薄荷糖一般是指含有薄荷成分及味道的一種硬糖果。年輕人喜歡吃薄荷糖源于它清涼的口感，而且薄荷糖還能起到清新口氣的作用，因此，不少人在飯后抑或接吻前會進食薄荷糖。平時少量地進食薄荷糖對我們身體是無害的，它還能幫助人們提神醒腦，更有活力地開展工作。不過，如果食用過量是對我們身體造成傷害的。那么，薄荷糖吃多了會怎么樣呢？

首先會造成各種口腔疾病。經常大量吃薄荷糖是會刺激口腔黏膜的，甚至引起口腔皮膚的紅腫、破潰和糜爛，引起一系列口腔疾病，甚至導致口腔癌前病變。此外，薄荷糖雖然對呼吸道疾病有抗炎作用，可使皮膚毛細血管擴張、散熱增加，但同時也會刺激口腔黏膜，導致口腔黏膜角化層增厚，炎性細菌侵入，使口腔黏膜受到損害。

另外，薄荷糖吃多了會不小心吃出一個大胖子來哦！這是因為薄荷糖的普遍熱量都很高，有研究表明，100克可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡，比同等質量的五花肉還高呢！所以千萬別小看小小的一顆薄荷糖，它的能量可不肥豬肉還高呢!

所以，媽網百科提醒，雖然薄荷糖很好吃，但是為了我們的身體健康，最好還是適可而止吧！

很多人吃薄荷糖都會有這樣的感覺，就是一顆接一顆，根本無法停下來，明明已經清楚自己吃太多了，但手好像不聽大腦指揮，在吃完一顆之后忍不住拿起了第二顆。這種情況讓人不禁懷疑：難道薄荷糖中含有讓人上癮的成分？！

其實，薄荷糖里沒有任何會使人上癮的成分，我們感覺自己上癮了，其實是因為我們太愛吃了，而且自制力不夠強，無法阻止自己不再吃。這是一種對食物正常的喜愛，并不是病的，當你停止一段時間不吃，自然而然就不會想吃了。

不過，大量食用薄荷糖對人體是有害的，特別容易引起口腔疾病。因此，當我們感覺自己對薄荷糖的喜愛到了無法自拔的地步，我們可以嘗試有一些替代品來減弱我們對薄荷糖的癡戀。比如，你想吃薄荷糖時，可以用水果代替，因為很多時候我們想要吃東西是因為我們的嘴巴寂寞了，只要有東西可嚼就不會產生想吃某樣東西的念頭。

相信很多喜歡上網的親們都聽說過將薄荷糖放入可樂中，可樂從瓶口噴涌而出一米多的震撼畫面。又有人說外國人吃了薄荷糖之后喝可樂會導致大量可樂從他口中噴出，該外國人倒地捂著肚子非常痛苦。那么，薄荷糖加可樂真的會對人體產生傷害嗎？它會不會導致人體死亡呢？

薄荷糖與可樂會產生反應的主要是一種叫曼妥思的薄荷糖。這種薄荷糖外表比較疏松，容易吸水，而且在它的添加劑中含有鹽酸，當它遇到可口可樂等所有碳酸飲料中的二氧化碳時，會發(fā)生一種浸透作用，產生大量泡沫，這就是可樂噴涌出瓶口的原因。不過這種現(xiàn)象在人體中卻不會出現(xiàn)，因為吃糖時，把糖放在嘴里，通過咀嚼和唾液作用，糖表面馬上會被破壞，因此遇到碳酸飲料中的二氧化碳也就不會產生大量泡沫。所以關于薄荷糖加可樂會致死的擔憂可以消除了。

不過媽網百科提醒，可樂和曼妥思薄荷糖一起吃是會引起腸胃不適的，因此最好讓這兩者老死不相往來吧！

上文我們知道薄荷糖吃多了對人體傷害還是很大的，但是不能以此就認為薄荷糖對人體一點作用都沒有。其實，偶爾吃吃薄荷糖對人體還是有益處的。薄荷糖的主要成分是薄荷，因此它繼承了薄荷的功效。那么，薄荷糖對人體有哪些好處呢？

1、提神醒腦。由于薄荷葉的清香，隨之帶入到人體內后，能夠緩解緊張的情緒，并且還能幫助人從疲勞的狀態(tài)下釋放出來，尤其在晚上還能有利于睡眠質量。

2、消炎止痛。薄荷所含的物質，能夠幫助身體消炎止痛，同時還能治療感冒發(fā)燒，以及咽痛的現(xiàn)象，更是降低血壓的一大良方。

3、有助消化。薄荷葉對消化道以及呼吸道有著緩解作用，如產生惡心、消化不良、便秘以及腹脹等現(xiàn)象，都可以適當食用薄荷，可以幫助緩解其不適的癥狀，變得精神百倍。

4、強身健體。醫(yī)學上，薄荷葉有散熱，清利咽喉，消炎、消風散熱等作用，吃薄荷糖可以幫助身體促進血液通常，同時還能強身健脾，增強體質。

當別人遞給你一顆薄荷糖時，相信你一定不會拒絕。薄荷糖以薄荷為原料制成的一種糖果，它保留了薄荷的清涼口感，吃一顆薄荷糖，再深吸一口氣，那種透心涼的感覺相信大家都有體會，而正是這種“爽到爆”的感覺，讓人們愛上它無法自拔，有人一天就可以吃掉一天薄荷糖。但是，薄荷糖可以經常吃嗎？

薄荷糖不能天天吃。因為薄荷糖吃多了會引起口腔疾病，嚴重的話還會導致癌癥。另外，薄荷糖是一種高熱量的食物，天天吃容易發(fā)胖。據檢測，可食用的薄荷糖的熱量高達400多大卡，而人體每天需要的熱量也才1500大卡左右，由此看來，薄荷糖屬于高熱量食物，減肥人士要盡量避免食用啦。