純天然的番石榴茶一般都不含有任何的人工香料和防腐劑，不含人工色素和甜味劑，沒有任何化學成分，所以是基本沒有什么副作用的，長期飲用對健康也非常有利。要說番石榴茶的副作用有什么，那也是因為不合理的飲用方式所導致的，比如喝太多番石榴茶。雖然，番石榴茶可以長期飲用，但也不宜過量喝哦。

番石榴茶有降低血糖、血脂，增強胰島素的敏感性的作用，對高血糖、糖尿病有一定改善作用，但同時，番石榴由于其較強的收斂作用，多吃番石榴果極容易引起便秘，所以有排便不暢者需要引起注意。

市面上還有專供高血糖人士調理飲用的番石榴茶降糖茶，是由番石榴果肉干制作而成的，大量飲用的時候同樣會導致以上不良反應。

番石榴主要的產地分布在廣東、福建、廣西、臺灣。夏、秋采摘，曬干，可以制成茶飲。番石榴茶哪個牌子好呢？首先，大家選購番石榴茶的時候可以根據產地來挑選，優質的番石榴茶必定是有優質的原料作為保障的。其次，選擇配方和價格都合理的，這樣的茶產品性價比才是比較高的。畢竟茶飲是日常飲用的，性價比高才是王道！下面為你簡單介紹幾款番石榴茶，僅供參考哦。

萬松堂番石榴茶：1盒2g*20袋198元。手工采摘于云南深山番石榴嫩葉，與藥食同源天然植物桑葉、苦蕎等精制而成的降糖配方，避免了西藥副作用和單一產品帶來降糖效果不足的問題。 獨有的組合配方，具有相互協同作用，使人體吸收率提高到70％以上。

芝神堂牌番石榴茶：500克裝69元。精選純天然零污染野生番石榴制成，此茶男女老少皆宜，不含任何防腐劑，是糖尿病患者和三高中老年朋友的日常保健佳飲。

康匯年華番石榴三絳茶：2.5g*20袋48元。由數種天然草本配制，不含化學成分，具有超強抗氧化能力，長期飲用可預防癌癥、心臟病，有效降血糖、血壓、血脂。