味，頓至湯汁濃稠就好了。

梭魚營養價值高，蛋白質豐富，味道也鮮，但是魚類一般都帶有腥味，它的腥味來自魚身上本身的“魚線”。下面介紹幾種去掉腥味的方法：

1、準備好冷水，倒入適量的醋和胡椒粉，把梭魚剖肚洗凈后放進水中，這樣處理后，可以去掉腥味。

2、把活魚泡在鹽水時，鹽水通過兩鰓浸入體內，大概一小時后，腥味就可以消失。如果是死魚，泡的時間稍長些。

3、殺魚時，要將魚的血液沖洗干凈，烹調時再加入蔥、姜、蒜等調料，腥味基本上可以去除。

4、用溫茶水泡洗梭魚，然后把魚放在淡茶水中浸泡5～10分鐘，可去除腥味。

淡水梭魚和海水梭魚有什么區別你了解多少？讓小編來和大家說一說~

由于海水中有大量鹽分，海水魚的含鹽濃度比外界海水的含鹽濃度要低，海水魚體內的鹽分遍增加了，這樣，海水魚除了從腎臟排除掉一部分鹽分外，要還是依靠鰓來排鹽。

淡水的含鹽濃度低，密度小，淡水魚的含鹽濃度比外界談水的含鹽濃度要高，因為這樣，淡水魚只能通過腎臟，將過多的水分排出體外。

有些魚類能耐受鹽度較大的變化，既能在談水中空運，也能在海水中生活，這是與眾不同的特點。但有些魚則經不起鹽度的經微變化，鹽度的突變，常常是導致魚類死亡的重要原因。