黃金雞蛋，就是蛋黃和蛋清融合后的雞蛋，但是想得到這樣的雞蛋還真不是一件容易的事情。首先你得會搖晃！靠譜的媽網百科看過去的報道，有記者朋友嘗試不斷用搖晃雞蛋，搖了幾分鐘，把手給累壞了，但是煮出來的雞蛋卻還是蛋白是蛋白，蛋黃是蛋黃，它還是那個雞蛋，啥也沒變！

不僅是記者，各位網友們也都紛紛效仿，但是都以失敗收場！可見用手搖晃雞蛋是個錯誤的決定，為什么不常使用絲襪呢！寶媽們要是有興趣，可以用自己的絲襪或者長襪子試試哦，將雞蛋裝入絲襪中，不斷搖晃，就能得到一個黃金雞蛋！下面貼出詳細的做法，一起看看！

絲襪一條，剪掉半邊，也得付出！

雞蛋裝入絲襪里，開始瘋狂搖晃，不停直到累壞了。還真不清楚具體要搖晃多長時間，這意味著大家要瘋狂毀滅雞蛋，一定要不能讓老媽、老公或者男票知道，小心被打死！

用開水煮雞蛋，開水不是冷水哦！

將搖晃得差不多的雞蛋放入開水中煮6-8分鐘，干凈剝開看一看雞蛋是否變得不成蛋樣了！

上面也稍微提到黃金雞蛋是什么雞蛋哦，它其實也是個雞蛋，腦洞不要開得太大！黃金雞蛋和普通雞蛋不同的是，煮熟之后黃金雞蛋的全身都是黃色的哦餓，沒有蛋黃和蛋白之分，不再是原來那個外面是白色，里面是蛋黃的蠢蠢雞蛋了。

黃金雞蛋和普通雞蛋的區別

顏色上：黃金雞蛋是蛋黃蛋白傻傻分不清楚，普通雞蛋是里面黃色，外面白色。

口感上：切開黃金雞蛋的時候，會有種微妙的感覺哦，像是在切蛋白一樣，口感很Q彈，結實，而且還很香。比吃普通雞蛋的口感要Q彈一些。

營養上：其實黃金雞蛋和普通雞蛋的營養差不多的哦，網絡上說黃金雞蛋的營養更高一些，專家表示不存在這樣的區別。

用絲襪搖晃得差不多的時候，將雞蛋放入開水中煮熟，如果成功的話就能看見一個黃黃的雞蛋哦，不愛吃蛋黃的孩子的媽媽們知道怎么治他們了吧！做個黃金雞蛋，蛋黃蛋白傻傻分不清楚！

哪些筒子走上了一掉搖晃雞蛋的不歸路上了，直到把家里的雞蛋都“敗光”了，真是人性！雖然是一年前的趣事，如果現實感興趣的話，還是可以試試的哦。工具無非：黑絲襪、生雞蛋。

力度、速度都不能出現太大的變化。力度大了有可能雞蛋就改搖晃壞了，被撒了一臉雞蛋液畫面也是醉了。都也不能時快時慢哦，速度最好保持一致，偶爾快一點點問題不大。

搖晃需要多長時間？這個還是真是因人而異，搖晃的的時候速度、力度等方面的因素是每個人都不是一樣的哦。不過媽網百科給大家準備了另一個超級實用的方法，準備一直小電筒，接著往下看！

用電筒照雞蛋，如果雞蛋變成紅色那就是黃金雞蛋做好了。創造一個小黑屋的環境哦，打開手電筒，如果雞蛋已經變成紅色的話，那么黃金雞蛋已經完成了。正常的雞蛋照電筒得到的畫面是黃色的哦，以雞蛋有沒有出現紅色為參考，沒有的繼續搖晃，如果是有點紅色，也要繼續搖晃。

如果你成功做出黃金雞蛋了，恭喜！千辛萬苦終于做好了黃金雞蛋，接下來就是怎么處置這個黃金雞蛋的問題了，是煮著吃還是燉湯吃，或者是做成做成一道不錯的料理。說到吃的媽網百科可是很上心的哦。為了不辜負乃們的辛苦付出，下面介紹一道美味又營養豐富的黃金雞蛋料理，放心不是黑暗料理哦，一步兩步學起來！

【黃金雞蛋芝士吐司】

食材：金像高粉250克、糖40克、 黃金芝士粉10克、鹽3克 、酵母3克、水155克、黃金雞蛋蛋液24克、黃油20克。

步驟：

1、除了黃油之外，上面列出的食材都放入面包機內。

2、面團中放入油充分攪拌，然后放在溫暖的地方發酵。

3、將面團分割為3等份，然后用搟面棍將面團搟平，接著卷起來。

4、15分鐘后，開始第二次搟面團，然后將面團啊反復購入吐司盒中。

5、等待面團發酵到88成滿的時候蓋上蓋子。

6、烤箱預熱180度，放入面團烤40分鐘左右。

黃金雞蛋，除了口感比普通雞蛋要Q彈一些之外，營養是差不多的哦，可以說在營養上沒有區別。吃黃金雞蛋，蛋白質很豐富哦，早上搖晃一個雞蛋做成黃金雞蛋，之后配上一杯牛奶，美味的早餐就完成了，當然得保證有足夠的時間折騰！黃金雞蛋富含維生素、礦物質，在營養學界，雞蛋還被封為“全營養食品”呢，果然早餐吃個雞蛋是很合適的。

吃黃金雞蛋還能預防心臟病，能愉快的做激烈運動了！雞蛋的蛋黃里有很多對人體有好處的脂肪酸哦，還含有油酸，能預防心臟病呢，終于能在運動下展示自己的魅力了。

護膚、養發，能安靜的做個美男子了！你愛吃蒸雞蛋糕是不是看上了雞蛋的蛋白質豐富呢？如果是那樣的話那真是太有眼光了，適量吃雞蛋能護膚以及養發哦。

微量元素豐富，缺啥補啥吃飽不浪費！雞蛋中含有很多營養元素哦，有鉀、鈉、鎂、磷，而且蛋黃中的鐵元素含量也挺豐富的呢。不足的地方是雞蛋的維生素C不高哦，吃雞蛋的時候配著維生素C豐富的食物一起吃比較好。