熏艾葉是現在很多人都偏愛的一種保健方法，而你又清楚熏艾葉的功效與作用有哪些吧？下面我們一起來看看吧！

1、防病保健。也就是說熏艾葉能激發人體正氣，增強抗病能力，無病時有預防疾病保健的作用。

2、溫經散寒。由于是灸火，就具有溫通經絡，驅散寒邪的功效了。

3、撫陽固脫。指的是熏艾葉是產生的熱力具有扶助陽氣，舉陷固脫的功能。

4、消瘀散結。也就是說熏艾葉有一定的活血行氣，消瘀血散結腫的作用。

5、引熱外行。因為熏艾葉的溫熱能使皮膚腠理開放，毛竅通暢,熱有去路，從而達到引熱外行的作用。

6、殺病菌。民間曾流傳諺語：家有三年艾，郎中不用來。艾葉煙熏時產生的煙氣可有效抑制多種病菌在空氣中的傳播，但對人畜無害，是天然的“殺蟲劑”呢。

艾條熏烤不僅是最好的祛寒濕的辦法，還可以疏通經絡。是現在很多人都喜愛的一種保健方法呢！那么熏艾葉又是怎么做的呢？下面來給大家介紹下熏艾葉的方法吧！

1、將生姜切成很薄的薄片，上鍋蒸熱、蒸軟后待用。

2、夏季用6～8根清艾條（冬天用8～10根），到文具商店買一個大夾子，夾住艾條，或用膠帶將艾條捆成一排，點燃。

3、將蒸好的姜片貼在后背上。點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動。通常熏30～40分鐘。當感到疼痛時可試著離遠一些。

注意一點是，在初熏時，有的人會感到很明顯的燙、痛，那是因為經絡不通，大量的熱不能很快散掉。如果背后的經絡是暢通的，即便整排艾條離后背很近也不會感到痛，只會有溫暖舒適的感覺。熏完后拿掉姜片，只要是姜片下的皮膚上是濕的，而且生姜片也是濕的，就說明身體內的寒濕重。而身體內寒濕少的人，在用大量的清艾條熏烤幾十分鐘后，生姜片應該是干脆的，皮膚上也是干爽的。

4、在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘。

5、在雙小腿的外側、內側，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。

一般經過一個小時左右的全身艾熏后，所有人都會因為艾灸的溫熱使血液循環加快，全身溫暖、舒適、放松，臉上及手上因寒濕重、經絡淤堵造成的暗灰色都會很明顯的減退，臉色變得明快、光澤一些。有以上癥狀的，不妨試試熏艾葉哦！

熏艾葉是一項不錯的保健方式，但是前提可是使用正確的方式哦！下面就給簡單大家介紹一些熏艾葉的技巧吧！

1、如何點燃艾條

比較仔細的朋友可能用火柴點燃，當然火彩點燃只限于金艾絨，這樣的艾絨雜質很少，很容易點燃。常見的都是用打火機點燃，另外一些特例，比如雷火灸中使用的粗艾條就可以用酒精燈點燃。

2、如何熄滅艾條

艾灸過程中難免會有很多艾條無法一次性用完，那么這樣的情況下如何正確的熄滅艾條呢？常見的做法就是放在隔絕空氣的瓶子里熄滅?；蛘哂盟疂矞缰髸窀?，在或者用專用滅火帽來熄滅。

3、優質的艾條品牌

優質的艾條品牌包括湖北蘄艾，南陽漢醫，這兩個地方的艾條更好主要是因為這里的地理位置更加容易出產優質的艾條，其次這里是全國最大的艾條生產集散地。

4、老艾條的氣味芳香，無當艾的青草味。 艾煙淡白不濃烈不刺鼻，氣味香。 艾條整體挺拔結實不松軟，絨體柔軟五桔梗雜質。絨色土黃或金黃無當艾的綠色?；鹆θ岷筒粍偭遥母袕?。具有上述特征的艾條就算是好艾條了。

