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世間最痛苦的事莫過于吃貨懷孕了!這個“上火”那個“涼”,木有火鍋、木有肉串、鴨脖…還能不能愉快地生娃?聽婆說聽媽說,不如聽“能不能吃”咋說,老公再也不用擔心我吃錯東西啦!
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牛桃實際是指櫻桃,又叫車厘子、鶯桃等。牛桃性甘、微酸,有益氣、祛風濕、透疹、解毒等功效。牛桃還可以治療燒燙傷,起到收斂止痛的效果;才外,牛桃含鐵量位于各種水果之首,可防治缺鐵性貧血,氣血虛弱的人不妨多吃牛桃哦。當然,牛桃的功效可遠不止這些,經(jīng)常食用牛桃還能養(yǎng)顏駐容,比如用牛桃汁涂擦面部及皺紋處,可使皮膚紅潤嫩白,女性朋友不妨一試。
牛桃含鐵量非常豐富,孕婦吃牛桃可以補充鐵質(zhì),預防貧血,促進胎兒發(fā)育。但牛桃性溫,不能多吃,否則容易上火哦。
女性產(chǎn)后需要大量補充營養(yǎng),尤其是鐵質(zhì),而牛桃中含鐵量具水果之首,所以產(chǎn)婦也能適當吃牛桃。
牛桃富含多種維生素和鐵元素,有利于增加奶水營養(yǎng),而且吃了不會回奶,所以哺乳期產(chǎn)婦可以適當食用,但櫻桃性溫熱,吃多了易上火,所以不可多吃。
寶寶吃牛桃可以補充豐富的營養(yǎng)元素,但牛桃是顆粒狀的,寶寶一個人吃容易卡住喉嚨,媽媽需要多留心。