番茄紅素軟膠囊一般都是以番茄紅素、玉米胚芽油、甘油、明膠制成的，軟膠囊服用起來更容易吸收，也通常不會有服用困難的情況，更適合中老年人服用。番茄紅素軟膠囊的作用非常強大，而且很多樣化，它不僅僅能夠有效抗氧化、美容祛斑，還能有效增強機體的免疫力，降低患癌癥的風險。番茄紅素軟膠囊對健康人士以及繼續補充番茄紅素的人士來說都是很好的保健營養品。下面一起來看看到底番茄紅素軟膠囊對人體有哪些益處。

1、抗衰老：番茄紅素具有強抗氧化的作用，能釋放電子中和自由基，促進細胞再生，有效延緩衰老。

2、抗腫瘤：番茄紅素軟膠囊中的番茄紅素可抑制氧化游離基，降低腫瘤危險性，抑制腫瘤的生長；對于健康朋友來說，也可以有效降低胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌癥的發病危險。

3、抗輻射：番茄紅素軟膠囊可提高皮膚抗輻射能力，對皮膚進行有效保護。當皮膚受紫外線照射后，皮膚中的番茄紅素首先被破壞，缺乏番茄紅素也易發生身體病變，抵抗紫外線能力減弱。

4、改善過敏：服用番茄紅素軟膠囊可大大改善皮膚過敏癥，消除因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感。

5、解酒：番茄紅素還具有極強的解酒作用。平時服用番茄紅素，可以增加酒量；喝酒前服用，可以減輕酒精對肝臟的損傷；醉酒后服用，可以減輕頭痛、嘔吐等醉酒癥狀。

6、預防心血管疾病：服用番茄紅素軟膠囊可以有效地預防和減輕心血管疾病，降低心血管疾病的危險性。

7、美容祛斑：補充番茄紅素能有效祛除黃褐斑，美容養顏的功效備受認可。番茄紅素軟膠囊可提高皮膚抗斑能力，效果顯著。

8、補充番茄紅素還具有預防骨質疏松、降血壓、減輕運動引起的哮喘等多種生理功能。

番茄紅素軟膠囊的主要成分番茄紅素是一種類胡蘿卜素之天然色素，存在于多種蔬菜和水果中，其中成熟的番茄中含量最高，每千克中大約含20毫克番茄紅素。但是食用番茄來補充番茄紅素可能效果不夠顯著。番茄紅素膠囊的含量遠遠高于普通的生番茄含量，吃一顆番茄紅素相當于生吃80個生番茄。所以想要快速補充番茄紅素，最好的方式就是服用番茄紅素軟膠囊。那么，番茄紅素軟膠囊的服用方法是怎樣的呢？一起來看看！

首先，專家建議每天要攝入15毫克以上的番茄紅素，一般來說，番茄紅素軟膠囊每天服用兩次，每次兩到三粒就能達到這一水平。一般最好是在早、晚餐后用溫開水送服。番茄紅素在人體內的濃度是多變的。一般服用后24—48小時可達到血中最高濃度，其血清半衰期約為2—3天，重復服用會提高人體內番茄紅素的濃度。而且番茄紅素沒有什么副作用，因此番茄紅素軟膠囊長期服用效果更佳。

番茄紅素軟膠囊是一種強力抗氧化劑，一般有需要補充番茄紅素的朋友都可以適量服用。番茄紅素軟膠囊的適宜人群比較廣，除了少年兒童之外，一般的成年人都可以服用。這一保健營養品尤其適合中老年人士、經常日曬的人士，希望預防或改善色斑的人士，居住或工作于受污染環境的人士，免疫力欠佳的人士，高血壓、高血脂或高膽固醇人士，前列腺增生或發炎的人士，有心腦血管疾病的人士。

以上的朋友都是比較適宜服用番茄紅素軟膠囊的，大家可以根據自己的實際情況確定用量和服用時長。另外，因為番茄紅素有很好的改善過敏狀況的效果，所以敏感體質的朋友不妨適當補充，能夠有效改善過敏體質。經常喝酒的朋友也可以在日常補充一些番茄紅素，大家都知道酒易傷身，喝酒前補充一些番茄紅素能防止喝醉，減少酒精對身材可能造成的傷害。

市面上的番茄紅素產品五花八門，選擇一款實惠的產品就成了很多消費者的難題，到底番茄紅素軟膠囊哪個牌子好呢？下面為您介紹一些口碑和性價比都相對較高的品牌，供大家參考。大家可結合自己的身體狀況，選購到最適合自己的一款番茄紅素。

自然之寶番茄紅素軟膠囊：每粒富含番茄紅素10毫克（約相當于500克新鮮番茄），并采用油溶軟膠囊形式，提高人體吸收率。100%美國原裝進口。

威萊番茄紅素軟膠囊：含強力抗氧化生物活性物質，能促進細胞的特長和再生，美容祛皺，淡化色斑，延緩衰老。價格適中，國產品牌。

湯臣倍健番茄紅素軟膠囊：以番茄紅素提取物、維生素E為主要原料生產而成。經超臨界流體萃取方法提取天然番茄紅素，生理活性更強。

華寶通番茄紅素軟膠囊：番茄紅素原料優良，使用的番茄來自荷蘭皇家帝斯曼，保證產品品質。采用獨家配方研制，1番茄紅素+2.4維e+3.6黃芪=13.28倍普通番茄紅素，補充番茄紅素的效果快速有效。

下面，我們一起來看看網友對番茄紅素軟膠囊品牌的看法吧！

1、網友LaLa：我是從朋友那兒得知華寶通這個牌子的，現在用了有一段時間了，發現效果還不錯。

2、網友小驕傲：買番茄紅素，一是要認準小藍帽，小藍帽是國家批準的保健食品標志，保證是天然番茄紅素。二是看番茄紅素含量。我在禾健買的幾款番茄紅素都不錯！

3、網友夕顏：美國澳倍健的就很好，食物對于老年人來說又吸收太慢了，澳倍健番茄紅素的主要作用：一是超強的抗氧化能力，二是清除自由基自由基是人體新陳代謝過程中產生的廢物，三是預防和治療癌癥。

4、網友細細粒：市面上番茄紅素的牌子有很多，要賣到好的就要知道啥樣的是好的。好的番茄紅素它的番茄紅素含量必定是高的7以上的就很好。目前我知道有紅帆、中基、生命紅和中糧。個人推薦下生命紅，因為我都用過，它的含量是最高的，但價錢相較之下卻不高。

研究表明，番茄紅素軟膠囊對人體沒有任何毒副作用，即使剛生完孩子的女性也可以服用哦！人體內不能自行合成番茄紅素軟膠囊，必須從蔬菜和水果中獲得。所以很多人都選擇服用番茄紅素軟膠囊來補充番茄紅素，而且長期服用也沒有任何副作用，這也是番茄紅素產品在市場上一直暢銷不衰的原因之一。

但是，如果是疾病患者以及老年人等特殊人群最好咨詢過醫師才服用。國內外對番茄紅素攝入量的安全性研究發現，實驗過程中未發現長期服用番茄紅素的人士有任何不良反應和異常狀況。雖然長期服用番茄紅素沒有副作用，但仍然需要注意的一點就是要服用真正高品質的正品番茄紅素才能達到理想的效果，同時也不會對身體造成危害。