治療風濕是一個漫長而又辛苦的歷程，它牽動的是你的關節、骨骼和肌肉，而且風濕一犯，真的是讓人十分煎熬。那么，艾葉泡腳的功效是被大家所熟知，并且是認可的，那么在強大的功效中，它能不能治風濕呢？

根據專區醫師跟我們介紹到，其實艾葉泡腳是對風濕有一定的效果的，并且需要堅持一段時間。艾葉性溫燥，能祛寒、除濕、通經絡。特別是現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的小幫手啦，特別在寒冷的冬天，用艾葉泡一下腳，可以幫助你驅趕所有的寒冷呢！

艾葉在治療風濕、類風濕性關節炎及寒濕性關節疼痛也起到重要的作用。因為艾葉泡腳對全身氣血的運行，關節經絡的通利都會有好處，但是只是有一定的緩解作用，能根治的說法就不太現實了。所以，即使艾葉泡腳對風濕有起到一定的作用，也不可以完全依靠這個方法就以為可以治好風濕了哦。

很多中醫都認為，足部是人體經絡的集中處，所以泡泡腳對身體健康有很大的好處，可以運行整個體內的血液，可以減少疾病哦，用艾葉泡腳，又可以充分利用艾葉的藥物功效，達到很好的保健作用呢，那么艾葉泡腳有什么好處，是你所不造的呢？

每次回到家一脫掉那陪伴你整個大白天的鞋，就會有一股“豆豉魚”香味飄出來，這時候你的腳氣是不是很惱人？不妨來一個艾葉泡腳吧，艾葉泡腳可以幫你去腳臭、腳氣，還適用于腳汗多的癥狀，要想療效更好可以加上少許的花椒。

如果這陣子你無論吃什么都很上火，臉上爬滿了痘痘，讓你哭笑不得的話，不妨也來一個艾葉泡腳吧，因為它還可以幫助你祛虛火、寒火。除此之外，還可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。

你可以取新鮮的艾葉煮水或者用純的清艾條取四分之一，撕碎后放入泡腳捅里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些溫水，注意要不吃寒涼的食物，并休息好，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

除了這些單單使用艾葉就能發揮出來的作用之外，如果艾葉與其他的藥材搭配的話，艾葉泡腳的好處就更多啦！比如，艾葉加姜可以治療風寒感冒；艾葉加紅花能舒筋活血，有利于血液循環；艾葉加鹽適用于牙痛、經常眼紅、咽喉痛……

由于辯證法的存在，很多人都會以為艾葉泡腳有著這么的好處的同時，也有可能是會存在有副作用的，那么艾葉泡腳有副作用嗎，就成為了很多人心目中的疑問。那么，跟著媽網百科看下來吧！

其實，總體來說艾葉泡腳是具有很大的保健功效，目前并沒有發現它會產生任何的副作用，所以大可以放心泡個舒服腳吧。但是需要提醒一下的是，不是說它沒有副作用就可以大泡特泡了，艾葉泡腳是不適宜每天都泡的，如果泡的太頻繁的話，很容易會導致頭暈哦。而且有些特殊人群是不適宜使用艾葉泡腳的哦，如孕婦、嬰兒，還有經期的MM們。

所以說，即使沒有副作用，也要遵循它的方法去使用，盲目地泡是不可取的，你學到了嗎？

艾葉泡腳是一種保健的方法，所以泡的方法很重要，用的方法對了就能改善肺功能、除黑眼圈。但是方法錯的話，可能會讓自己的身體機能有所下降哦，那么你還敢亂來嗎？

艾葉泡腳的方法如下：

1、準備鮮艾葉50克，如果是曬干的艾草則30克；

2、然后加水1500毫升煮開；

3、滾15分鐘左右，撈去艾葉；

4、把水倒出就可以了。

直接待水溫降至45℃時就可以浸泡雙腳啦，但是需要注意的是不要為了讓它快速降溫參冷水進去哦。如果在泡的過程中水冷了，可以再加艾葉水，反復地熱泡。艾葉泡腳的時候還要注意保暖哦，不要邊冷還邊泡，所以在泡的時候，不妨穿件外套吧，特別是現在這么冷的天；還要注意不要在寬敞通風的地方泡，以免熱氣散失。

艾葉泡腳的功效多，又沒有什么副作用，那么我天天都泡，這樣我就可以很健康了。事實上真的是這樣嗎？親，別盲目地進行一些傷害自己的行為啊，因為艾葉泡腳并不適合天天泡。通常都是一周2到3次是最佳的。因為艾葉泡腳次數太多了，會將虛火、寒火往下引，就會引起頭面部的氣血兩虧，供血不足，反而會引起頭暈、頭痛，及情緒上的變化等。

如果你是身體寒濕比較重的話，可以每周用艾葉水泡一次腳，在泡艾葉同時，喝上一杯生姜紅棗水即可去寒又不至瀉氣。艾葉能祛寒、除濕、通經絡，因現代人普遍寒濕重，所以艾葉就成了治病不可缺少的幫手。即使內心狂熱到想每天都泡，但是為了你的健康，還是要克制住哦，不要泡得太頻繁哦。

因為女人天生的特殊情況，每個月總會有那么幾天是這些不能做，那些不能做的。既然艾葉泡腳有這么多的功效，那么在經期是否可以用艾葉泡腳呢？

其實，根據醫生的說明，是可以用艾葉泡腳的，但是并不建議在這個時期泡。因為艾葉有著一個神奇的作用，能溫經散寒、暖胞宮、外用止癢的作用，來例假時是可以泡腳的經期應注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲；注意休息、減少疲勞，加強營養，增強體質；應盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防止房勞過度，經期絕對禁止性生活。經期要注意飲食調理，經前和經期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經加重；月經量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行，大姨媽會來勢洶洶。