普洱荷葉茶是一種功效極佳的茶，適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢?duì)人體的好處多多。那么，普洱荷葉茶能減肥嗎？下面，大家就一起來(lái)看一下。

荷葉普洱茶有健康減肥奇效，早在明代就有醫(yī)書(shū)記載：“荷葉減肥，令人瘦劣”之說(shuō)，而且以其天然植物無(wú)副作用、單純利尿、通便見(jiàn)效快而頗負(fù)勝名。荷葉普洱茶是女性男士茶友們減肥瘦身的利器。此外，它還有利尿、通便的作用。

荷葉普洱茶內(nèi)含有豐富物質(zhì)，能夠有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，從源頭上減少油脂攝入，此外也能抑制肝臟脂肪合成酶的活性，抑制脂肪組織的形成，并刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒已有多余脂肪組織，因而，其能其到減肥的功效。

由此可見(jiàn)，荷葉普洱茶是能減肥的哦，其見(jiàn)效快，且無(wú)副作用，對(duì)于想要瘦身減肥的人們來(lái)說(shuō)就是一種福音，有需要的親們快來(lái)試一試吧。

由于普洱荷葉茶具有減肥瘦身的功效，因而，其備受很多女性的青睞，那么，普洱荷葉茶要怎么泡？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

將茶包放入杯中，然后加熱開(kāi)水大約150毫升，浸泡5分鐘以上，即可飲用，喝完一遍后，可以重復(fù)沖泡飲用，一共喝三遍，使有效物質(zhì)最大程度吸收。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完，大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。 但注意哦，普洱荷葉茶最好是在飯前喝下，其空腹飲用效果最好了。

總而言之，普洱荷葉茶的泡法較為簡(jiǎn)單，且其功效極佳，建議大家可適當(dāng)?shù)娘嬘茫洳粌H可以減肥瘦身，也可以解膩，有助消化。但是，注意哦，普洱荷葉茶是不可過(guò)量食用的哦，過(guò)量食用對(duì)身體不好，會(huì)削弱腸胃功能，此外，低血糖、低血脂的人群不宜食用的，否則可能會(huì)出現(xiàn)暈茶等現(xiàn)象。

普洱荷葉茶中含有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。而荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。然而，普洱荷葉茶能不能長(zhǎng)期飲用呢？媽網(wǎng)百科為大家解答。

普洱荷葉茶是不能長(zhǎng)期喝的哦，喝的過(guò)多對(duì)身體不好。長(zhǎng)期飲用普洱荷葉茶，是有一定的副作用的。普洱荷葉茶中氟的含量較高，加上開(kāi)水的沖泡，多喝會(huì)與體內(nèi)的鈣離子化合成氟化鈣，不僅不易吸收，而且會(huì)導(dǎo)致鈣的流失。普洱荷葉茶中茶色素較多，多喝后不注意刷牙很容易會(huì)在牙齒上留下茶漬斑，愛(ài)美的女性朋友要注意一下哦。此外，普洱荷葉茶中和血糖的速度比較快，低血糖、低血壓的患者飲用后容易產(chǎn)生頭暈 、惡心等癥狀，普洱荷葉茶性寒，體寒者多喝會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

由此可見(jiàn)，普洱荷葉茶是不能長(zhǎng)期飲用的哦，喝了太多反而對(duì)身體不好。建議大家適當(dāng)?shù)娘嬘眉纯桑m當(dāng)?shù)娘嬘茫幸嫔眢w的健康。

普洱荷葉茶的功效與作用是不容小覷的哦，其的功效與作用很是不錯(cuò)，也正因如此，很多人都喜歡喝。那么，普洱荷葉茶有什么功效與作用呢？下面，大家就一起來(lái)看一下。

普洱荷葉茶具有降脂、減肥、降壓、抗動(dòng)脈硬化、防癌抗癌等效，其還能養(yǎng)胃、護(hù)胃、消炎、殺菌，其能夠治療治痢等癥，此外，其具有抗衰老，養(yǎng)顏美容的功效。而荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。

荷葉普洱茶種熟普內(nèi)含有豐富物質(zhì)，能夠有效抑制消化脂肪的胃脂肪酶和胰脂肪酶的酶活性，從源頭上減少油脂攝入，此外也能抑制肝臟脂肪合成酶的活性，抑制脂肪組織的形成，并刺激脂肪氧化，消耗能量，燃燒已有多余脂肪組織，可見(jiàn)，其的減肥功效極佳。

由此可見(jiàn)，普洱荷葉茶的功效與作用極佳，適當(dāng)?shù)氖秤茫瑢?duì)人體有益而無(wú)害。建議大家可以適當(dāng)?shù)氖秤门丁５牵豢蛇^(guò)量食用哦，過(guò)量的食用，會(huì)削弱腸胃功能，使腸胃不適。

普洱荷葉茶可以算是一種天然的減肥瘦身茶，其功效與作用均很不錯(cuò)，但是，普洱荷葉茶哪些人適宜喝呢？下面，媽網(wǎng)百科就為大家解答。

1、適合喝荷葉茶的人，吃減肥藥無(wú)作用的人群。

2、不希望通過(guò)運(yùn)動(dòng)、手術(shù)等減肥方法，而想安全減肥瘦身的人群。

3、需要局部減肥的人群，如對(duì)腰、腹部、小腿等部位不滿意的人群。

4、想短期內(nèi)迅速減肥的準(zhǔn)新娘、影視明星等。

總而言之，一般人群均可食用普洱荷葉茶的，尤其是其想要減肥瘦身的人群食用更佳，但是，低血壓、低血糖的患者不宜食用哦，對(duì)減肥茶過(guò)敏的人也是不可食用的哦。孕婦在懷孕期間也不適合喝普洱荷葉茶，因茶葉中含有大量茶多酚、咖啡 堿等，這些物質(zhì)對(duì)腹中成長(zhǎng)的胎兒不利，會(huì)影響胎兒智力的發(fā)展。此外，女性在生理期間，經(jīng)血會(huì)消耗體內(nèi)不少的鐵質(zhì)，普洱荷葉茶中的鞣酸會(huì)阻礙我們的腸粘膜對(duì)鐵質(zhì)的吸收，從而降低人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收，容易造成鐵質(zhì)的流失。更年期的婦女經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)頭暈和渾身乏力的癥狀，有時(shí)還伴有心跳加快、睡眠質(zhì)量差等現(xiàn)象，多喝普洱荷葉茶會(huì)使癥狀加重。