護發素相信很多MM家里都有，但一定要選擇補水型的護發素，這樣護發才能改善干枯的頭發。SO，哪些護發素比較好用？

1、水之密語護發素。幫助頭發吸收其精華成份。強性補修效果，含毛發脂質復合體，修補干枯、受損的頭發。

2、絲蓓綺護發素。能修護受損秀發，還能讓秀發看起來更有光澤，更柔順。BTW，果香味濃都。

3、佰草集護發。能深入滋養頭發，增強頭發對紫外線的抵抗力，防止因日照產生的干枯、粗糙、分叉等頭發問題發生。

如果對上面的護發素都不感冒，可以試試自己DIY！

2勺椰子油+干燥的薰衣草葉+2滴薰衣草精油，將它們混合后加熱45分鐘，之后取出薰衣草葉就可以開始用了。

頭發干枯毛躁，怪自己咯？經常燙發的MM可能會經常遇到這類問題，另外營養不良，或生活作息有問題也會影響頭皮的代謝，令頭發變得干枯。

1、經常燙發染發。其實染發是比較傷害發質的，建議各位MM克制一下，否則頭皮變得干干的，可能會出現掉發問題。

2、飲食不合理。經常吃一餐不吃一餐的MM，這樣不僅會毀掉你的身體，還可能讓你的頭發由于缺乏營養而變得十分干燥。

3、壓力大。來自工作和生活的壓力不僅會影響一個人的精神狀態，還會影響頭皮的代謝。建議各位MM要放松一下，找一些親密的朋友聊聊天。

4、營養不良。飲食不當也會出現頭發干枯問題，你需要多吃一些護發食物，如牡蠣、三文魚、菠菜等。 補充鐵質和維生素E很重要。

建議MM們要做好護理工作，最好先剪掉分叉的發梢，平時用發膜、護發油或護發精油來滋養秀發。一起看看怎樣做咯！

1、橄欖油。橄欖油的滋養效果不錯，將其涂抹在發絲上，并輕輕按摩頭發，之后用具有舒緩效果的洗發水清洗干凈就OK了。

2、護發油。發膜就如面霜，那么護發油就是精華乳，護發油能天天用，在頭發變干或全干的狀態下，在發絲上抹上護發油，也能讓發絲得到深層滋養。

3、精油+手勢按摩。建議你用馥綠德雅精油，它具有舒緩的效果。使用時將精油涂抹在發絲上，然后配合手勢按摩，能讓頭皮得到舒緩，促進頭皮血液循環。

4、出門時最好防曬。出門時，可以往頭發上抹點免洗護發素，或者噴點防曬噴霧，不能讓頭皮直接裸露在紫外線下哦。

掉發是一件令人心塞的事情，但既然不能避免，MM們就要做好應對工作咯。吃一些能護發的食物，用一些可以防掉發的產品。

生姜沫+荷荷巴油。生姜能增加頭皮血液循環，還能刺激頭發生長。你可以試試將生姜沫和荷荷巴油混合在一起，之后在頭皮上按摩半個小時，這樣能起到護發防掉發的作用。

吃一點護發的食物。MM們可以多吃含有維生素E、蛋白質以及鐵質的食物，可以多吃肉類、豆類、堅果類、海帶、黑芝麻等食物。

多用護發膜。多用一些護發膜來保持發絲柔軟和健康，每周至少一次，當你洗完頭發后用發膜充分的按摩發絲，并戴上浴帽進行熱蒸，讓發絲更好地吸收營養成分。

MM們最好吃點含有維生素E、鐵質的水果，其中葡萄、藍莓還是不錯的。一起來八卦一下這個夏天你最需要吃什么水果吧！

蜜桃。水蜜桃個人又香甜，讓人念念不忘。其實人家不僅味美，而且營養還很豐富，它含有蛋白質、脂肪、糖、鈣以及鐵，能給予頭發高度保濕和滋潤，還能增強頭發的柔軟度。

蘋果。蘋果不僅對皮膚好，其實對頭發也有好處。蘋果中的營養成分能抑制頭屑的生長，還能鎮定頭皮和止癢。

柑橘。柑橘中含有大量的維生素C，能鎮定神經，消除焦慮，身體健康了，頭皮的代謝也會正常。

獼猴桃。這種奇異水果含有大量的維生素C和抗氧化劑，有助于保持頭發柔順健康。