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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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黃鱔又稱鱔魚,它其實是一種魚,但身體像蛇,而且沒有鱗,膚色有青、黃兩種。黃鱔不僅為席上佳肴,其肉、血、頭、皮均有一定的藥用價值。《本草綱目》認為黃鱔能補血、補氣、消炎、消毒、除風濕,因此藥用價值極高。黃鱔對于身體虛弱、氣血不足的人有大補作用,但它的血液有毒,誤食會對人的口腔、消化道黏膜產生刺激作用,食用時應該注意。
女性在懷孕后陰血偏虛,內熱較重,如過多食用性溫、大熱的食物,容易出現腹痛等先兆流產和早產的癥狀,所以孕婦不宜食用。
產后媽咪身體虛弱,需要吃一些有營養食物來補充能量和營養,而黃鱔營養很好,并且能催奶,非常適合產婦食用。
黃鱔具有補氣養血、溫陽健脾、滋補肝腎、祛風通絡等醫療保健功能,哺乳期食用黃鱔可以促進身體恢復,增強免疫力。
黃鱔含有豐富的DHA和卵磷脂,對寶寶發育有幫助,但黃鱔的小刺很多,寶寶直接食用容易卡住喉嚨,所以最好通過喝黃鱔湯的方式來加強營養。