生地黃泡水
生地黃能泡水喝嗎？這個事毋容置疑。生地黃泡水可是生地黃眾多吃法中的最為常見的一種，生地黃不僅能泡水喝，還對人體有不少益處呢。
生地還有清熱涼血，養陰生津的功效。但生地黃畢竟是藥，泡水喝跟生地本身的功效并沒有多大的不同，但是不要長期服用。因為生地黃性寒，長期飲用的話，會導致寒氣入侵體內哦。那么生地黃怎么泡水喝比較好呢？
地黃泡水喝，一天10-15克就可以了，也可以用點地黃、枸杞泡酒，經常喝對人體有抗衰補益的作用。現在有好多飯店都有地黃水，就是用的生地黃直接泡水，如果有條件的話煮幾分鐘，如果沒有條件的話就用熱水泡一下就行，特別適合容易上火的人。
現在人們的生活壓力越來越大，在工作間隙之余哺乳泡上一杯生地黃水，既可以解除疲勞，提神醒腦還可以生津解渴，一舉兩得，何樂而不為呢。
生地黃泡水的功效有哪些呢？其實生地黃泡水的功效與生地黃本身的功效沒什么太大的區別，簡單可以概括為以下6點：
1、增強人們的免疫力，抵抗病毒的入侵。
生地能明顯提高淋巴細胞DNA和蛋白質的合成，使低下的細胞免疫功能增強，能保護由于
曾有報道這樣說，地黃和生地為主的增液湯能使亢進的體液免疫下降，具有免疫抑制作用，其有效成分為甾醇類。由此，更可以證明生地具有提高人體免疫力的作用。
2、改善甲狀腺功能亢進的陰虛患者。
生地能顯著改善甲狀腺功能亢進等陰虛患者交感腎上腺素能神經興奮的癥狀，使血漿cAMP含量正常。但對T3、T4無影響。
3、降體溫
生地能抑制體溫中樞，具有較好的降低體溫的功效。若與玄參、麥冬、知母、石斛、竹葉、蘆根、龜甲、鱉甲能使處于亢進狀態的代謝功能和過高的內分泌功能所引起的陰虛內熱的病情恢復正常，從而改善了畏熱的感覺和癥狀。
4、強心
生地有強心作用，對衰弱的心臟更為明顯。另外生地有弱的利尿作用，其利尿機制與強心和擴張腎血管有關，其有效成分為梓醇苷及其衍生物。
5、補血
生地具有刺激骨髓，增加紅細胞、血紅蛋白、血小板的作用。
6、抗輻射、抗腫瘤、抗衰老
有實驗表明，生地具有抗輻射、抗腫瘤、抗衰老的功效。實驗以大鼠為研究對象，然后喂其食用生地，結果表明生地能使大鼠鈷60照射所致的血小板傷害減輕，具有一定的抗輻射作用；而六味地黃湯能使實驗陛化學物質引起的小鼠胃癌發生率顯著下降，并能延長荷瘤小鼠的存活時間，表明地黃有一定的抗腫瘤功效；生地能清除超氧自由基和羥自由基，能降低過氧脂質的含量，因而有抗衰老的功效。
生地黃泡水能祛痘嗎？這個要因人而異。因為每個人之所以會長痘的原因有所不同，有些人可能是因為經期內分泌失調所導致的，有些人可能因為熬夜所導致的，有些人可能是因為臉部油脂過多導致的，有些人可能是因為體內毒素太多無法排除到導致的，有些人可能是因為太熱氣而導致的，有些人……
而生地黃泡水對祛痘有一定的輔助療效，但僅僅是對于因上火所導致的長痘。因為生地黃泡水具有清熱降火的功效哦。
各位愛美的媽媽們，愛冒痘痘的媽媽們，雖然生地黃泡水對祛痘有一定的輔助作用，但是若想徹底治愈的話嗎，還是要找出長痘的原因，然后再對癥下藥。但是不管怎么說，若想自己皮膚美美的，就不要熬那么多夜，不要吃那么多油炸熱氣的食物，要養成良好的生活習慣，保持愉悅的心情。
