頭發干枯，說明頭皮水油不平衡，面對缺水的干發，各位MM要有用油來彌補的想法哦。干的對立面是油，所以用各種滋養油來護發是不錯的選擇。當然，深層發膜、洗發水和營養水也很重要?？靵戆艘话祟^發干枯用什么好吧。

滋養油。甜杏仁油、葡萄籽油、鱷梨油、橄欖油這些含有滋養成分的護發產品，你一定不要錯過哦，想要快速改善干枯的秀發，各種精油、滋養油是你的首選。

深層發膜。發膜能給予秀發深層滋養，能修護受損發質，用的時候往里面滴入幾滴護發油，然后均勻的涂抹在發絲上，并戴上帽子熱蒸10分鐘左右，每周做一次堅持一段時間你會有驚喜哦。

護發素。護發素應該是每個MM的必備單品，用起來方便，每次洗頭后抹點護發素，之后沖洗干凈就OK了。建議大家選擇含有保濕和滋養功效的護發素哦，免洗護發素也備起來吧。

洗發水。即使頭發變得比較干枯，如果你要天天洗頭也是可以的。不過你需要準備兩種功效的洗發水，清潔型洗發水和滋養型洗發水，切換使用效果會更好。

光是靠一堆護發產品是不夠的，由內而外滋養頭皮才是正確的方法。飲食健康與否也決定了頭皮的健康程度，所以在吃的方面也要有所講究。SO，吃啥好？愛吃的MM一定不要錯過這幾種食物。

1、三文魚。三文魚軟軟的，吃起來有種特別的香味，不僅味美，營養還很豐富。三文魚中含有的維生素D、歐米伽3脂肪酸，對頭皮健康很有幫助哦，能增強發質，防止頭發干燥。

2、核桃。臨大考之前，相信MM們都有吃點核桃來應節，核桃能補腦，還含豐富的歐米茄3脂肪酸、生物素和維生素E以及銅，這些物質能幫頭發抵御陽光照射哦，其中銅還能保持秀發的光澤。

3、牡蠣。牡蠣富含鋅和蛋白質，如果缺鋅則導致脫發、頭皮發干，并易生頭皮屑，甚至睫毛也會脫落。所以平時多吃點牡蠣吧。

4、胡蘿卜。胡蘿卜含有維生素A，能促進頭皮健康。經常吃點胡蘿卜，不僅能排毒，還能令秀發變得有光澤。

頭發如果比較干枯，建議將家里的洗護用品全部換成保濕、滋養型的，做好補水工作。下面一起了解頭發干枯怎么打理吧。

1、每周用一次發膜或焗油。發膜和焗油都能起到滋養秀發的功效，沒有時間的MM可別再找借口了哦，時間和擠胸是一樣的，擠一擠總會有的。

2、每次洗發水后用護發素。護發素這種大熱單品，相信MM不管用不用得著都會備上一瓶，每晚洗頭后用點護發素不錯哦。出門時抹點免洗護發素，能給予秀發全天候滋潤。

3、剪發。定期修剪頭發，尤其是長發的MM，不要說舍不得哦，看到發黃、分叉秀發，其實剪掉是最好的哦。

4、出門要做好頭皮防曬。出門時往頭發上抹點免洗護發素，或者噴點防曬噴霧，不能讓頭發裸露在紫外線下哦。

頭發干枯意味著缺水哦，但禍不單行，干枯的頭發可能會分叉，各位MM要記住修剪一下。下面來看看頭發干枯分叉應該怎么辦吧。

DIY醋+橄欖油護發

醋洗頭能讓頭發更柔順，還能提升秀發光澤感。其實醋中滴入幾滴橄欖油，還能起到滋養秀發的作用。

鱷梨+香蕉焗油

取兩個鱷梨，一個香蕉，混合在一起并搗碎，然后將混合泥涂抹到秀發上，同樣是20分鐘后清洗。

囤一堆膠囊裝的魚油

魚油除了吃之外，還可以掰開后直接將魚油涂抹在頭發上，這樣也能防止頭發分叉。

牛油果+蜂蜜+橄欖油焗油

牛油果搗碎，然后加入一勺蜂蜜和橄欖油，攪拌后均勻涂抹在秀發上就OK了。等半個小時后再洗頭吧。

頭發干枯除了做好保養發絲的工作外，也不能忽視頭皮的護理。一些不科學的護理方法會令頭發越來越枯黃，一起看看護理頭發有哪些禁區。

吹發一直對著發梢。正確的吹頭發的方法是先吹發根，然后到頭發的中間部位，不要將吹風機長時間對著發梢，醬紫容易導致發梢斷發。

頻繁洗頭。每周洗頭三次比較合理，洗頭發的話會帶走頭皮上的天然油脂，頭皮更加干了。

洗頭后搓揉發梢。MM們最好別用毛巾大力搓揉發梢哦，摩擦頭發會斷發。

胡亂使用護發素是另一個常見錯誤。平時用少量的護發素梳順發尾，一周作一次深度發膜護理就足夠。注意徹底沖凈護發素，防止殘留物積聚。