枸杞、決明子是常見的兩味藥材，枸杞決明子泡水喝的主要作用是清肝明目，降壓降脂。下面我們就來了解枸杞決明子泡水喝的功效。

1、枸杞子俗稱“明眼子”，這是因為枸杞有明目的作用。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。

2、枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。

3、枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。

4、決明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、腎、大腸經；潤腸通便，降脂明目，治療便秘及高血脂，高血壓。清肝明目，利水通便，有緩瀉作用，降血壓降血脂。

5、決明子還能用于目赤澀痛，羞明多淚，頭痛眩暈，目暗不明，大便秘結等癥。

秋冬季節總會干燥，眼睛也會受到“傷害”，長時間用眼，眼睛常會疲勞、干澀，加上干燥的季節更是火上澆油。平時不妨喝一些保健藥茶，對緩解眼睛干澀、維生素缺乏引起的皮膚病有一定的作用，例如說枸杞決明子泡水喝就有清肝明目的功效，那么枸杞決明子要怎么泡水喝呢？下面我們一起來了解！

枸杞決明子茶

原料：枸杞子10克，菊花3克，決明子20克。

制法：將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中，用沸水沖泡，加蓋，悶15分鐘后可開始飲用。

用法：當茶，頻頻飲用，一般可沖泡3至5次。

功效：清肝瀉火，養陰明目，降壓降脂。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥，癥見肢體麻木癱瘓，頭暈目眩，頭重腳輕，面部烘熱，煩躁易怒，血壓增高，舌質偏紅，苔黃，脈弦。

冬季養生，很多人都喜歡用枸杞決明子泡水喝，有助于肝臟排毒，使身體的氣血通暢。決明子有降脂通便的作用，枸杞能清肝熱、補肝養腎。這一道養生保健茶飲受到很多人青睞。那么枸杞決明子泡水能經常喝嗎？

枸杞決明子茶雖有養生保健功效，但不建議經常喝，為什么呢？這是因為決明子性微寒，對于脾胃虛寒，平時容易腹瀉、胃痛的人，是不宜飲用決明子茶，如果長期喝決明子泡的茶會導致肝腎功能受損，影響身體健康。

另外，長期食用決明子，輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產，所以懷孕時期也是不能喝。

俗話說是藥三分毒，藥草茶雖養身，但別忘了其本身還是會有一些副作用的，那么枸杞決明子泡水喝有副作用嗎？下面我們不妨來了解！

枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。由于枸杞子溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

另外，值得注意的是，決明子藥性寒涼，容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人，不宜飲用此茶。另外，由于其“主宣泄”的副作用，女性若是長期飲用輕則引發月經不規律，重則使子宮內膜不正常，從而誘發早產。所以，枸杞決明子泡水喝要適量，切莫長期飲用或是大量飲用，以免對身體造成不利影響！

決明子和枸杞一起泡水喝，味道芳香，入口苦中帶甘，可作為平時養生保健的茶飲，從中醫的角度上來看，決明子性寒有清肝敗火的功效，枸杞能潤肺明目，枸杞決明子泡水喝對人體是有一定的好處，那么哪些人適合喝枸杞決明子泡水呢？ 一般來說，決明子茶適合長期用眼疲勞的上班族或者是有便秘困擾的人。

決明子味道芳香，入口苦中帶甘，通常都是炒制之后用來泡茶喝，作為平時養生保健的茶飲。從中醫的角度上來講，決明子性寒，主宣泄，喝決明子泡的水能清肝敗火，緩解便秘。但是因為決明子的藥性較強，所以在泡茶喝的時候大家需要注意看看自己的體質是否適宜。那么，哪些人不宜喝決明子呢？

決明子性微寒，體質比較寒涼的人，容易拉肚子、胃痛的人就應少飲。體質虛弱、大便溏泄等病癥患者切忌要少喝。低血壓患者也不宜喝，否則可能會引起不適。有一小部分人可能會引起過敏反應，所以敏感體質的朋友最好慎服。另外，準媽媽在懷孕期間也不宜飲用！