山里紅的功效與作用

山里紅其實(shí)就是山楂，它的果實(shí)是球形的，熟后深紅色，表面具淡色小斑點(diǎn)。山里紅性味甘酸、微溫，有開胃消食、化滯消積、活血化瘀，收斂止痢之功效。山里紅的維生素C含量非常高，尤其是鈣含量，在水果中名列前茅，此外，它還含有糖、胡蘿卜素蛋白質(zhì)、蘋果酸及各種礦物質(zhì)呢，適當(dāng)食用對(duì)身體很有好處。