記住一些小技巧，挑好一個好艾條趕緊試試熏艾葉吧！

熏艾葉雖然是不錯的保健方式，但是需要提醒的是，有哮喘等呼吸系統疾病的患者是需要慎用艾葉熏的哦，其實并非艾葉對此類疾病有害，而是很多患者對各種煙熏都會過敏而使癥狀加重的呢。

而全身熏艾條的方法活血功效十分明顯，身體內血少的人熏后就容易會出現胸悶、心慌、頭暈等不適的癥狀。所以，年紀大的以及有嚴重疾病的人都不適宜熏艾葉，特別是不能熏背部及腿部，要熏只能熏小腹至肚臍位置。

身體虛弱的如要熏，每次熏的時間都要減少。用做保健的話，只能一個月熏一次，冬季是收藏的季節，最好不做全身的艾熏，建議只做腹部的艾熏。而因為做一次熏艾葉使用的艾條多，煙大，最好在廚房的抽油煙機旁邊治療，這樣可以將煙及時抽走。家庭做熏艾葉的時候要特別注意用火安全哦！

清代宮斗劇《甄嬛傳》在各大衛視熱播，吸引了眾多觀眾，而劇中有不少暗用中藥致對手不孕和流產的情節，引起觀眾的好奇，更讓一些準媽媽心驚肉跳。劇中，安陵容有流產跡象。太醫診斷后，建議她在藥里加上艾葉的同時，在房間里也可以熏艾來止血、保胎。人們不禁會問，熏艾葉能保胎嗎？這里就給大家解答一下吧！

其實艾葉外熏的保胎效果并不明顯。因為熏艾葉的原理就是通過艾火的刺激，使孕媽皮膚外溫上升。透過孕媽皮膚肌層，使局部皮膚充血，毛細血管擴張，增強局部的血液循環和淋巴循環，緩解和消除平滑肌痙攣，使局部的皮膚組織代謝能力增強，從而促進炎癥、浮腫、血腫等病理產物的消散吸收。

中醫告訴我們說，艾葉有散寒止痛，溫經止血的作用。它可以用于少腹冷痛，經寒不調，宮冷不孕，吐血，衄血，崩漏經多，妊娠下血。除此以外，艾葉也可以外治皮膚瘙癢，脫皮。如果孕媽媽是腎虛、濕熱、火大的體質而導致孕期出血的，那就不太適合用艾葉了。而且艾葉本身是沒有止血的作用的，只有制作成艾葉炭之后就才用來止血了。

所以還是建議說，孕媽媽發現有先兆流產的跡象應盡快到醫院檢查，而不要自己隨意選擇熏艾葉保胎，尤其是懷孕三個月或懷孕不足三個月的準媽特別要注意哦。

許多朋友在夏季蚊子多的時候都會在房間里點上一些艾葉用以驅蚊，但是不少媽媽會擔心這樣的做法會對寶寶造成影響，那么熏艾葉驅蚊對寶寶有影響嗎？下面我們就來一起看看吧！

從理論上來說，熏艾葉是可以驅蚊的。而中醫上說，艾葉具有溫經止血，安胎，止痛等功效。所以其實并不會影響母嬰健康，媽媽們可以放心使用這種天然的方法驅蚊，效果還比一般的蚊香要好哦。但這里也給大家提醒一下，熏艾葉驅蚊可以，但注意不要長時間煙熏，熏蒸后要及時開窗通氣，以防止由于缺氧而引起不良后果。

雖然艾草是驅蚊佳品，但是安全還是相對的，因為艾草在燃燒過程中會產生煙塵、焦油以及高濃度的二氧化硫、氮氧化物等對生物帶有毒性氣體，這些有毒氣體氣化作用后，其在慢急性毒性和遺傳毒理學上都是相對不安全的。

所以這里建議大家，使用這種方式驅蚊的時候要注意時間上的控制和保持室內通風哦！