蓮子的主要功效是清熱養身，銀耳也是一種潤肺的食物，銀耳加上蓮子的功效更是顯著，現在我們來看一下銀耳蓮子湯的功效：

1、蓮子具有清熱養身、止瀉以及補脾的功效，所以銀耳蓮子湯也具有此功效。

2、銀耳具有潤肺、降血脂、降血壓等功效，所以銀耳蓮子湯也具有此功效。

銀耳紅棗湯能豐乳嗎，這個疑問也確實是眾多女性朋友的疑問。由于如今有許多的愛美的女人為了能讓自個的乳房愈加的飽滿，常常會選用藥用豐乳，會選用手術進行豐乳等辦法，可是這些辦法會有很大的副效果，所以就想選用運用食療辦法進行豐乳，那銀耳蓮子湯能豐乳嗎？答案是：不能。原因有以下幾點：

1、 銀耳性質平和，味甘、淡，無毒，具有潤肺生津、滋陰養胃。益氣安神，強心健腦等作用，有“滋陰補腎，潤肺止咳。和胃益氣之功”，是“潤肺滋陰要品”。銀耳雖然對女性身體大有裨益，但是并不能起到豐胸的作用。

2、 蓮子有防癌抗癌、降血壓、強心安神滋養補虛、止遺澀精清心、祛斑等功效，也并不具備豐胸的效果。

但是如果在銀耳蓮子湯中加入適量的紅棗，長期堅持飲用是可以起到豐胸的作用的。由于紅棗能夠促進了女人的荷爾蒙的排泄的效果，所以就能夠加強了女人乳房的發育。所以若是常喝銀耳紅棗湯關于女人的乳房的發育有著很大的效果。不僅如此，銀耳紅棗湯還能起到更多的效果，比如說能夠起到進步機體免疫力的效果，能夠起到養血安神的效果，能夠起到護肝的效果等。

許多隔夜飯菜放久了都不好，這是許多媽媽都知道的事情，但是為了不浪費糧食，大家明知道不好，還是將飯菜儲存在冰箱里。事實上，隔夜菜還是有一定的儲存期限的，例如儲存一天或者兩天。這要看食物本身。那么。銀耳蓮子湯能隔夜嗎？

銀耳蓮子湯雖然好喝，且藥用價值很大，卻也有一定的危險性。 有一種情況，會使得銀耳變成“毒藥”，那就是食用過夜的銀耳湯。

銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少并產生有害成分。因為在細菌的分解作用下，熟銀耳所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。所以，過夜的銀耳最好不要食用。人一旦喝了過夜的已經分解了的銀耳湯，亞硝酸就自然地進入血液循環、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要，但是亞硝酸鹽的攝入會使得人體血紅蛋白減少，十分危險。

銀耳蓮子湯是多少人的心頭好，那甜津津的味道真正是解暑圣品啊！銀耳蓮子湯雖然好喝，且藥用價值很大，卻也有一定的危險性。有一種情況，會使得銀耳變成"毒藥"，那就是食用過夜的銀耳湯。

銀耳湯是一種高級營養補品，但一過夜，營養成分就會減少并產生有害成分。因為在細菌的分解作用下，熟銀耳所含的硝酸鹽會還原成亞硝酸鹽。所以，過夜的銀耳最好不要食用。人一旦喝了過夜的已經分解了的銀耳湯，亞硝酸就自然地進入血液循環、血液里的紅血球里有血紅蛋白，能攜帶大量的氧氣供機體需要，但是亞硝酸鹽的攝入會使得人體血紅蛋白減少，十分危險。

所以說，銀耳蓮子湯最好還是當天喝完，吃不完的直接倒掉，不能留到過夜之后再喝，為了健康著想，即便是浪費也值得原諒！

銀耳蓮子湯是廣大女性朋友喜愛的甜品，連處于孕期的準媽媽們也不例外，只因此甜品不僅美味，而且有養顏功效。可孕婦在孕期是否也適合享受這一美味呢？

事實上，懷孕期間孕婦飲食宜清淡、營養，而銀耳蓮子湯恰好符合這一特點。銀耳蓮子湯不僅清淡味美，且營養價值很高，是適合孕婦食用的一款飲品，但是也要注意大便干結或腹部脹滿的孕婦應忌食。

此外，需要提醒準媽們，無論多么喜愛食用銀耳蓮子湯，也不應過度食用。

百合，屬于寒性，含有大量的蛋白質，鈣，脂肪，鐵，磷和多種生物堿，具有利尿、補血氣、潤肺止咳、安神等作用，對于那些經常咳嗽，咳血，神志不清，或者腳氣浮腫等人是很好的食療補品。銀耳，含有大量的糖，具有滋陰潤肺，活血養氣，補腦的作用，如果患有肺心病等疾病可以食用，而且還能起到美容養顏的作用。

蓮子，有利于身體內血液的循環暢通，還可以起到健脾補腎的作用。如果飲用百合銀耳蓮子粥，可以對身體起到很好的調養作用，讓身體越來越好。