生地黃泡水能治便秘嗎？生地黃泡水喝對便秘是有一定的療效的。
為什么生地黃泡水能有治療便秘的療效呢？這跟導致的便秘有一定的關系，因為很多人之所以會便秘，跟上火和體內的毒素有關。而生地黃泡水喝的話，可以滅掉體內的火氣，同時還可以幫助排除體內的毒素哦。
那么生地黃泡水能治便秘外，還有些什么療效呢？舒緩神經，放松身心就是其中一個很不錯的作用。
在經濟快速發展的社會下，在競爭越來越激烈的當下，若沒法學會放松身心，早晚會被壓力壓得透不過氣來。在閑暇之余，不妨試試泡上一杯暖暖的生地黃水，不僅能緩解那緊繃的神經，還可以讓身心得到釋放，然后再繼續拼搏吧！
綜上所述，生地黃泡水對治療便秘有一定的療效，但還可以緩解人們那緊繃的神經，是上班族不錯的飲品哦。
生地黃泡水能天天喝嗎？對于這個問題，相信大家都知道是不可以的，原因很簡單，物極必反。即使是功效再強大的食物，也不能天天吃，而生地黃是涼性的，天天喝的話會導致體質寒性加重。
但若適量飲用生地黃泡水，對人體是有一定的益處的。
1、對高血壓人群是良好的降壓食物
熟地對心血管系統有著很大的影響，酒熟地黃及蒸熟地黃都有顯著的降壓作用，收縮壓和舒張壓均顯著下降。
2、對于腎虛、臉色發黃的男性是不錯的補血補精食物
我們都知道氣血影響著人們的身體健康。人們一旦氣血不足就會讓其他疾病乘虛而入。女性朋友氣血不足不僅僅臉色枯黃，而且還會影響月經不調。所以調理氣血對人們來說是非常重要的。而熟地不但可以大大改善氣血問題，同時能有效改善男性朋友遺精等補精問題。
3、可增強人體的免疫力
經過中醫論證，常使用熟地能夠增強機體免疫力，從而增強人體的抗病能力。具有不錯的強身健體之效。為了不被寒風吹走，可以適當食用熟地黃哦。
4、可提高人們的睡眠質量
生活中很多人睡眠質量不好，就是由于身體出現虧損，影響到人們的正常睡眠。熟地可以有效治療失眠多夢，出冷汗，心悸不安，眼花耳鳴，口干舌燥等癥狀。雖然熟地黃可改善人們的睡眠質量，但是并不是人人都適用的哦。
經期可以喝生地黃泡水嗎？經期是可以飲用的，但是切記不可大量飲用，因為生地黃性寒，女性在經期最忌諱的就是寒性的食物。
生地黃，也就是人們口中常提到的生地，這種中藥藥材相信大家都不陌生，它有著清熱涼血的功效，可用于熱病舌絳煩渴，陰虛內熱，骨蒸勞熱，內熱消渴。
生地不僅作為一種中藥材入藥，生活中生地更多地被用作煲湯、泡水和泡酒。其中生地黃泡水喝是一種最為常見的吃法。但是生地黃泡水在經期飲用的話，是否好呢？只要適量飲用，對人體是有一定的好處的，因為生地黃有清熱涼血、益陰生津之功效。古代著名的李時珍對生地黃甚至有著這樣的評價：服之百日面如桃花，三年輕身不老。因此經期飲用生地黃是有一定的好處的。
但是是不是所有女性在經期都可以喝生地黃泡水呢？非也，生地黃泡水也有一定的食用禁忌，像是脾胃有濕邪及陽虛者就應忌服生地黃泡水；生地黃性寒而滯，會影響脾胃的消化吸收功能，因此脾胃虛寒、大便溏薄、胸悶食少、氣滯痰多者不宜飲用生地黃泡水；生地與蘿卜、蔥白、薤白不可以一起使用。